사교를 할 때 가장 중요한 것 중 하나는 좋은 냄새를 맡고 부끄러운 땀 냄새를 피하는 것입니다. 이 기사에서 우리는 발한을 줄이는 몇 가지 자연적인 방법을 공유하고자 합니다.
과도한 발한은 일반적으로 누구에게나 불편하고 창피합니다. 이것은 그/그녀 자신에 대해 의식하고 자신의 발한이 감지될 수 있다고 생각하는 특정 사회적 상황을 피하기 시작하는 사람에게 정신적 트라우마를 유발할 수 있습니다.
이 어색한 상황을 없애기 위해 가장 좋은 가정 요법을 시도하여 원치 않는 상황을 없앨 수 있습니다.
착용하는 옷의 종류를 제한하거나 초강력 발한 억제제를 구입하는 것과 같은 간단한 팁을 따르는 것은 땀을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 이러한 팁 외에도 땀 냄새를 제거하기 위해 시도할 수 있는 다른 자연적인 가정 요법은 거의 없습니다. 발한을 줄이는 이러한 자연적인 방법에 대해 자세히 알아보려면 계속 읽으십시오.
알코올 섭취를 줄이도록 노력하십시오. 연구에 따르면 알코올은 신체에서 더 많은 아드레날린을 생성하여 더 많은 땀을 생성하게 합니다. 과도한 알코올 섭취는 신체가 스스로 독소를 제거하려고 하기 때문에 다음날 더 많은 땀을 흘리게 할 수 있습니다.
이것은 과도한 발한을 제거하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 잠자리에 들기 전에 겨드랑이에 사과 사이다 식초를 바르십시오. 이것은 피부의 PH 균형을 맞추는 데 도움이 되며 박테리아의 성장을 멈추고 다음날 발한을 줄여줍니다.
이것은 땀을 줄이는 또 다른 훌륭한 팁입니다. 이 에센셜 오일은 발한을 줄이고 박테리아와 싸우는 데 도움이 되는 천연 수렴 특성을 가지고 있습니다. 이 오일을 매일 겨드랑이에 바르고 몇 시간 후에 미지근한 물로 씻어내기만 하면 됩니다. 발한을 방지하는 데 도움이 됩니다.
카페인은 아드레날린을 방출하고 땀을 흘리게 하는 가장 강력한 각성제 중 하나입니다. 커피 섭취를 줄이도록 노력하십시오. 이것은 발한을 줄이는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.
과도한 발한을 억제하기 위해 팔 아래에 약간의 라임 주스를 문지릅니다. 라임을 반으로 자르고 팔 아래에 부드럽게 문지르기만 하면 됩니다. 이렇게 하면 발한을 억제하고 겨드랑이를 신선하고 냄새 없이 유지하는 데 도움이 됩니다.
면이나 린넨과 같은 천연 소재는 통기성이 더 좋은 소재를 선택하세요. 이 직물은 시원한 공기가 몸 주위를 더 자유롭게 순환하고 땀을 줄이는 데 도움이 됩니다. 땀을 많이 흘리는 경우 폴리에스터, 나일론, 레이온과 같은 합성 섬유를 피하십시오.
마지막으로, 땀을 줄이기 위해 물을 많이 마셔야 합니다. 물의 섭취는 신체가 체온을 조절하는 데 도움이 됩니다. 차가울수록 땀을 덜 흘리게 됩니다. 이것은 발한을 줄이는 가장 쉬운 방법 중 하나입니다.