우리 몸은 기능을 위해 에너지가 필요하며 우리가 먹는 음식은 이 에너지를 제공합니다. 이것은 또한 우리의 성 건강에도 영향을 미칩니다.
당신이나 당신의 파트너가 사랑을 할 때 기분이 나빴거나 활력이 없다면, 당신이 먹는 음식이 그 이유 중 하나가 될 수 있습니다.
오늘 이 기사에서 우리는 실제로 당신의 사랑을 죽일 수 있는 몇 가지 음식을 공유하려고 합니다. 이러한 음식에 대해 계속 읽고 건강한 성생활을 위해 소량을 섭취하십시오.
연구에 따르면 프로게스테론과 에스트로겐은 주로 우리가 섭취하는 음식의 영향을 받습니다. 이 중요한 호르몬은 우리가 먹는 음식에 의해 촉진됩니다. 따라서 건강에 좋은 음식을 더 많이 섭취하고 건강에 해로운 음식도 적게 섭취하도록 해야 합니다.
테스토스테론과 에스트로겐 수치의 불균형은 신체의 호르몬을 엉망으로 만들고 남성은 유방을 갖고 여성은 근육질을 더 많이 만들 수 있기 때문에 신체에 매우 중요할 수 있습니다.
이것은 음식을 섭취하기 전에 식단에 주의를 기울여야 하는 중요한 이유 중 하나입니다. 좋은 성생활을 위한 최고의 건강 식품에 대해 알아보세요.
식품이 가공되면 건강에 필요한 대부분의 영양소가 제거됩니다. 정제된 곡물을 먹으면 초기 당뇨병을 유발할 수 있는 인슐린 저항성이 생길 수 있습니다. 가공 식품 대신 통곡물을 더 많이 섭취하십시오.
일반적으로 아스파탐으로 알려진 소다에 존재하는 인공 감미료는 세로토닌 수치에 영향을 미칩니다. 이것은 웰빙이나 행복감을 조성하는 데 필요한 필수 호르몬입니다. 이 호르몬이 적으면 남성과 여성 모두의 성욕이 자동으로 낮아집니다.
과불화옥탄산과 같은 특정 화학물질이 팝콘 가방 안감에서 발견된다는 사실을 알고 계셨습니까? 이 화학 물질은 당신의 사랑을 죽이고 전립선 문제를 일으킬 수도 있습니다.
연구에 따르면 마리화나를 피우면 최대 24시간 동안 테스토스테론 수치가 저하되는 경향이 있습니다. 따라서 더 나은 성생활과 건강을 원한다면 이 해로운 약물을 피하십시오.
알코올은 발기를 달성하고 유지하는 남성의 능력을 망칠 수 있는 억제제입니다. 또한 남녀 모두의 리비도를 방해합니다. 따라서 술을 마시는 동안 과음하지 않도록 하십시오.
치즈는 좋은 성생활의 위험을 감소시킬 수 있는 합성 호르몬으로 가득 차 있습니다. 이 합성 호르몬은 에스트로겐과 테스토스테론 생성을 방해하여 친밀감을 떨어뜨립니다.
이것은 당신의 사랑 만들기를 죽일 수있는 가장 일반적인 음식 중 하나입니다. 박하의 멘톨은 체내 테스토스테론 수치를 낮추는 것으로 알려져 있습니다. 이것은 나쁜 성욕도 초래합니다. 따라서 더 나은 성생활을 위해 이것을 과도하게 섭취하지 마십시오.