너무 늦게 병이 났습니까? 자주 토하고 사지 전체에 발진이 생기나요? Chikungunya에 걸릴 가능성이 있습니다. Chikungunya는 바이러스 성 질병이며 주로 모기에 물림을 통해 전염됩니다. 그러나 이 상태는 치명적이지 않으며 좋은 치료를 통해 치료할 수 있습니다.
그러나 Chikungunya에 대항하기 위해 먹을 수 있는 특정 음식이 있습니다. 치쿤구냐의 질병과 식이요법에 대해 더 알고 싶으십니까? 게시물을 읽어보세요!
Chikungunya는 뎅기열과 매우 유사하며 거의 생명을 위협하지 않습니다. 증상은 3~7일 동안 지속되며 적절한 식이요법과 의사가 처방한 매일 복용하는 약물로 치료할 수 있습니다. 증상은 다음과 같습니다.
당신이 먹는 음식은 모든 질병을 퇴치하는 데 중요한 역할을 하며, 이는 치쿤구니야의 경우에도 마찬가지입니다! 식단에 다음 식품을 포함하여 계속 진행하여 최상의 건강을 되찾는 자신을 확인하십시오!
잎이 많은 채소는 지구상에서 가장 좋은 음식 중 하나입니다. 그들은 소화하기 쉽고 칼로리가 매우 낮습니다. 비타민 A가 풍부하여 암으로부터 몸을 보호하고 뼈 성장을 보장합니다. 잎이 많은 채소에는 자유 라디칼 생성을 방지하고 관절염으로부터 신체를 보호하는 비타민 C도 포함되어 있습니다(4). 그것은 당신의 건강을 회복시키고 치쿤구냐와 같은 생명을 위협하는 질병으로부터 당신을 지켜줄 것을 약속합니다.
식단에 잎이 많은 채소를 포함하십시오. 이것은 Chikungunya를 퇴치하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 다음과 같이 전반적인 건강을 구축합니다.
Chikungunya에서 회복을 시도하는 동안 수박과 오렌지와 같은 감귤류는 멀리하는 것이 좋습니다. 대신 사과와 질경이에 충실하십시오. 사과는 섬유질이 풍부하여 소화관을 정화하고 콜레스테롤 수치를 낮춥니다. 질경이는 또한 변비를 예방하고 장을 깨끗하게 유지하는 섬유질을 함유하고 있습니다(5).
비타민 C는 상처 치유를 돕고 근육, 뼈, 힘줄 및 기타 혈관을 형성합니다. 비타민 E는 건강, 결점 없는 피부를 촉진하고 암, 심장마비, 파킨슨병 및 류마티스 관절염을 예방합니다(6). 비타민 C와 E를 함유한 식품의 몇 가지 예로는 구아바, 노란 피망, 키위, 브로콜리, 딸기, 토마토, 완두콩 등이 있습니다. 비타민 E를 위해서는 딸기, 견과류, 열대 과일, 밀, 오일 및 브로콜리를 더 많이 섭취해야 합니다.
액체 기반 식품은 Chikungunya에서 회복하는 데 탁월합니다. 이 범주에는 주로 수프, 달, 그레이비가 포함됩니다. 수프는 보통 콩, 살코기 또는 생선으로 만들어 몸에 필요한 단백질 섭취를 제공해야 합니다. 토마토 수프에는 전립선암의 증상을 감소시키는 리코펜과 같은 항산화제가 포함되어 있으므로 시도해 보십시오(7).
오메가 3 지방산은 식품과 보충제를 통해 섭취할 수 있지만 이 경우 유기농 식품을 고수하는 것이 좋습니다. 혈전을 줄이고 뇌가 제대로 기능하도록 하며 기억력을 높이고 뇌졸중 및 관절염 증상을 줄입니다(8).
이것은 모두 chikungunya 음식에 관한 것입니다. 치쿤구냐라고 들어보셨나요? 이 상태로 고통받은 사람을 알고 있습니까? 이 게시물에 대해 알려주세요. 당신의 지원이 많은 생명을 구할 수 있습니다! 아래 상자에 댓글을 달아 이 게시물이 어떻게 도움이 되었는지 공유하세요!