생강은 강하고 매운 향으로 유명한 가장 오래된 향신료 중 하나로 인도 요리에서 그 위치를 확고히 했습니다. 그것은 우리가 준비하는 모든 매운 요리에서 가장 많이 사용되는 재료 중 하나입니다. 신선하거나 건조하여 사용할 수 있습니다. 생강은 강력한 치료 및 예방 효과로 인해 수많은 질병을 치료하는 데 사용됩니다.
생강은 놀라운 치유력으로 인해 자연 요법 목록에서 1위를 차지했습니다. 항염, 진통 및 항구토 특성이 있으며 항산화제가 풍부합니다. 프로스타글란딘과 류코트리엔 합성을 억제하는 능력으로 인해 염증과 부종을 감소시킵니다.
생강은 비타민 C, 마그네슘, 칼륨, 구리 및 망간의 좋은 공급원입니다. 장내 가스의 방출을 촉진하는 물질인 구풍 효과가 있는 한약재입니다. 또한 장을 이완시키고 진정시킵니다.
생강은 식욕을 증가시키고, 타액 및 기타 소화액 생성을 증가시키며, 호흡기 상태를 개선하고, 과도한 가스를 감소시키고, 호흡기 상태를 개선하고, 관절염 통증을 제거합니다. 이 기사에서 Boldsky의 우리는 이 놀라운 향신료인 생강의 더 많은 이점을 여러분과 공유할 것입니다. 자세한 내용은 계속 읽으십시오.
생강은 소화를 방해하고 위장을 진정시키는 높은 당 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다. 따라서 규칙적인 리듬을 유지하는 데 도움이 됩니다. 생강에 존재하는 화합물은 우리가 먹는 음식에서 영양소와 미네랄의 흡수를 돕습니다.
생강 뿌리에는 세포 사멸을 유도하는 능력이 있는 다량의 항산화제가 함유되어 있습니다. 특정 단백질의 생성을 억제합니다. 매일 식단에 생강을 추가하는 것이 암을 예방하는 가장 좋은 방법입니다.
생강은 태곳적부터 질병과 싸우고 감염을 치료하는 것으로 알려져 있습니다. 생강의 진정 효과는 신체의 손상된 세포에 대한 신체의 비상 증상 반응을 감소시킵니다.
생리통은 많은 여성들이 직면하는 일반적인 문제입니다. 생강은 경련을 완화하여 신체의 프로스타글란딘 수치를 감소시킵니다. 생강은 생리통과 관련된 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
연구에 따르면 생강은 임신, 멀미 및 화학 요법과 관련된 메스꺼움을 치료하는 데 도움이 된다고 결론지었습니다. 체내 흡수가 빠르고 조절이 빨라 부작용 없이 메스꺼움을 치료할 수 있습니다.
생강은 뼈 건강을 증진하고 관절 통증을 완화시키는 능력이 있습니다. 생강에 존재하는 화합물은 염증 및 관련 통증을 즉각적으로 완화하는 데 도움이 됩니다. 뼈를 튼튼하게 하려면 하루에 생강차를 몇 잔 마시십시오.
고대부터 생강은 설사를 치료하는 데 사용되었습니다. 생강은 설사를 유발하고 자극하는 위 경련과 가스를 예방합니다. 따라서 생강은 설사 치료에 매우 유용합니다.
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