아이들에게 맛있는 치킨 너겟을 주거나 가지고 있을 때 이것이 건강에 좋은지 아닌지 생각해 본 적이 있습니까? 상표가 붙어있을 수 있지만 치킨 너겟을 먹는 특정 위험은 여전히 존재합니다.
튀김을 사면 재료와 기름을 잘 모른다. 처리되는 특정 너깃이 있습니다. 집에서 튀기기만 하면 됩니다. 이것들도 부작용이 없는 것은 아닙니다.
치킨 너겟이 건강에 나쁜 이유는 무엇입니까? 이 음식을 만드는 데 사용된 재료를 알면 이 질문에 대한 완벽한 답을 얻을 수 있습니다.
치킨 너겟의 가장 중요한 성분은 당연히 치킨입니다. 일류 식품 생산 체인은 닭 가슴살 고기만 사용하여 너겟을 만든다고 주장합니다. 다른 구성 요소는 어떻습니까?
너겟 제조 회사는 TBHQ, GMO 옥수수, MSG가 포함된 자동 분해 효모 추출물, 디메틸 폴리실록산 소포제, 나트륨, 수소화 대두유, 설탕 및 표백 밀을 사용합니다.
이 제품의 효과는 최대 사람들에게 알려지지 않았습니다. 따라서 치킨 너겟을 먹는 위험을 어떻게 피할 수 있습니까? 따라서 치킨 너겟이 건강에 나쁜 이유를 먹기 전에 알아야 합니다.
이 재료를 일상 식품으로 사용하는 경우 이러한 재료가 건강을 어떻게 해칠 수 있는지 계속 읽으십시오.
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1. 수소화 대두유의 효과: 치킨 너겟을 먹으면 어떤 위험이 있습니까? 이 오일은 기본적으로 비만의 원인이 될 수 있는 트랜스 지방을 함유하고 있습니다.
게다가 이 오일은 신체의 염증과 함께 모든 종류의 심장 질환을 유발합니다.
2. 설탕의 부작용: 포도당 형태의 너겟에 사용됩니다. 너무 많이 섭취하면 몸에 지방이 축적될 수 있습니다. 체지방은 몸의 연료이기 때문에 필요하지만 과도한 지방은 재앙을 초래할 수 있습니다.
또한 당분이 고혈당을 유발할 수 있기 때문에 당뇨병이 있는 사람은 이 음식을 피해야 합니다. .
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3. 나트륨 과다 섭취는 해롭습니다: 이 음식의 나트륨 양을 알면 치킨 너겟이 건강에 왜 나쁜지 알게 될 것입니다. 10개의 너겟에는 약 1000mg의 나트륨이 포함되어 있는 반면 사람은 하루에 2000~3000mg의 나트륨만 필요로 합니다.
너겟에는 나트륨 균형을 맞추기 위한 칼륨이 없기 때문에 혈압이 위험 수준을 넘을 수 있습니다. .
4. 표백 밀: 집에서 치킨너겟을 만든다면 건강에 나쁘지 않은 글루텐 프리 밀가루를 사용한다. 그러나 시중에서 판매되는 너겟은 글루텐이 중요한 성분인 표백 밀로 만들어집니다.
이렇게 하면 혈당 수치가 높아집니다. 이제 치킨 너겟이 건강에 왜 나쁜지 이해하셨습니까?
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5. TBHQ 및 디메틸폴리실록산: TBHQ는 석유 기반 제품입니다. 세포 돌연변이, 간 손상, 생식계 손상, 생화학적 변화 등을 일으킬 수 있습니다. 후자의 요소에 대해 듣고 충격을 받을 것입니다.
이 실리콘 기반 제품은 제조에 사용됩니다. 화장품 및 유방 보형물의 충전제로 사용됩니다. 그렇다면 이것이 어떻게 음식에 좋을 수 있습니까?
이것이 치킨너겟이 건강에 나쁜 이유입니다. 동의합니다. 음식 맛이 좋습니다. 그러나 너무 많이 섭취하면 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 또한 아이들은 어떤 종류의 질병에도 걸리기 쉬우므로 이러한 종류의 정크 푸드를 멀리하십시오.