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마법의 콤보:따뜻한 우유와 강황(Haldi)이 건강에 주는 이점

많은 사람들이 특정 건강 문제를 치료하기 위해 강황 가루와 함께 따뜻한 우유를 마십니다. 우리를 놀라게 하지만 이 혼합물은 옛날에는 약처럼 취급되었습니다.

이것을 시도하고 싶다면 삶은 우유 한 컵에 강황 가루 한 숟가락을 넣으면 됩니다. 그러나 마시기 전에 가루를 일정 시간 저어서 잘 섞이도록 하십시오.

어떤 사람들에게는 이 혼합물이 메스꺼움과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 따라서 시도하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

우유와 함께 강황의 건강상의 이점을 이해하기 위해 먼저 이 두 성분의 특성을 살펴보겠습니다.

심황에는 항생, 항박테리아, 항염, 항산화 및 항발암 특성이 포함되어 있습니다. 그것은 또한 망간, 칼륨, 철, 비타민 B6, 마그네슘, 비타민 C 및 섬유 함량을 포함합니다. 우유에는 인, 단백질, 탄수화물, 지방, 칼슘, 리보플라빈, 비타민 D 및 B12가 포함되어 있습니다.

이제 이 혼합물을 규칙적으로 마시면 얼마나 도움이 되는지 살펴보겠습니다.

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우유와 강황의 건강상의 이점

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호흡 문제를 치료할 수 있음
이 혼합물은 호흡 문제와 박테리아나 바이러스로 인한 경미한 감염을 치료할 수 있습니다. 소화기 장애도 치료한다고 합니다.

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피를 맑게 합니다
강황은 혈액을 맑게 하고 순환계를 향상시킨다고 합니다. 또한 심황 우유는 본질적으로 항염증제입니다. 관절 통증이 치유될 수 있습니다.

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뼈를 강화합니다
우유는 뼈에 필요한 칼슘을 제공합니다. 심황은 뼈를 강화합니다. 따라서 강황과 따뜻한 우유는 뼈 건강에도 도움이 됩니다.

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감기와 기침을 치료할 수 있습니다.
열, 기침, 감기에 걸렸을 때 이 혼합물을 시도해 볼 수 있습니다. 이 혼합물은 본질적으로 항바이러스 및 항박테리아입니다.

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숙면에 도움이 됩니다
잠이 오지 않는 경우 이 혼합물을 시도하십시오. 하루를 위해 은퇴할 준비를 하기 전에 마신다. 그 어느 때보다 빨리 잠들 수 있습니다.

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자유 라디칼 손상 방지
항산화제는 활성산소로 인한 손상을 효과적으로 방지할 수 있습니다. 이 혼합물에 포함되어 있습니다.