초콜릿은 우리 마음 속에 아주 특별한 자리를 차지하고 있습니다. 우리는 그것을 먹고, 마시고, 그것으로 요리하고 심지어 얼굴에 사용하는 것을 좋아합니다.
이 멋진 제품에 대한 많은 신화와 전설이 있습니다.
몇 가지 흥미로운 사실에 대해 이야기해 보겠습니다. 초콜릿은 왜 그렇게 놀라운가? 이 달콤한 '사탕'이 우리 건강에 도움이 되는 이유가 있나요?
이 기사에서는 70% 이상의 코코아가 함유된 다크 초콜릿인 '리얼 초콜릿'에 대해 주로 이야기하겠습니다.
초콜릿이 치아에 좋다는 사실을 알고 계셨나요?
항균 특성이 있으며 충치(특히 코코아 함량이 높은 다크 초콜릿)의 형성을 예방할 수 있습니다. 불소가 함유되어 있어 치아를 튼튼하게 하고 충치로부터 보호합니다. 초콜릿에 함유된 코코아의 비율이 높을수록 건강상의 이점이 강해집니다. 예를 들어, 99%의 코코아를 함유한 초콜릿은 박테리아와 싸울 수도 있습니다.
우리 마음의 친구.
그렇습니다. 초콜릿은 우리의 건강과 마음의 친구입니다! 그것은 우리의 심장을 보호하는 폴리페놀과 항산화제를 함유하고 있습니다. 코코아는 혈중 콜레스테롤 수치에 좋은 영향을 미치는 '좋은 지방'을 함유하고 있습니다. 다크 초콜릿에는 혈관벽을 보호하는 물질이 포함되어 있어 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.
청소년 도우미?
다크 초콜릿에는 비타민 A, B, C, D, E(및 기타 여러 가지)와 같은 비타민뿐만 아니라 우리의 건강과 젊음에 매우 유익한 항산화제가 많이 포함되어 있습니다. 예를 들어, 비타민 E는 세포의 노화 및 산화 속도를 늦추는 데 도움이 됩니다.
초콜릿은 기분을 좋게 합니다.
엔돌핀 생성을 자극하여 쾌감을 줍니다.
초콜릿에는 기분을 좋게 하는 페닐에틸아민, 스트레스 해소 및 기분 개선에 도움이 되는 마그네슘이 포함되어 있으며 소량의 칸나비노이드(마리화나와 같은 계열의 물질)도 포함되어 있지만 초콜릿에는 그 양이 매우 적습니다. 따라서 초콜릿은 우리에게 약물 효과를 줄 수 없지만 실제로 기분을 향상시킬 수 있습니다. 😀
특이한 얼굴.
초콜릿은 페이셜 마스크로 매우 효율적으로 사용할 수 있습니다. 이 마스크는 영양이 매우 풍부하기 때문에 건성 피부를 가진 사람들에게 권장됩니다. 마스크를 준비하려면 다크 초콜릿(코코아 70% 이상 함유) 50g을 녹여줍니다. 이 초콜릿 덩어리가 실온까지 식기 시작하면 올리브 오일 1테이블스푼을 넣고 모두 섞어 얼굴에 바릅니다. (이 물질의 온도에 주의하는 것이 중요합니다. 얼굴에 바르기 전에 실온까지 식혀야 합니다.) 10~15분 후 얼굴을 깨끗이 씻어냅니다.
"초코 마스크"는 항산화제, 비타민 및 미네랄로 피부에 영양을 공급합니다. 이 마스크를 몇 번 반복하면 피부가 더 단단하고 신선해 보이며 부드러워집니다. 피부가 매우 하얗다면 초콜릿 마스크가 약간 브론즈 룩을 연출할 수 있습니다(이 점 유의하세요).
초콜릿 페이셜 사용 전 주의사항:
1) 과민성 피부에 초콜릿 마스크를 바르는 것은 알레르기 피부 반응을 일으킬 수 있으므로 권장하지 않습니다. 또한 초콜릿 알레르기가 있는 경우 이 마스크를 사용하지 마십시오.
2) 지성 피부라면 초콜릿 페이셜을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이 마스크는 영양이 매우 풍부하기 때문입니다.
3) 초콜릿 마스크를 할 때 첨가물이나 향료가없는 순수한 다크 초콜릿 만 사용하십시오. 초콜릿은 적어도 70% 이상의 코코아를 함유해야 합니다.
4) 깨끗한 피부에만 초콜릿 마스크를 발라주세요.
5) 피부가 매우 하얗다면 초콜릿 마스크가 약간 더 어둡고 때로는 고르지 않은 브론즈 색상을 남길 수 있습니다.
에너지 폭발.
초콜릿은 또한 카페인과 매우 유사한 강장제를 함유하고 있어 심혈관 및 신경계를 부드럽게 자극하여 에너지를 폭발시키지만 카페인보다 효과가 훨씬 약하므로 무해합니다.
연구에 따르면 정기적으로 초콜릿을 사랑하고 먹는 사람들은 더 행복해하며 우울증을 거의 겪지 않는다고 합니다.
따라서 결론은 다크 초콜릿은 다른 모든 과자와 크게 다르지 않기 때문에 우리의 전반적인 웰빙과 건강에 매우 유익하다는 것입니다. 일부 출처에 따르면 초콜릿은 면역 체계를 강화하여 많은 질병을 예방하는 데도 도움이 됩니다. 물론 모든 것의 핵심은 절제입니다.
당신은 초콜릿을 사랑합니까? 초콜릿 마스크를 사용해 본 적이 있습니까? 아래 섹션에 귀하의 생각과 의견을 남겨주세요.
예뻐지세요!