우리는 대부분 압력솥과 전기밥솥으로 밥을 짓기 때문에 밥을 지은 물을 마시는 습관이 없습니다.
사실, 우리는 삶은 쌀 물의 건강상의 이점을 모릅니다. 냄비에 물과 함께 밥을 지을 때 남은 물은 제거하여 밥을 지은 후 드시면 됩니다.
그 물은 밥을 삶거나 삶아서 완전히 영양가가 있습니다. 쌀은 인도 전역과 아시아 일부 지역에서 거의 소비됩니다. 실제로 밥을 지은 물은 미용 목적으로 사용됩니다.
많은 스킨 케어 및 헤어 케어 레시피에 포함되어 있습니다. 쌀뜨물을 사용하는 사람이 있는가 하면 쌀뜨물을 권하는 사람도 있습니다.
여름 더위가 신체에 미치는 영향
밥을 지을 때 많은 양분을 물에 방출하기 때문에 밥을 짓고 나서 그 물을 버리지 말아야 합니다.
이제 쌀 삶은 물의 건강상의 이점에 대해 논의해 보겠습니다.
밥을 지을 때 물을 마시는 것은 에너지 수준을 높일 수 있기 때문에 정말 좋습니다.
인도에서 농부들은 일반적으로 들판에서 힘든 일을 시작하기 전에 쌀을 삶은 물을 마십니다.
들판에서 고된 일을 하면서도 쌀뜨물 덕분에 하루 종일 활력이 넘친다.
쌀뜨물은 위장염을 예방한다고 합니다. 이것은 쌀밥의 건강상의 이점 중 하나입니다. 쌀뜨물을 꾸준히 섭취하는 것이 건강에 좋습니다.
쌀뜨물은 몸의 온도를 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 따라서 한여름 무더위를 이겨내려면 쌀뜨물을 마시는 것이 좋습니다.
밥을 지은 물을 정기적으로 마시는 것도 특정 유형의 암을 예방할 수 있습니다. 밥을 지은 물을 마시는 것의 장점 중 하나입니다.
쌀뜨물은 변비 예방에도 좋다. 변비로 고생하고 있을 때, 밥을 지은 물을 마셔보세요.
쌀뜨물은 탄수화물의 좋은 공급원이 될 수 있습니다. 건강한 탄수화물 공급원을 찾고 있다면 쌀뜨물을 마셔보세요.
아직 연구가 확인되지는 않았지만 쌀뜨물이 알츠하이머병을 예방하는 능력이 있다고 말하는 소식통이 있습니다. 밥을 지은 물을 마시는 것의 장점 중 하나입니다.
쌀뜨물에는 오리자놀이라는 물질이 들어 있습니다. 태양으로부터 오는 자외선을 견디는 데 도움이 됩니다. 쌀뜨물을 안팎으로 사용하여 피부가 태양열을 받을 수 있도록 도와주세요.