발기부전을 예방하려면 이 음식을 피하십시오!

사진 보기 비아그라와 같은 약물 및 약물은 남성의 발기부전을 치료하는 데 도움이 되지만 건강에 영향을 줄 수 있는 부작용이 있습니다. 이러한 약물은 발기 부전을 근본적으로 치료하지 않으므로 건강한 식단은 남성의 발기 부전을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

성기의 혈류를 공급하는 동맥계 기능을 저하시키는 지방이 발기부전의 주요 원인입니다. 동맥이 너무 막혀 혈액을 운반할 수 없으면 발기에 영향을 미칩니다. 신선한 과일과 채소를 섭취하면 발기 부전을 치료할 수 있습니다. 발기부전을 치료하기 위해 먹고 피해야 할 음식 목록이 있습니다. 다음은 발기부전을 예방하기 위한 몇 가지 음식입니다.

발기부전을 예방하려면 음식 목록을 피하세요.

• 나트륨이 풍부한 음식은 발기부전을 유발합니다. 나트륨이 풍부한 음식을 먹으면 혈압이 높아져 나중에 심혈관 질환을 유발할 수 있습니다. 나트륨은 장기의 혈류를 감소시켜 발기 부전을 유발합니다. 치즈, 스낵, 절인 음식, 베이컨 또는 절인 고기, 햇볕에 말린 토마토, 베이킹 소다 또는 분말, 소금, 간장은 나트륨이 적은 음식입니다. 발기부전을 예방하려면 이러한 음식을 피하십시오.

• 기름진 음식과 포화된 음식은 나쁜 콜레스테롤 수치가 높아질 위험이 있으므로 피하십시오. 콜레스테롤 수치는 신체 주요 기관의 혈액 흐름에 영향을 주어 발기 부전을 유발할 수 있습니다. 육류, 계란, 버터, 말린 코코넛, 치즈, 가공육, 휘핑 크림, 다크 초콜릿, 생선 기름과 같은 포화 식품과 팜유, 코코넛 오일과 같은 경화유는 발기 부전을 예방하는 식품입니다.

• 트랜스 지방이 함유된 음식은 피하는 것이 가장 좋습니다. 트랜스 지방은 동맥을 막히게 하고 점차적으로 심장 질환과 발기 부전을 유발할 수 있습니다. 칩, 쿠키, 프렌치 프라이, 마가린, 머핀, 케이크 및 이와 같은 튀김 또는 포장 식품에는 트랜스 지방이 들어 있습니다. 발기부전을 예방하려면 트랜스 지방 음식을 피하십시오.

• 발기부전을 예방하려면 설탕 함량이 높은 음식을 피해야 합니다. 다크 초콜릿, 크림, 유제품은 설탕이 많이 함유된 식품이 거의 없습니다.

• 발기부전을 치료하려면 음주를 피하십시오. 연구원에 따르면 레드 와인 한 잔은 괜찮지만 다른 알코올 음료는 발기 부전을 유발할 수 있습니다.

발기부전을 예방하려면 이러한 음식을 피하십시오.