사진 보기 칠리나 칠리 페퍼는 나쁜 음식으로 낙인 찍혀 있지만 체중 감량과 관련하여 몇 가지 마법이 있습니다. 고추는 아시아 국가에서 많이 사용되고 재배됩니다. 많은 고추 품종이 있으며 요리 준비를 위해서만 사용되지만 많은 아유르베다 및 가정 의약품에도 사용됩니다. 오늘 우리는 고추 품종, 체중 감소 및 이점에 대해 더 많이 논의합니다. 살펴보세요.
고추 품종과 체중 감소
인도 사람들이 고추 없이 음식을 즐길 수 없다는 사실을 알면 믿을 수 없을 것입니다. 속이 쓰리기도 하지만 체지방도 태워 날씬한 몸매를 유지시켜준다. 안드라 스타일 또는 체티나드 인도 요리법은 매우 맵고 뜨겁습니다.
고추는 체중 감량에 어떻게 도움이 됩니까?
고추를 먹으면 얼굴이 붉어지고 사람들이 땀을 흘리는데 이는 캡사이신(파프리카, 카이엔에서 발견됨)이라는 화학 물질이 일정량의 음식을 열로 전환시키기 때문입니다. 이것을 식이유발 열발생이라고 합니다. 이 다이어트는 먹는 음식이 저장되지 않고 즉시 연소되기 때문에 비만인에게 유용합니다.
고추는 일반적으로 탄수화물을 사용하기 때문에 매운 밥이나 파스타를 먹을 때 더위를 느끼는 경향이 있습니다. 최고의 탄수화물 버너.
기타 혜택
1. 고추는 식욕을 감소시켜 하루 종일 먹고 싶은 충동을 줄입니다.
2. 매운 야채는 신진대사를 촉진하고 소화를 촉진합니다.
3. 미식가의 일반적인 생각은 맵고 기름진 음식은 사실이 아닐 수 있으므로 야채가 사람들을 속이는 방식으로 사람들을 속이는 것입니다.
4. 기름진 음식이나 고칼로리 음식을 먹고 싶은 충동을 줄이는 데에도 도움이 됩니다. 매운 음식을 좋아하는 사람들은 단 음식을 거의 좋아하지 않기 때문에 이것만으로도 지방을 50% 이상 줄일 수 있습니다.
고추, 생강, 커피 및 콜라 음료는 지방 연소 과정을 더욱 가속화합니다. 그러나 이것이 날씬해지고 싶은 만큼 고추를 먹을 수 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 영양사 또는 영양 전문가에게 고추의 양과 섭취하는 가장 좋은 방법에 대해 문의하십시오.
(저희 제안:고추의 씨를 제거하거나 생으로 드시기 바랍니다)