사진 보기 야채 껍질 우리 부엌에서 쓰레기 바구니로 바로 가십시오. 감자 껍질, 감귤 껍질 및 잠재적으로 좋은 유기농 식품인 다른 여러 껍질은 우리의 지식 부족으로 무자비하게 버려집니다. 야채 껍질이 매우 먹을 수 있다는 것을 두 배로 늘릴 수만 있다면 이 끔찍한 자원 낭비가 멈출 것입니다. 이것이 바로 이 기사에서 우리가 할 일입니다.
야채 껍질을 먹어도 안전합니까 웹에서 자주 묻는 질문입니다. 이에 대한 대답은 예입니다. 네, 야채 껍질은 먹을 수 있습니다. 그들은 먹을 수 있을 뿐만 아니라 매우 영양가가 높습니다. 올바른 종류의 요리로 맛있게 만들 수 있다는 사실은 우리 대부분이 전혀 알지 못하는 추가 보너스입니다. 따라서 다음에 자녀가 크리스마스에 감자 껍질을 먹고 싶어할 때 말할 필요가 없습니다. '아니요' 다른 야채 껍질과 마찬가지로 감자 껍질은 영양소가 풍부합니다.
알다시피 감자는 토양 속에서 자라기 때문에 피부가 땅의 많은 영양분을 흡수합니다.
레몬, 오렌지 및 기타 감귤 성분의 감귤 껍질은 비타민 C의 훌륭한 공급원입니다.
능선 껍질, 여주, 뱀 박 및 생강과 같은 다른 야채 껍질도 건강에 좋습니다. 그러니 건강하게 먹고 건강하세요.