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신체가 만드는 13가지 소음과 그 의미
인체는 기이한 교향곡을 만들어낸다는 사실을 알아야 하며, 때때로 그것이 무섭게 느껴질 수 있다는 점에 동의해야 합니다. 하지만 전문가들에 따르면 이는 정상적인 현상이며 이러한 소리는 전혀 걱정할 필요가 없다고 합니다. 모든 인간은 이 작은 문제에 직
2016/3/18 10:42:43
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아픈 근육을 진정시키는 건강 식품
근육통은 과격한 운동이나 체육관에서 웨이트 리프트를 과도하게 수행한 결과입니다. 근육통은 탈수, 혈류 장애, 칼슘 및 칼륨과 같은 미네랄 결핍 및 특정 약물로 인해 발생할 수도 있습니다. 근육 긴장은 근육 부상입니다. 근육이 팽팽해지면 순환계를 방해
2016/3/18 10:42:41
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몸을 부풀게 하는 건강에 좋은 음식
우리는 모두가 체중 증가를 위해 먹어야 할 음식과 피해야 할 음식에 대해 조언하는 세상에 살고 있습니다. 그러나 어떤 음식이 체중을 늘리고 날씬하고 건강하게 만드는지 스스로 알아차려야 합니다. 체중 증가는 더 이상 숨길 수 없는 명백한 사실입니다!
2016/3/18 10:42:36
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신발 없이 걷기의 이점
깨달은 것이 있습니까? 우리는 사무실에서 신발을 신고 대부분의 시간을 보내고 나머지 시간은 집에서 맨발로 보냅니다. 그러나 집의 바닥은 타일로 덮여 있습니다. 따라서 풀, 모래, 흙과의 직접적인 접촉은 우리 삶에서 거의 단절됩니다. 또한 읽어보기:아
2016/3/18 10:42:32
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자궁암의 징후 및 증상
암은 오늘날 우리가 듣는 가장 무서운 단어 중 하나입니다. 나이에 관계없이 모든 사람이이 치명적인 질병으로 고통받을 수 있습니다. 여성에게 가장 흔한 암 중 하나는 자궁암입니다. 우리는 모든 정보와 기술이 최신이라고 주장해도 우리가 무지하거나 자궁암을
2016/3/18 10:42:27
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췌장암의 주요 원인
암이라는 단어만으로도 등골이 오싹해질 정도다. 그것은 신체의 어느 부분에나 있을 수 있지만 의사가 처음 그 단어를 언급할 때 앞에 심각한 문제가 있음을 알게 됩니다. 다행히 많은 사람들에게 암은 초기에 발견되어 완치될 수 있지만, 늦은 진단으로 인해
2016/3/18 10:42:24
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샴페인의 놀라운 건강상의 이점
소중한 친구의 승리를 축하하거나 파트너와 아늑한 밤을 보낼 때 기분 좋은 샴페인 한 잔이 유용합니다. 샴페인은 흔히 엘리트들에게만 어울리는 사치스러운 음료로 간주되거나 파티 액세서리로 간주됩니다. 그러나 우리가 알지 못하는 것은 샴페인이 다양한 건강상
2016/3/18 10:42:22
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통조림 식품에 대한 불행한 진실
우리는 항상 달리고 있지 않습니까? 우리는 일자리를 구하고 더 나은 경력 전망을 찾아 한 일자리에서 다른 일자리로 달려가고 있습니다. 그런 시나리오에서 누가 정교한 식사를 요리할 시간이 있겠습니까? 그래서 우리는 대부분 간편식에 의존합니다. 일반적인
2016/3/18 10:42:19
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나트륨
나트륨은 우리 몸이 시스템에서 적절한 세포 기능을 위해 필요로 하는 화학 물질입니다. 신체의 체액 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 나트륨은 신체에서 일어나는 신경 자극의 전달에 필요합니다. 그러나 과도한 나트륨 섭취는 신장 결석, 신부전, 암,
2016/3/18 10:42:12
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노화를 방지하는 필수 비타민
영양소는 노화 과정을 늦출 수 있습니다! 네, 잘 읽으셨습니다. 건강한 식단에 올바른 종류의 영양소를 포함하면 피부가 영원히 젊어 보일 수 있습니다. 노화는 주름과 잔주름과 관련이 있습니다. 노화를 막을 수는 없지만 적절한 스킨케어 루틴을 통해 관리할
2016/3/18 10:42:10
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겨울에 AC 사용이 건강에 미치는 영향
겨울은 모두가 기후에 맞설 준비가 되어 있는 경우에만 즐거운 계절입니다. 그러나 동시에 자신을 안전하고 건강하게 유지하는 것과 관련하여 당신을 괴롭힐 수 있는 일반적인 의심이 많이 있습니다. AC를 겨울로 바꿔 풀타임으로 사용하는 사람이라면 건강에
2016/3/18 10:42:07
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과도한 칼슘이 뼈에 미치는 영향
칼슘은 튼튼한 치아와 뼈를 위해 신체에 필요한 가장 중요한 미네랄 중 하나입니다. 또한 혈압 상태를 개선하고 뇌와 심혈관 시스템을 건강하게 하는 데 도움이 됩니다. 이 미네랄이 결핍되면 골다공증 등의 다양한 건강 상태로 고통받을 수 있습니다. , 그러
2016/3/18 10:42:03
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오르가즘이 암으로부터 남성을 구합니까?
