세상의 모든 사람들은 건강한 음식보다 정크를 우선시합니다. 세상의 모든 사람들은 서둘러 아침을 먹습니다. 전 세계의 모든 사람들은 식사 시간과 품질에 대해 냉담한 태도를 취합니다.
예. 전 세계 모든 사람.
그러나 프랑스인을 제외하고.
프랑스인의 식습관을 살펴봐야 합니다. 두 살 꼬맹이부터 아흔 살 할머니까지, 누구나 젊음의 샘의 비법은 있는 것 같습니다.
프랑스..
이들먹다그리고 즐긴다의 차이점은 무엇인가요? 존재하는 것과 사는 것을 구별하는 것과 같은 것이다. 음식을 먹을 때는 음식을 씹기만 하면 됩니다. 하지만 맛이 있을 때, 그것은 실제로 순간을 살고 먹는 음식에서 즐거움을 느끼는 때입니다.
프랑스 인은 음식을 입에 넣고 목구멍으로 밀어 넣으려고하지 않습니다. 그들은 음식의 모든 부분을 즐깁니다. 음식, 재료, 준비 방법에 대한 토론은 그들의 일상적인 의식입니다.
그것은 당신이 거기에있는 위이며 쓰레기통이 아닙니다. 그리고 프랑스인은 지구상에서 (동물과 소수의 인간을 제외하고) 그것을 잘 이해한 유일한 종인 것 같습니다.
프랑스인의 생활방식은 배고플 때만 먹는 것입니다. 이것이 그들의 날씬한 허리에 가장 큰 기여를 했다고 말하고 싶습니다. 무의미한 갈망을 통제하는 법을 배우려면 엄격한 훈련이 필요하며 프랑스인은 엄청난 훈련을 받는 것 같습니다.
이 법은 보편적이지만 우리 중 소수만이 실제로 그것을 실행합니다. 그리고 프랑스인은 그 소수의 대다수를 구성합니다. 저녁 식사는 디저트와 과일뿐이며 모든 메인 코스 요리는 점심 식사로 예약되어 있습니다.
가벼운 저녁 식사는 소화 과정을 촉진하고 우수한 수면을 촉진합니다. 이것이 프랑스인이 지구상에서 가장 행복한 사람들인 이유 중 하나입니다.
저녁 식사는 하루의 식사를 완전히 중단시킵니다. 당신과 내가 야식을 먹으러 부엌을 순찰하느라 바쁜 동안, 프랑스인들은 이미 깊은 잠에 빠져 있습니다. 그것도 건강한 잠을.
우리 대부분은 졸리지 않기 때문에 한밤중에 식사를 합니다. 아니면 그냥 시간을 보내기 위해. 그들의 건강에 해로운 것은 없을 것입니다. 오락을 위해 먹는 음식도 독이 될 수 있다는 점을 이해해야 합니다.
각 활동에는 고유한 위치가 있습니다. 잠은 침대에서, 독서는 서재에서, 식사는 식탁에서 해야 합니다.
우리 대부분은 여러 가지를 섞습니다.
프랑스 가족의 집에 가게 된다면 다른 음식을 먹기 전에 식탁에서 식사를 마무리하는 것을 잊지 마세요.
그들은 충분한 양의 물로 하루를 마감하기로 선택합니다. 물은 시스템을 정화하고 몸을 해독합니다. 또한 더 나은 수면을 가능하게 합니다.
어른들은 술을 조금 마실 수도 있겠지만, 야, 잔은 물통 크기가 아니야!
요리에는 자르고, 자르고, 바스락거리는 것보다 훨씬 더 많은 것이 있습니다. 프랑스인들은 요리에 대해 가장 잘 알 수 있는 방법이기 때문에 요리에 관심이 많습니다. 특정 요리가 어떻게 조리되는지 알면 음식에 감사하고 더 즐깁니다.
그래서 무엇을 기다리고 있습니까? 다음 프랑스 식생활 습관을 따라 건강한 방식으로 식사하세요! 프랑스식!