대부분의 사람들은 관절염을 '노인의 질병'으로 생각합니다. 어느 정도는 사실입니다. 평균 진단 연령은 60세입니다. 그러나 관절염은 훨씬 더 젊은 사람들을 괴롭힐 수 있고 또 그렇게 하고 있습니다. 20대도 이 고통스러운 질병으로 고통받는 것으로 알려져 있습니다.
관절염은 관절의 연골이 서서히 쇠약해지고 경화되어 변형되는 상태입니다. 그것은 신체의 면역 체계가 자신의 조직을 공격하는 자가면역 질환입니다. 이 질병은 대부분 작은 관절에서 시작되어 결국 관절 통증과 부기로 진행됩니다. 의학적 개입에도 불구하고 통증과 부기가 지속될 수 있습니다. 약초 요법은 관절염 치료에 더 안전한 대안을 제공합니다. 염증 및 관련 통증을 완화하는 데 도움이 되는 관절염 통증에 가장 좋은 10가지 허브가 있습니다.
카레 특유의 색을 내는 향신료인 강황은 통증을 완화시키는 효능이 있습니다. 그것은 염증을 감소시키고 관절염의 진행을 늦추는 화학 물질인 커큐민과 쿠쿠미노이드를 함유하고 있습니다. 심황의 완전한 의학적 이점을 경험하려면 보충제 형태로 심황을 섭취하십시오. 허브는 통증을 완화하기 위해 국소적으로 사용할 수도 있습니다.
생강은 염증을 치료하기 위해 수천 년 동안 사용되어 왔습니다. 그것은 신체의 프로스타글란딘 수치를 낮추어 관절염을 진정시킵니다. 연구에 따르면 생강은 비스테로이드성 약물보다 통증과 염증을 더 효과적으로 감소시킬 수 있습니다. 또한 메스꺼움, 생리통 및 두통을 완화하는 데 도움이 됩니다.
중국의 전통 의학 종사자들은 고관절과 관절 통증에 eucommia 나무 껍질을 사용했습니다. 뼈, 힘줄 및 인대를 강화하는 데 사용됩니다. Eucommia는 또한 부상 후 조직을 치유하는 데 도움이 됩니다. 그것은 조직의 중요한 부분인 콜라겐의 발달을 촉진하는 화합물을 함유하고 있습니다. Eucommia는 보충제 형태로 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 혈압을 앓고 있는 환자는 진정제를 섭취하기 전에 의사와 상의해야 합니다.
여우 뿌리라고도 하는 우엉 뿌리는 항염 특성이 있는 넓은 잎을 가진 다년생 허브입니다. 우엉 뿌리는 말린 뿌리 분말, 달인, 추출물 및 팅크의 형태로 제공됩니다. 관절염 치료를 위해 우엉을 하루에 두 번 섭취하십시오.
쐐기풀은 모든 유형의 관절염과 통풍을 치료하는 데 매우 효과적입니다. 쐐기풀의 항염증 특성과 쐐기풀에 들어 있는 영양소는 관절염 통증을 완화하고 뼈를 튼튼하게 합니다. 쐐기풀이 피부에 적용되어 관절염 통증을 무시하고 따끔거리는 효과를 줍니다. 쐐기풀 잎은 규소 함량이 높은 작은 털로 덮여 있습니다. 잎사귀가 피부에 닿으면 털의 뾰족한 부분이 화합물과 함께 피부 속으로 들어간다. 이 화합물은 신경 세포를 자극하여 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 쐐기풀 잎 차는 수분 정체를 완화하고 방지하여 신장과 부신에 영양을 공급합니다.
버드나무 껍질은 관절염에 가장 오래된 허브 중 하나이며 특히 염증 치료에 사용됩니다. 히포크라테스 시대에 사람들은 버드나무 껍질을 씹어 통증을 완화했습니다. 그것은 가벼운에서 심각한 무릎, 엉덩이 및 관절 통증 치료에 매우 효과적인 아스피린과 같은 화합물을 포함합니다. 버드나무 껍질을 차나 보충제 형태로 구두로 섭취할 수 있습니다. 버드나무 껍질을 과량 복용하면 발진과 알레르기를 유발할 수 있으므로 섭취량에 주의하세요.
감초에서 발견되는 화합물인 글리시리진은 염증을 차단하고 완화합니다. 그것은 신체의 자유 라디칼을 파괴하고 염증 과정에 관여하는 효소의 생산을 억제합니다. 감초 뿌리는 건조, 분말, 정제, 캡슐, 젤 및 팅크 형태로 허브 상점에서 구입할 수 있습니다.
보스웰리아 허브는 항염 효과로 유명합니다. 중동과 인도에서 자라는 보스웰리아 톱니나무의 정제된 수지 검으로 만들어집니다. 이 허브는 자가면역 질환에서 건강한 관절을 공격하는 물질인 류코트리엔을 차단합니다. 보스웰리아 추출물은 골관절염으로 고통받는 사람들의 통증 감소 및 관절 기능 증가에 효과적입니다. 보스웰리아는 정제 및 국소 크림 형태로 제공됩니다.
고양이 발톱으로도 알려진 운카리아 토멘토사(Uncaria tomentosa)는 관절염 관련 부종을 줄이는 데 사용할 수 있는 관절염에 대한 또 다른 놀라운 약초입니다. 관절염에 고양이 발톱을 사용한 것은 잉카 문명으로 거슬러 올라갑니다. 혈액 내 요산 수치를 낮추어 통풍을 치료합니다. 고양이 발톱은 골관절염의 통증과 부기에도 도움이 될 수 있습니다. 혈액 희석제를 복용하는 경우 고양이 발톱을 먹지 마십시오.
천둥 신 덩굴은 한약에서 사용되는 관절염에 가장 오래된 허브 중 하나입니다. 뿌리에서 추출한 추출물은 과민성 면역 체계를 억제하는 것으로 알려져 있어 류마티스 관절염의 대체 치료제가 될 수 있습니다. Thunder God Vine은 국소 크림 형태로 사용하는 것이 가장 좋습니다.
관절염을 자연적인 방법으로 치료하기 전에 가능한 부작용을 피하기 위해 의사와 상담하십시오. 항염증제가 관절염을 치료하지 않는다는 것을 기억하십시오. 고통에서 벗어날 수 있을 뿐입니다.