반짝이는 하얀 치아는 당신의 성격에 매력을 더할 수 있습니다. 하얗게 빛나는 치아는 자신감을 높여주고 카메라 촬영을 위해 미소 짓는 것을 부끄러워하지 않을 것입니다.
산성 음식으로 인해 치아의 흰색 외피(법랑질)가 마모되면 치아가 노랗게 변할 수 있습니다. 나이가 들수록 치아도 노랗게 변하는 이유다. 노란 치아가 생기는 또 다른 이유는 바로 치아를 변색시키는 일부 음식과 음료의 섭취입니다.
노란 치아를 희게 만드는 12가지 팁
탄산 음료의 과도한 섭취, 강한 커피 및 차의 주요 원인입니다. 치아를 노랗게 만들 수 있습니다. 베리, 피클, 포도, 비트 등과 같은 다른 음식도 치아의 색을 바꿀 수 있습니다. 그러한 음식을 먹거나 마시는 경우 특정 예방 조치를 취해야 합니다.
다음은 노란 치아를 일으키는 음식과 음료 목록입니다.
치아 떨림을 위한 13가지 가정 요법
진하고 블랙커피는 치아를 더럽힐 수 있습니다. 커피 섭취를 제한하거나 더 많은 우유를 첨가하여 커피를 덜 진하게 유지하십시오.
라즈베리, 블루베리, 크랜베리, 체리와 같은 거의 모든 종류의 베리는 치아를 누렇게 할 수 있습니다. 그러나 건강에 좋기 때문에 먹는 것을 멈출 수 없습니다. 당신이 할 수 있는 한 가지는 그것을 먹은 후에 물로 입을 완전히 헹구는 것입니다.
그들은 본질적으로 산성이며 치아를 착색시킵니다. 이 외에도 치아를 손상시키고 충치를 유발할 수 있습니다. 탄산음료와 에너지 음료의 섭취를 제한하십시오.
이러한 음식은 또한 산성이며 치아 법랑질을 손상시켜 치아를 착색시킬 수 있습니다. 이러한 산성 식품의 섭취를 제한하십시오.
치아를 변색시켜 노랗게 변색시키는 원인이 됩니다. 소스를 좋아한다면 이 소스를 먹기 전에 브로콜리나 아스파라거스와 같은 야채를 먹을 수 있습니다. 이 야채는 치아에 일시적인 코팅을 형성하여 착색을 방지합니다.
이 짙은 색의 식초는 치아의 자연스러운 흰색을 망칠 수 있습니다. 하지만 양상추나 브로콜리와 함께 먹으면 큰 해가 되지 않습니다.
이러한 과일 주스는 치아를 변색시킬 수 있으므로 이러한 과일 주스를 마신 후에는 이를 씻어야 합니다. 이 주스를 빨대로 마셔도 전체 치아가 주스에 노출되지 않습니다.
이것은 인도 음식의 주요 부분이며 피할 수 없습니다. 치아를 더럽히는 매운 음식을 먹은 후에는 이를 닦을 수 있습니다.
이 짙은 붉은색 채소는 치아를 빨리 더럽힐 수 있습니다. 비트는 가장 건강한 야채 중 하나입니다. 양치질을 하고 식후 구강청결제를 사용하면 치아가 누렇게 변하는 것을 방지할 수 있습니다.
치아를 영구적으로 착색시킬 수 있으며 백포도주도 산성이기 때문에 치아가 누렇게 될 수 있습니다. 치아를 다공성으로 만들고 와인이 이 작은 구멍을 통해 치아로 쉽게 들어갈 수 있습니다.