우리 중 누군가는 먹기 위해 살고 누군가는 일하기 위해 산다. 그러면 우리 어른들과 우리 주변 사회는 '일 중독'을 미덕으로 여긴다. 음, 올바른 균형을 유지하는 것이 여기서 핵심입니다. 게으르게 앉아 있는 것은 돈을 내지 않는 동시에 일, 성과, 성취, 지위에 너무 집착하는 것도 건강에 좋지 않습니다.
크기가 중요하지 않은 이유
그렇습니다. 오늘날의 성공적인 CEO들은 이러한 추세를 만들어 냈습니다. 그리고 우리는 삶의 무언가에 집착하고 목표를 달성하는 것이 영원한 행복으로 가는 유일한 길이라고 믿습니다.
워커홀릭이 나쁜거야? 세계 여러 지역에서 수행된 많은 연구는 결국 너무 많은 일이 건강을 해칠 것이라는 결론을 내렸습니다. 면역이 당신을 지키는 데 지쳤을 때 당신을 덮칠 몇 가지 건강 장애가 있습니다.
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그리고 우리 모두는 '스트레스'와 그것이 전반적인 건강 상태에 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대해 충분히 논의했습니다. 따라서 건강, 기쁨 및 가족을 소중하게 생각한다면 사무실에서 8시간 이상을 보내는 것은 의미가 없습니다.
이제 워커홀릭의 효과에 대해 논의해 보겠습니다.
연구에 따르면 워커홀릭은 자신의 분야에서 성공률과 상관없이 인생의 한 시점에서 우울증에 빠지게 되는데, 이는 아마도 성취를 제쳐두는 순간 자신의 삶이 공허하다는 것을 깨닫기 때문일 수 있습니다.
또 다른 흥미로운 연구에 따르면 워커홀릭은 천천히 생활하고 삶을 더 잘 즐기는 사람들보다 더 빨리 늙을 수 있습니다. 글쎄, 당신의 외모가 더 오래 지속되기를 원한다면 적절한 균형을 유지하십시오.
워커홀릭의 생활 습관과 유전이 보호되지 않는 한 심장 문제와 같은 특정 질병에 더 취약하다는 것은 말할 나위도 없습니다.
통계에 따르면 워커홀릭은 사생활에서 특히 관계 분야에서 실패하는 경향이 있습니다. 정서적으로 지지해 줄 이해심 많은 가족이 없다면, 일에 매우 집착할 때 관계를 다루기가 어렵습니다.
사무실에서 가장 스트레스를 받는 사람은 누구입니까? 물론 일, 권력, 지위에 집착하는 사람들은 스트레스를 받기 쉽습니다. 일할 때 발이 묶이는 것은 좋지만 일이 중독이 되면 삶과 건강이 곤두박질칠 것입니다.
연구에 따르면 일 중독자가 수십 년 동안 함께 중독을 지속하면 시력 문제가 발생할 수 있다고 합니다.
비아그라와 같은 마법의 약이 더 나은 수행을 하는 데 도움이 된다고 주장할 수 있지만, 로맨스보다 일을 더 사랑하는 마음이 침실에서 실패하는 경향이 있기 때문에 그러한 약의 도움을 받아도 워커홀릭이 실패하는 경향이 있다는 사실을 소화할 수 있습니다.
일이 잘 풀릴 때 워커홀릭은 보통 사람들보다 더 행복해 보이지만 일이 잘 안 풀리면 주변 사람들에게 불만을 품고 자신의 실수에 대해 모두에게 소리를 지르게 됩니다.
일을 너무 많이 하는 것과 강박장애가 발병하는 것 사이에는 연관성이 없지만, 일에 대한 사랑을 억제하지 못하면 그러한 장애가 발병할 위험이 약간 증가할 수 있습니다.
인생에는 단순히 마우스를 클릭하고 키보드를 두드리는 것보다 훨씬 더 많은 것이 있습니다. 좋아하는 일을 하고 있더라도 사무실에서 모든 시간을 보내는 것은 삶의 전반적인 행복을 죽일 것입니다.
꾸준하게 사용하다 보면 마음이 날카로워지는 것도 사실이다. 그러나 쉬지 않는 마음은 신선하고 창의적으로 유지되지 못합니다.
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