임산부 개인 관리 요령 10가지
임신 관리 팁:
누가 아이들을 사랑하지 않습니까? I do:D 저 귀여운 옷, 주석 새끼손가락, 이빨 없는 미소 아야! 임신은 여성의 삶에서 놀라운 부분입니다. 그녀 안에 새로운 삶이 있다는 느낌은 그녀에게 사랑과 성취감을 줍니다.
하지만 호르몬 불균형, 메스꺼움, 어지러움, 토하기 등 쉬운 일이 아니다?! 우리는 또한 많은 여성들이 좋아하는 음식과 건강한 음식에 대한 혐오감을 키우는 것을 봅니다. 다이어트가 영향을 받으면 피부와 머리카락에 분명히 나타납니다. 더 좋은 점은 빛나는 피부! 여성이 임신 중에 얻는 빛에 대해 누가 모릅니까? 아무리 많은 블러셔와 브론저를 사용해도 그 효과를 얻을 수는 없습니다.;)
그러나 여전히 호르몬으로 인해 일부 여성은 여드름과 탈모를 경험합니다.
임산부 관리:
다음은 임신 관리 중 일반적인 우려 사항과 해결 방법을 나열하겠습니다.
- 여드름이 잘 생기는 체질이라면 꼭 준비하세요. 좋은 피부 관리와 흠집 방지제로 자신을 무장하십시오. 임신 중에는 레티놀과 그러한 화학 물질을 피해야 합니다. 따라서 새 제품을 사용하기 전에 피부과와 상의하세요.
- 일부 여성들은 일반적인 피부 유형이 아니지만 건성 피부로 고통받는 것으로 알려져 있습니다. 두꺼운 모이스처라이저를 많이 사용하고 수분 섭취를 늘리십시오. 하루 종일 다시 적용하십시오. 바디 오일은 마사지도 제공하므로 훌륭한 선택입니다.
- 페이스 모이스처라이저를 잊어서는 안 됩니다. HG 모이스처라이저를 사용하여 피부를 유연하고 빛나게 유지하고 임신 중에 이 스킨 케어를 유지하십시오.
- 스트레스를 최대한 피하십시오. 그것은 당신의 건강이나 아기의 건강에 좋지 않습니다. 진정 효과를 위해 명상에 빠져보세요. 하루 중 일정 시간 동안 조용히 앉아 있는 연습을 하십시오.
- 잘 주무세요. 잠은 몸이 가장 많이 변하고 스스로 회복하는 시간입니다. 스스로 치유할 수 있는 충분한 시간을 주십시오.
- 임산부에게 추천하는 매우 인기 있는 스킨케어 루틴은 삶은 우유를 사용하지 않는 것입니다. 끓이지 않은 우유에 면을 적셔서 천천히 얼굴 전체에 바르십시오. 피부에 수분이 공급되고 피부가 칙칙해지며 광채가 더해질 것입니다.
- 옥수수가루와 꿀을 반죽하면 잡티와 각질 관리에 확실히 도움이 됩니다. 닦아내고 수분을 공급하세요.
- 잘게 썬 오이를 사용하여 눈의 피로를 풀어줍니다. 더 나은 냉각 효과를 위해 얼리세요.
- 대머리 탈모로 고통받고 있다면 짧은 머리를 선택하십시오. 이제 모든 새로움을 실험할 때입니다.
- 자외선 차단제를 잊지 마세요. 자외선 차단은 항상 최우선 순위입니다.
- 비누 사용을 피하십시오. 비누는 피부를 최대한 건조시키고 얼룩덜룩한 반점을 줍니다. 수분 클렌징 밀크를 사용하세요.
임신 중에도 정기적으로 피부와 모발을 관리하십시오. 그들 옆에 붙어서 빛나는 자신을 보십시오. 새로운 요법을 시작하기 전에 주의하고 의사와 상의하십시오. 그 안에 들어 있는 화학 물질은 피부를 통해 스며들어 당신과 아기에게 영향을 미칠 가능성이 있습니다. 또한 더 나은 건강과 관리를 위해 보충제와 종합 비타민제를 섭취하십시오.
제안 사항을 알려주세요!
예뻐지세요!
