우유가 정말 몸에 좋은가요?

사진 보기 우유가 정말 몸에 좋은지 여부에 대한 질문은 자주 발생하지 않습니다. 하지만 그만큼 중요한 질문입니다. 우유가 건강에 좋은지 나쁜지 자신있게 말할 수 있습니까? 우유에는 칼슘, 단백질, 철분 등이 들어있다고 말하지만 우유가 정말 건강에 좋은가 라는 질문을 스스로에게 던져보세요. 그렇다면 노인들은 왜 우유를 금하는 것일까? 우유가 정말 몸에 좋다면 따뜻한 우유를 마신 후 트림을 하는 이유는 무엇입니까?

팩트 시트: 인간은 모유에서 멀어진 후에도 어떤 형태로든 계속해서 우유를 섭취하는 유일한 동물입니다. 그것이 인간 아기가 그토록 무력하고 다른 동물들의 어린 아기들처럼 스스로를 지키는 법을 배우지 못하는 이유입니까? 과학적으로 입증된 것은 아니지만 생각할 거리가 있는 것은 확실합니다.

우유가 정말 몸에 좋다면 설명하세요...
우유의 영원한 '선함'에 대한 맹목적인 믿음은 없애기 어려운 건강상의 오해입니다. 그러나 우유가 좋은지 나쁜지에 관한 올바른 방향을 알려줄 건강 식품 정보를 제공할 수 있습니다.

• 우유 및 소화 불량: 우유는 소화하기 힘든 음식입니다. 특히 소화력이 약한 노년층의 경우 우유는 소화불량과 느슨한 운동을 일으키기 쉽습니다. 모유를 대체할 수 있는 것은 없지만 외부에서 아기에게 모유를 먹이면 위장 감염이 시작됩니다. 아기들은 독점적인 우유 다이어트를 하기 때문에 '우유 방귀'를 줍니다. 그것은 구경꾼들의 웃음을 자아낼 수 있지만 문제의 핵심은 아기가 가스가 많이 차고 불편할 수 있다는 것입니다. 정상적인 성인의 경우에도 우유는 위장에 가스 형성과 역겨운 트림을 유발하는 것으로 알려져 있습니다.

• 우유는 음료의 영양을 감소 :우유가 정말 몸에 좋다면 우유를 넣는 것보다 홍차나 녹차를 마시는 것이 더 좋은 이유는 무엇입니까? 우유는 기본적으로 술의 항산화제를 파괴하여 우리에게 주는 이점을 줄입니다. 우유가 우리에게 좋고 나쁨이 분명하다면 블랙커피, 홍차, 허브티를 마시는 개념 자체가 존재하지 않을 것입니다.

• 동물 우유: 우리가 모유 후에 마시는 모든 우유는 동물에게서 얻습니다. 첫째, 그것은 계란과 우유 사이에 큰 차이를 남기지 않기 때문에 채식주의자를 불편하게 해야 합니다. 둘째, 감염이 부모 동물에서 우유를 마시는 사람으로 이동하는 것은 매우 쉽습니다. 젖을 주는 동물이 아프면 위생 상태를 고려할 때 가능성이 매우 높으며 우유를 통해 세균이 당신에게 올 가능성이 매우 높습니다.

우유가 당신에게 좋은지 아닌지는 당신이나 당신의 의사가 결정할 수 있습니다. 찬 우유 한 잔은 때때로 도움이 될 수 있지만 일반적으로 우유가 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다.