우리는 식용유에 관한 다양한 광고를 접하고 있습니다. 이러한 광고의 다양한 메시지는 실제로 우리를 혼란스럽게 할 수 있습니다. 정제유의 장점은 무엇입니까? 정말 우리 건강에 좋을까요? 아니면 우리 할머니들이 쓰던 전통 겨자 기름이 더 낫습니까?
겨자유와 정제유 중 어느 것이 더 낫습니까? 오늘 Boldsky는 겨자 기름의 수많은 건강상의 이점을 여러분과 공유합니다. 우리는 또한 겨자유 또는 정제유가 더 나은 선택인지 결정하는 데 도움이 되는 정제유의 유해한 영향을 공유합니다.
겨자씨 기름은 겨자씨에서 얻은 식물성 기름입니다. 색은 짙은 노란색이며 약간 자극적입니다. 식용유이며 인도에서 널리 사용됩니다. 머스타드 오일은 혈관에 침착되지 않아 좋은 지방을 함유하고 있습니다.
콜레스테롤 수치를 낮추는 오메가 3와 오메가 6 지방산이 포함되어 있습니다. 머스타드 오일에는 또한 감염으로부터 보호하는 항균 특성이 있는 글루코시놀레이트가 포함되어 있습니다.
반면에 정제유는 천연유를 다양한 화학물질로 처리하여 구매자의 기대에 부응하는 제품입니다. 정제유는 가공된 형태의 기름입니다. 소화기 및 호흡기 계통에 해롭습니다. 또한 암, 당뇨병, 심장 및 신장 질환과 같은 다양한 질병을 유발합니다.
겨자유와 정제유 중 어느 것이 더 낫습니까? 겨자유의 효능과 정제유의 해로운 영향에 대해 알아보겠습니다.
그 이유는 불포화 지방을 함유하고 있어 우리 몸의 콜레스테롤 수치를 낮추기 때문입니다. 이것은 머스타드 오일의 중요한 건강상의 이점 중 하나입니다.
머스타드 오일은 소화 효소의 생산과 분비를 증가시켜 소화를 돕습니다. 결과적으로 식욕이 증가합니다.
연구에 따르면 머스타드 오일에 함유된 식물성 영양소는 많은 항산화제를 함유하고 있어 위암 예방에 도움이 될 수 있습니다.
항염증 특성은 위벽을 따라 염증을 감소시켜 과민성 대장 증후군의 상태를 완화하는 데 도움이 됩니다.
머스타드 오일은 감염을 예방하는 항균 특성을 지닌 글루코시놀레이트를 함유하고 있으므로 귀하에게 권장됩니다.
겨자 기름과 같은 정제되지 않은 기름은 비타민 A, 비타민 E 및 기타 모든 천연 식품 요소와 같은 천연 항산화제를 유지합니다.
겨자 기름으로 마사지하면 혈액 순환을 증가시키는 데 도움이 됩니다. 또한 발한을 유발하여 열이 나는 동안 체온을 낮춥니다.
겨자 기름은 천식과 부비동염에 대한 자연 치료제로 간주됩니다. 천식 발작의 경우 겨자 기름으로 가슴을 마사지하면 즉시 완화될 수 있습니다. 꿀 1티스푼과 겨자유를 하루에 세 번 삼키는 것도 천식을 조절할 수 있습니다.
겨자기름으로 가슴을 마사지하면 호흡기에 온기가 전달되고 울혈이 완화됩니다.
강한 향이 모기를 쫓아내므로 말라리아 예방에 도움이 됩니다. 이것은 머스타드 오일의 중요한 건강상의 이점 중 하나입니다.
머스타드 오일은 신체의 모든 시스템에 도움이 되기 때문에 건강을 위한 만능 강장제입니다. 힘을 주고 면역력을 높여줍니다.
화학 니켈은 석유 정제에 사용됩니다. 니켈은 호흡기, 간, 피부에 악영향을 미치고 신체에 발암 작용이 있습니다.
방부제가 건강에 얼마나 해로운지 우리는 모두 알고 있습니다. 정제 과정에는 방부제 첨가가 포함됩니다. 그래서 머스타드 오일을 고를지 정제유를 고를지 고민이라면 아무때나 천연유를 선택하세요.
정제 과정에서 수산화나트륨이라는 잠재적으로 유해한 화학 물질이 추가됩니다. 우리 몸에 해로운 영향을 미칩니다.
오일의 정제에는 표백, 탈납, 탈취, 탈산 등 다양한 단계가 수반되며, 이 모든 것이 우리의 건강에 해로울 수 있습니다.
정제하면 오일이 고온에 노출되어 오일에서 모든 천연 건강 물질이 제거됩니다. 이것은 정제유의 유해한 영향 중 하나입니다.
정제 오일은 정제 과정에서 첨가되는 화학 물질로 인해 암, 당뇨병, 심장 및 신장 질환, 알레르기, 폐기종, 위궤양, 조기 노화, 발기 부전, 저혈당 및 관절염과 같은 많은 질병을 유발할 수 있습니다.
정제유는 미적 매력을 높이고 안정성을 높이기 위한 마케팅 전략일 뿐입니다.
정제유는 다양한 화학 물질이 첨가되어 소비에 적합하지 않습니다. 그러니 머스타드 오일을 고를지 정제유를 고를지 고민이라면 아무때나 내츄럴한 오일을 선택하세요.