생강은 모든 가정에서 찾을 수 있으며 건강상의 이점으로 잘 알려져 있습니다. 우리는 생강을 사용하여 기침, 감기 및 인후통을 치료합니다. 생강은 차와 음식에 첨가되어 더 풍미 있고 맛있습니다. 생강은 또한 메스꺼움(멀미), 구토, 두통, 코막힘 등을 완화합니다.
생강은 다이어트에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 몸이 더 많은 칼로리를 태우도록 도와주므로 항상 배가 고프지 않습니다. 소화불량, 위장장애, 속쓰림에 좋다.
또한 장과 위장에서 과도한 가스를 제거합니다. 생강은 몸의 염증을 완화하고 혈액 순환을 증가시킵니다. 또한 관절과 근육통을 줄여줍니다. 간에 좋으며 상처를 빨리 낫게 하는 데 도움이 됩니다.
생강의 모든 건강상의 이점에도 불구하고 모든 사람이 생강을 사용할 수는 없습니다. 생강은 어떤 사람들에게는 위험한 것으로 판명될 수 있습니다. 따라서 생강 섭취에 주의하고 해당 범주에 속하는지 여부를 파악하십시오.
아무도 생강의 해로운 영향을 생각할 수 없습니다. 사람들은 일반적으로 그것이 약초이며 해를 끼칠 수 없다는 개념을 가지고 있습니다. 그러나 특정 사람들에게는 위험할 수 있습니다. 여기, 이 기사에서 우리는 생강의 해로운 영향과 지금 복용을 피해야 하는 사람들에 대해 언급했습니다.
임산부
생강은 임신 중에 섭취하면 해로울 수 있습니다. 생강의 천연 자극제는 조기 수축을 유발할 수 있습니다. 이것은 유산이나 아기의 조기 출산(조산)을 유발할 수 있습니다. 임산부는 어떤 형태로든 생강을 피해야 합니다.
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저체중인 사람
생강은 체중 감량을 위한 최고의 치료법 중 하나입니다. 신진대사율을 높이고 식욕을 억제합니다. 따라서 그러한 조건에서 칼로리는 훨씬 더 높은 속도로 연소되어 결국에는 덜 먹게 될 수 있습니다. 이러한 이유로 체중을 늘리고 싶은 사람과 이미 저체중인 사람은 피해야 합니다.
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혈액 장애가 있는 사람
생강은 혈액 순환을 증가시켜 장기로의 혈류를 증가시킵니다. 이것은 생강의 최고의 건강상의 이점 중 하나입니다. 그러나 혈액을 묽게 하거나 응고시키는 약을 먹고 있는 사람이나 혈우병을 앓고 있는 사람은 생강을 항상 피해야 합니다.
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약을 복용하는 사람들
일반적으로 특정 질병으로 약을 먹고 있는 사람은 생강을 피해야 합니다. 생강은 약의 효과를 높이거나 낮춥니다. 이는 아스피린 및 관련 혈액 희석제의 효과를 증가시킵니다. 동시에 혈액 응고제의 효과를 감소시킵니다. 생강과 함께 먹으면 안 되는 다른 약으로는 항고혈압제(혈압을 정상화), 인슐린 및 항당뇨병제가 있습니다.
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