당신의 몸이 독소로 가득 차 있다는 사실을 알고 계십니까? 이러한 독소는 가공 식품, 정크 푸드, 청량 음료 및 기타 해로운 식품을 통해 우리 몸에 들어갈 수 있습니다. 환경 오염 물질도 우리 몸에 들어갈 수 있으며 독소가 점차 우리 몸에 축적될 수 있습니다.
신체에서 독소를 제거하는 녹색 채소
이러한 독소는 염증, 체중 증가, 체온 및 이 기사에서 언급한 것과 같은 기타 건강 문제와 같은 신체 내부에 혼란을 일으킬 수 있습니다. 몸에서 독소를 제거할 수 있는 많은 방법이 있습니다. 해독 과일과 채소 음료를 마시는 것도 독소를 배출하는 데 도움이 됩니다.
또한 효과적인 해독을 위해 신선하고 천연 식품을 포함해야 합니다. 모든 인공 음식과 흡연도 피하십시오. 과일과 채소는 화학 살충제가 들어 있을 수 있으므로 섭취하기 전에 적절하게 씻으십시오.
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우리 몸은 독소 축적의 많은 징후를 보여줍니다. 이러한 징후는 몸을 해독해야 한다는 경고일 수 있습니다. 이 경고 신호 중 일부를 살펴보십시오.
체내에 쌓인 독소가 간에 작용을 하게 하여 간에 부담을 줍니다. 그 결과 간에서 더 많은 열이 발생하여 몸 전체가 뜨거워져 체온이 증가할 수 있습니다.
체내 독소는 신진대사 속도를 늦추고 특히 복부에 지방 축적을 유발합니다. 이로 인해 배가 튀어나옵니다. 혈당과 혈중 콜레스테롤 수치도 상승할 수 있습니다.
체내 독소가 간에 부담을 주어 신진대사가 저하됩니다. 이는 에너지 부족과 피로를 초래합니다. 당신은 항상 피곤하고 지쳤습니다.
이러한 독소는 또한 뇌에 축적되어 뇌로 가는 혈류를 감소시킬 수 있습니다. 이로 인해 정신 혼란, 집중력 부족 및 두통이 발생합니다.
신체 내부의 독소는 염증 반응을 유발하여 체중 증가로 이어집니다. 또한 신진대사율이 감소하여 체중 증가에 더욱 기여합니다.
의학적 용어로 불면증이라고도 하는 불면증은 몸에 독소가 축적되었다는 신호일 수 있습니다. 조직에 있는 이 독소 부하는 혈액 순환을 방해하여 안절부절과 불면증을 유발합니다.
체내 독소는 피부에도 영향을 미칩니다. 그들은 피부 염증, 가려움증 및 여드름을 유발할 수 있습니다. 이러한 독소를 씻어내면 피부를 치유하는 데 도움이 됩니다.
혀의 색이 노란색, 파란색 또는 흰색으로 바뀌면 혈액에 독소가 가득 차 있다는 의미입니다. 혈액 속의 독소도 침으로 분비되어 혀의 색을 바꿀 수 있습니다.
간은 모든 독소와 기타 대사 산물이 처리되는 주요 기관입니다. 이로 인해 간 내부에 더 많은 독소가 축적됩니다. 담낭은 간에서 나오는 담즙을 분비하기 때문에 영향을 받을 수도 있습니다.
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