바위처럼 단단한 발기를 갖는 것은 모든 남자의 꿈입니다. 강한 발기에는 각성 이상의 것이 필요하지 않다고 생각했습니까? 그러나 스트레스와 부적절한 수면과 같은 현대 생활의 위험으로 인해 남성이 단단한 발기를 얻고 유지하는 것이 매우 어려워지고 있습니다. 일부 남성은 또한 파트너를 만족시키지 못하는 발기 부전이라는 당혹스러운 장애로 고통 받고 있습니다.
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단단하고 강한 발기의 비결은 당신의 접시에 있습니다. 강한 발기를 위한 몇 가지 음식과 결합된 건강한 생활 방식은 많은 남성이 성공적인 연애 생활을 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일반적으로 최음제 음식은 발기를 돕습니다. 그러나 모든 최음제가 강한 발기를 위한 음식은 아닙니다. 최음제 음식은 발기에만 도움이 됩니다. 그것을 유지하려면 파트너를 만족시키고 아기를 잉태하려면 더 강한 발기를 위한 음식을 먹어야 합니다.
알고 싶은 내용:더 강한 발기를 위한 건강한 팁
남성 호르몬 테스토스테론은 남성이 발기를 유지하고 유지하는 데 매우 중요합니다. 따라서 이러한 음식의 대부분은 신체에서 더 많은 테스토스테론을 생성하는 데 도움이 됩니다. 게다가, 강한 발기를 위한 음식 중 일부는 또한 생식기로의 혈류를 증가시키는 데 도움이 됩니다. 그것도 남성 생식 메커니즘의 매우 중요한 부분입니다.
여기에 더 오래 지속되는 더 강한 발기를 위한 최고의 음식이 있습니다.
양파는 혈액을 묽게 하기 때문에 기본적으로 심장 건강이라고 불립니다. 혈액이 가늘어지면 부피가 증가합니다. 혈액량을 늘리면 오래 지속되는 강한 발기를 얻을 수 있습니다.
파스타는 당신에게 연애를 위한 에너지를 줄 탄수화물을 잃었습니다. 육두구와 카이엔 페퍼와 같은 허브를 파스타에 추가하면 더욱 안드로겐이 됩니다.
'열심히'하는 가장 쉬운 방법은 더 많은 혈액을 음부 혈관으로 밀어 넣는 것입니다. 매운 음식을 먹고 나면 얼굴이 붉어지는 것을 기억하십니까? 고추는 남성의 생식기에 비슷한 영향을 미칩니다.
너무 많은 커피는 건강에 좋지 않습니다. 그러나 카페인이 침대에서 더 오래 버틸 수 있는 활력을 준다는 사실을 부인할 수 없습니다.
냉수어류에 풍부하게 함유된 오메가-3 지방산은 혈액순환 개선에 도움을 줍니다. 혈액을 덜 끈적하게 만들어 빠르게 발기할 수 있습니다.
짙은 무가당 코코아는 연애를 하기 전에 먹어야 하는 최고의 최음 식품 중 하나입니다. 그것은 내부에서 당신을 일깨우고 단단한 발기를 얻는 데 가장 중요한 것입니다.
체리에 함유된 안토시아닌은 동맥을 청소하는 데 도움이 됩니다. 이렇게 하면 혈액 공급이 제 시간에 음경에 도달하는 것이 차단되지 않습니다. 게다가 체리는 최음 식품이기도 합니다.
건강한 식생활은 훌륭한 연인이 되기 위한 엄지손가락 규칙 중 하나입니다. 따라서 심장 건강에 좋은 귀리는 위장을 채우고 나쁜 지방을 배출하며 침대에서 더 많은 에너지를 얻는 데 도움이 됩니다.
사프란은 몸의 통증과 통증을 치료합니다. 따라서 신체가 느낌과 접촉에 더 민감해집니다. 이것은 남성과 여성 모두가 성욕을 높이는 데 도움이 됩니다.
아연은 신체에서 테스토스테론을 생성하는 데 필요한 필수 영양소입니다. 세계에서 해산물보다 더 좋은 아연 공급원은 거의 없습니다. 그러니 음식에 굴 소스를 더 많이 부어 드시면 더욱 맛있게 드실 수 있습니다.
바나나는 심장을 건강하게 유지하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 되는 필요한 양의 칼륨을 제공합니다. 그리고 혈액순환이 원활해지면 발기력도 강해집니다.
석류는 말 그대로 철분이 풍부하여 체내에서 적혈구 생성을 돕습니다. 피가 많을수록 더 빠르고 강해집니다.
적포도주는 실제로 비아그라처럼 작용할 수 있습니다. 혈관이 확장되어 발기가 잘 될 수 있도록 도와줍니다.
정향은 전통적으로 인도 요리에 사용되는 향신료의 뜨거운 조합인 '가람 마살라'의 일부입니다. 정향은 체온을 높이는 데 도움이 되며 더 많은 혈액을 음경으로 보내줍니다.
탄수화물이 많을 때 발기가 더 쉽습니다. 이제 탄수화물은 세련된 탄수화물을 살찌게 할 필요가 없습니다. 섬유질과 심장을 건강하게 하는 통곡물을 항상 섭취할 수 있습니다.
카다멈은 Ayurveda에서 성적 욕망을 증가시키는 데 사용됩니다. 그것은 남자의 열정을 더해주고 그가 침대에서 더 오래 버틸 수 있도록 도와줍니다.
돼지고기에는 빠른 신경 반사에 필요한 비타민 B1이 풍부합니다. 신경계는 또한 단단하고 지속적인 발기를 하는 데 중요한 역할을 합니다.
수박은 더 많은 혈액이 생식기로 펌핑될 수 있도록 혈관을 이완시키거나 확장시키는 능력이 있습니다. 따라서 침대에 먹으면 좋은 과일입니다.
녹차는 몸에서 자유 라디칼을 제거하는 건강한 항산화제로 가득 차 있습니다. 녹차는 당신의 마음과 몸, 그리고 좋은 연애 생활에 필요한 필수 요소를 상쾌하게 합니다.
회향은 땀을 흘리게 하고 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 따라서 이 향신료는 건강한 발기를 가질 수 있도록 시스템을 청소하는 데 도움이 됩니다.