우리 모두는 우리가 섭취하는 음식이 뇌 기능에 간접적인 영향을 미칠 수 있다는 사실을 알고 있습니다. 뇌에 긍정적인 영향을 주는 음식이나 부정적인 영향을 미치는 음식이 많다는 사실을 알고 있기 때문에 우리가 섭취하는 음식, 특히 뇌에 해를 끼치고 기능 이상을 일으키는 음식을 주의 깊게 살펴보고 확인하는 것이 중요합니다. "건강한 정신이 건강한 몸이다" - 유치원에 입학할 때부터 들었던 말이지만, 우리는 종종 무지해서 가끔은 기억상실과 같은 요철을 유발할 수 있는 음식을 섭취하는 경향이 있다. 또는 지능 수준의 감소.
두뇌 능력을 강화하는 30가지 건강 식품
이 기사는 특히 뇌에 영향을 미치는 특정 음식에 중점을 둡니다. 이러한 음식은 기억력 감퇴 및 주의력 감퇴와 같은 정신적 불일치를 조장하는 것으로 알려져 있습니다. 장기간에 걸쳐 뇌에 대한 지속적이고 지속적인 작용으로 인해 "기억 상실을 유발하는 식품 또는 지능을 감소시키는 식품"과 같은 범주로 과학적으로 분류됩니다.
뇌에 영향을 미치고 지능을 죽이는 8가지 음식이 있습니다.
설탕 제품이 신체에 미칠 수 있는 합병증은 중요합니다. 암세포의 성장을 지원하는 것 외에도 설탕 제품은 기억력에 해로운 영향을 미칩니다.
가공식품에 사용되는 첨가물, 염료, 화학물질은 몸뿐 아니라 뇌에도 매우 해롭습니다. 친구 음식에 사용되는 화학 물질과 방부제는 어린이 과잉행동의 주요 원인으로 알려져 있습니다.
미리 조리된 식품에도 수많은 첨가물과 방부제가 들어 있습니다. 이들은 알츠하이머병과 같은 퇴행성 뇌 불균형의 주요 촉진제 중 하나로 확인되었습니다.
이 포함되기를 기다리고 있습니다. 글쎄, 당신은 스스로 볼 수 있습니다. 정크 푸드에 첨가된 수많은 화학 물질과 인공 향료는 뇌 화학 작용을 변화시킵니다. 이것은 불안과 우울증과 같은 뇌 장애로 이어집니다. 게다가 정크 푸드에는 염분이 많습니다.
많은 음식이 이 범주에 속합니다. 염분을 많이 섭취하면 많은 의학적 합병증이 발생합니다. 신체에 해로운 영향을 미치는 것 외에도 뇌에 미치는 영향은 끔찍합니다. 여러 가지 다른 합병증과 함께 기억 상실은 고염식 식품의 직접적인 결과입니다.
소시지, 살라미 소시지 및 핫도그는 가공 단백질이 풍부한 일반적인 식품입니다. 단백질은 근육 형성과 신체 세포의 건강한 기능에 매우 중요합니다. 가공된 단백질은 많은 첨가제로 인해 구조가 다릅니다. 장기적으로 뇌에 미치는 영향은 사악할 수 있습니다.
소량의 알코올은 신체에 매우 유익합니다. 그러나 남용하면 위험할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 뇌 흐림(brain fogging)이라는 상태가 발생합니다. 장기간 알코올 사용으로 인해 기억 상실, 우울증, 불안 및 기타 여러 정신적 합병증이 발생할 수 있습니다.
인공 감미료에 대한 일반적인 신화가 있습니다. 인공 감미료는 설탕을 대체할 수 있는 최고의 제품입니다. 글쎄요, 사실을 모르셨다면 인공 감미료가 인지 기능을 방해할 수 있습니다. 뇌의 정상적인 기능을 해칠 수 있는 음식입니다.