인도에서 수세기 동안 아유르베다의 사용은 우리 문화의 중추인 베다에 의해 강조되었습니다. 아유르베다 의학과 음식은 인간의 심신에 영향을 미치는 나쁜 요소를 정화하여 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 아유르베다 요리를 선택하는 것은 많은 이점이 있기 때문에 최선의 결정입니다.
건강하게 살기 위한 아유르베다 다이어트
Ayurveda는 의료에만 국한되지 않습니다. 오히려 몸과 자연과의 균형과 조화가 충만한 삶을 살기로 선택하는 라이프스타일의 한 형태입니다. 아유르베다에 사용된 모든 요소는 자연의 무릎에서 직접 파생되어 100% 허브와 건강을 만듭니다.
아유르베다에 따르면 생명은 아트마(영혼), 마나(마음) 요소의 조합을 나타냅니다. , indriya(감각) 및 sharira(몸). 아유르베다 요리의 도움으로 이 모든 것이 더 건강하고 장수하는 데 도움이 될 수 있습니다.
아유르베다 의학은 매우 효과적이며 모든 사람의 주머니에 맞도록 합리적으로 합리적인 가격으로 간주됩니다. 작은 질병뿐만 아니라 암이나 다른 만성 질환과 같은 질병에 대한 놀라운 효과가 있다고 알려져 있습니다. 이러한 질병은 동종요법으로 완치가 되지 않습니다.
따라서 아유르베다 요리를 가르치는 것은 가족의 건강을 개선하고 보장하기 위해 취할 수 있는 가장 훌륭하고 유용한 결정입니다. 아유르베다 요리의 이점은 다음과 같습니다.
아유르베다 요리는 최소한의 노력으로 몸을 괴롭히는 모든 질병과 질병을 제거합니다. 정기적으로 복용하면 사람이 가졌을 가능성이 있는 대부분의 질병으로부터 신체를 보호합니다.
아유르베다 요리의 원칙을 따르면 삶의 모든 요소의 균형을 통해 건강하고 긴 수명이 보장됩니다.
아유르베다 요리는 몸을 더 건강하고 빠르게 원래의 모습으로 되돌려 줌으로써 모든 체중 문제에 대한 최고의 해답입니다.
건강한 소화 시스템은 신체의 높은 수준의 에너지를 보장합니다. 아유르베다 요리는 소화 시스템을 수리하고 유지하는 가장 좋은 방법입니다.
최적의 신체 기능을 위해서는 아유르베다 요리의 명물인 가장 순수한 형태로 신체가 필요로 하는 모든 영양소를 제공하는 것이 필수적입니다.
도샤는 바타와 같은 다양한 신체 기능의 오작동이며 피타 도샤는 신체의 물리적 에너지 요소의 오작동으로 알려져 있습니다. 건포도와 같은 많은 아유르베다 음식은 바타와 피타 도샤를 진정시키는 것으로 알려져 있습니다.
Anna는 아유르베다 요리의 독성에 기인하는 용어입니다. 안나를 완전히 막고 싸우는 이 놀라운 요리법을 사용하면 몸 안의 독성 물질을 제거할 수 있습니다.
아그니(Agni) 또는 불(fire)은 소화불 또는 산도를 나타내는 용어로, 이를 최소한으로 줄일 수 있어 아유르베다 식단을 섭취하는 사람을 극심한 속쓰림으로부터 구할 수 있습니다.
아유르베다 요리의 가장 놀라운 이점은 몸과 마음에 전혀 부작용이 없다는 것입니다.
아유르베다 음식은 신맛, 쓴맛, 매운맛, 단맛, 떫은맛, 짠맛의 6가지 맛으로 구성되어 있습니다. 그러니 미뢰의 뜻에 따라 요리를 하고 건강을 유지하세요.