어린이를 위한 5가지 맛있는 인도 음식 요리법

자녀가 집에서 만든 음식을 싫어한다는 사실이 당신을 괴롭히고 있습니까? 자녀가 건강한 수제 음식을 좋아하게 만들기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 궁금하십니까? 집에서 만든 음식은 두말할 나위 없이 최고입니다. 하지만 자녀가 가정적인 음식을 좋아하고 햄버거와 감자튀김보다 더 좋아하도록 하려면 어떻게 해야 할까요?

답을 얻으려면 이 게시물을 읽어야 합니다! 다음은 아이가 집에서 만든 음식에 절대 집착하지 않도록 하는 5가지 맛있고 건강한 요리법입니다! 계속해서 놀라세요!

어린이를 위한 인도 음식 요리법 – 상위 5위:

1. 귀리 키어:

이것은 아이들이 매일 귀리를 선택하도록 하는 데 사용할 수 있는 하나의 레시피입니다. 칼로리 값을 제어하기 위해 설탕을 많이 사용하지 마십시오. 꿀을 사용하는 것도 옵션입니다.

재료:

• 귀리
• 우유
• 꿀/설탕
• 아몬드
• 날짜
• 카다멈
• 건포도
• 바나나

만드는 방법:

1. 우선 귀리를 잠시 볶습니다.
2. 팬에 우유를 끓이고 말린 과일을 넣습니다.
3. 볶은 귀리를 넣고 끓입니다.
4. 키어가 걸쭉하고 크림처럼 될 때까지 기다리세요.

2. 스위트 콘 풀라오:

이 풀라오는 만들기가 매우 쉽고 고기 요리에 좋은 동반자입니다. 현미밥이나 남은 밥으로 하셔도 됩니다. 레몬즙을 뿌려 드시면 더욱 맛있습니다.

재료:

• 스위트 옥수수
• 바스마티 쌀
• 소금
• 강황 가루
• 생강-마늘 페이스트
• 양파
• 고추 가루
• 고수 가루
• 가람 마살라
• 기름
• 계피
• 정향

만드는 방법:

1. 쌀을 불려 물과 함께 끓인다. 물을 빼십시오.
2. 기름에 정향과 계피를 볶습니다. 양파를 추가합니다.
3. 다음으로, 강황 가루와 함께 생강-마늘 페이스트를 추가합니다.
4. 스파이스 파우더와 옥수수를 붓습니다.
5. 쌀과 소금을 넣습니다. 잘 버무려 요리하세요.
6. 고수 잎을 사용하여 장식합니다.

3. 당근 할와:

당근이 제공하는 수많은 건강상의 이점에 대해 알고 있습니다. 그러나 이 건강한 야채를 아이들에게 먹이는 것은 어려울 수 있습니다. 그렇다면 당근으로 만든 맛있는 디저트를 제공해보세요!

재료:

• 당근, 채썰기/갈기
• 기리
• 우유
• 설탕
• 카다멈
• 견과류 및 건포도

만드는 방법:

1. 팬에 버터 버터와 견과류와 건포도를 볶습니다.
2. 당근을 우유에 끓입니다.
3. 걸쭉해지면 설탕을 넣어주세요. 혼합물을 저어주세요.
4. 이제 견과류와 건포도, 카다멈을 추가하세요.
5. 약불로 볶으면 할화가 완성됩니다.

4. 두부 쌀:

여기 아이들을 위한 가장 쉬운 남인도 음식 조리법 중 하나가 있으며 까다로운 아이들도 이것을 맛볼 수 있습니다. 어린이 전용으로 만들 경우 고추를 많이 사용하지 마십시오. 고수 잎을 사용하여 장식할 수 있습니다.

재료:

• 쌀
• 기름
• 소금
• 물
• 카레잎
• 신 두부
• 빨간 고추
• 겨자씨

만드는 방법:

1. 쌀을 물에 불려서 물기를 잘 뺀다.
2. 커드와 쌀을 섞고 소금을 약간 넣습니다.
3. 마른 붉은 고추, 카레 잎, 겨자씨를 볶습니다.
4. 밥에 넣고 잘 섞어주세요.
5. 피클과 함께 먹으면 가장 맛있습니다.

5. 시원한 오이 라이타:

이것은 무거운 저녁 식사 후 아이들에게 줄 수 있는 차갑고 맛있는 디저트입니다. 칼로리가 높지는 않지만 많은 영양소를 함유하고 있습니다. 실란트로와 민트가 풍미를 더합니다.

재료:

• 전유 요구르트
• 굵게 다진 오이
• 다진 신선한 고수
• 코셔 소금
• 다진 신선한 민트

만드는 방법:

1. 요거트를 행주로 물기를 빼 냉장고에 보관합니다.
2. 그릇에 간 오이와 차가운 요구르트를 섞습니다.
3. 소금과 함께 민트와 고수를 넣습니다. 모든 것을 잘 섞으세요.
4. 서빙하기 전에 냉장고에 보관하십시오.

아이들의 관심을 끌 수 있는 이 쉬운 인도 음식 요리법을 확인하십시오. 감자 튀김과 햄버거를 버리고 당신과 당신의 아이들이 좋아할 영양가 있고 건강에 좋은 요리를 만드십시오. 그래서 오늘 당신의 선택은 무엇입니까? 아래 댓글 상자에 공유해 주세요!