새로운 연구에 따르면 오르가즘을 자주 느끼는 남성은 전립선암에 걸릴 확률이 감소하는 경향이 있습니다. 연구자들은 두 가지가 어떻게 연결되어 있는지 아직 명확하지 않지만 향후 연구가 이 영역에 대해 더 많은 빛을 던질 수 있기를 희망합니다. 또한 읽어
2016/3/18 10:41:59
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물을 마시고 체중을 줄이는 방법
새로운 연구에 따르면 아침, 점심 또는 저녁 식사 30분 전에 물을 거의 500ml 정도 마시면 쉽게 살이 빠질 수 있다고 합니다. 따라서 살을 빼는 것은 쉽습니다! 또한 읽어보기:물로 체중을 줄이는 12가지 방법 연구자들은 하루의 주요 식사를
2016/3/18 10:41:54
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덜 자는 것의 무서운 부작용
우리의 몸과 뇌는 스스로를 재충전하기 위해 충분한 휴식이 필요합니다. 일과 다른 일과를 끝내기 위해 잠을 포기하는 것은 이상적인 선택이 아닙니다. 일정 시간이 지나면 우리 몸이 휴식을 갈구하기 시작하므로 수면 시간이 줄어들면 건강에 영향을 미칠 수 있
2016/3/18 10:41:50
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기분을 높여주는 슈퍼푸드
우리가 먹는 음식과 기분 사이에는 분명히 연관성이 있습니다. 스트레스를 받거나 기분이 나쁠 때 먹는 것은 권장되지 않지만 불안을 줄이고 우울증과 싸우며 나쁜 날을 좋은 날로 바꾸는 지속적인 힘이 있는 음식은 거의 없습니다. 지루한 하루를 밝게 하려면
2016/3/18 10:41:48
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남성이 테스토스테론을 숭배하는 이유
성욕을 유지하는 것 외에도 테스토스테론은 다른 역할을 많이 합니다. 근육량을 유지하고, 무거운 중량을 드는 데 도움이 되며, 더 빨리 달릴 수 있고, 남성처럼 보이게 만듭니다. 또한 읽어보기:테스토스테론이 남성을 건강하게 합니까? 당신이 남자라면
2016/3/18 10:41:45
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과도한 훈련의 위험
테스토스테론 수치가 낮으면 운동을 신중하게 처리해야 합니다! 최근 연구에 따르면 과도한 훈련은 테스토스테론 수치를 더 죽일 수 있습니다. 실제로 본 연구에 따르면 1일 오버트레이닝의 효과는 3~4일 지속될 수 있습니다! 또한 읽어보기:전사 다이어트가
2016/3/18 10:41:41
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30분, 40분 및 60분 걷기가 건강에 미치는 영향에 대해 알아보십시오.
걷기가 우리의 전반적인 건강에 여러 면에서 유익하다는 것을 우리 모두 알고 있습니다. 그러나 걷는 데 몇 시간 또는 몇 분을 소비하는지에 따라 걷기의 중요성을 알고 계십니까? 네, 걷는 시간도 매우 중요하며 우리 몸의 모든 장기에 중요한 역할을 합니
2016/3/18 10:41:35
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손상되면 새로운 신체 기관을 얻을 수 있습니까?
우리 몸이 부상, 질병 또는 기타 기능 장애로 인해 손상된 경우 일부 중요한 신체 기관의 세포를 재생하는 능력이 있다는 사실을 알고 계시면 놀라실 것입니다. 머리카락과 손톱이 자라는 것처럼 신체의 일부 기관도 손상되면 새로운 세포를 형성하여 스스로
2016/3/18 10:41:31
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