Amla는 또한 인도 구스베리로 알려져 있습니다. 그러나 나는 모든 인도 가정이 좋은 옛 이름 "amla"를 고수할 것이라고 확신합니다.
Amla는 오래전부터 인도 가정에서 없어서는 안될 부분이었습니다. 우리는 항상 'chawanprash', 'amle ka murabba', 피클 등의 형태로 amla의 장점을 소중히 여겼습니다.
Amla는 오래전부터 Ayurveda의 중요한 부분이었습니다. 과일, 씨앗, 꽃, 잎, 뿌리 및 나무 껍질을 포함한 암라 나무의 모든 부분은 다양한 아유르베다 준비에 사용됩니다. 보유하고 있는 의학적 특성은 동종 제품과 비교할 때 비할 데가 없습니다.
Amla는 문화적, 종교적 중요성이 매우 큽니다. 암라 나무는 힌두교도들에게 신성한 것으로 여겨지며 비슈누 신이 그곳에 산다고 믿습니다. Amla 나무는 Amalaka Ekadashi에서도 숭배됩니다.
신화에 따르면 암라는 "ksheera sagar manthan"에서 유래했다고 합니다. 크시라 사가르 만탄에서 신과 악마의 장엄한 전투 후 우연히 땅에 쏟아졌다고 합니다.
이 종교적 믿음은 amla가 모든 질병을 치료하고 수명을 연장하는 데 도움이 된다는 주장을 증폭시킵니다.
Amla는 비타민 C와 항산화제가 풍부합니다. 그것은 신체의 헤모글로빈과 적혈구 수를 증가시킵니다. 규칙적으로 섭취하면 독소를 배출하고 혈액을 맑게 하는 데 도움이 됩니다.
이는 amla의 다양한 이점 중 일부일 뿐입니다. 반드시 읽어야 하는 이 기사를 통해 amla의 다른 많은 중요한 이점을 공유하고 있습니다.
<강한>
Amla는 신체에서 독소를 제거하여 혈액을 정화하는 데 도움이 되는 비타민 C 항산화제의 가장 풍부한 공급원입니다.
amla를 정기적으로 섭취하면 체내 헤모글로빈 수치와 적혈구 수가 증가합니다.
amla를 정기적으로 섭취하면 심장 근육이 강화됩니다.
이것은 심장이 정화된 혈액을 보다 효율적으로 펌핑하는 데 도움이 됩니다.
Amla는 또한 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮추고 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치를 높입니다.
Amla는 신체의 치유 과정을 가속화하는 비타민 C와 항산화제의 가장 풍부한 공급원입니다.
Amla는 또한 통증이 있는 근육을 진정시키는 데 도움이 되는 항염 효과가 있습니다.
amla를 정기적으로 섭취하면 관절염 환자도 완화됩니다.
뿐만 아니라 매일 amla를 섭취하면 신체의 면역 체계를 강화할 수 있습니다.
Amla는 눈에 가장 좋은 약입니다.
희석된 암라 주스로 정기적으로 눈을 씻으면 눈 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이렇게 하면 백내장뿐만 아니라 근시와 같은 다른 모든 안과 질환을 예방하는 데도 도움이 됩니다.
시력을 향상시키기 위해 꿀과 함께 암라 주스를 섭취하십시오.
Amla는 풍부한 식이섬유 공급원입니다.
이 섬유는 변비를 완화하고 소화를 돕습니다.
꿀과 함께 섭취하면 암라 가루가 산도와 위산과 싸우는 데 도움이 됩니다.
Amla는 강력한 냉각 및 완하제 특성을 가지고 있습니다.
이러한 특성으로 인해 설사와 이질 치료에 매우 유익한 치료법입니다.
Amla는 신체의 신진대사를 매우 크게 향상시킵니다.
정기적으로 섭취하면 암라 주스가 체내에 축적된 지방을 제거하는 데 도움이 됩니다.
공복에 꿀과 함께 암라 주스를 마시면 빠른 체중 감량에 도움이 됩니다.
Amla는 당뇨병의 천연 치료제입니다.
암라의 풍부한 식이 섬유는 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다.
당뇨병 환자는 혈당 수치의 균형을 맞추기 위해 식단에 amla를 포함해야 합니다.
amla를 정기적으로 섭취하면 생리통이 완화됩니다.
생리 기간 동안 최대 효과를 얻으려면 생리 전 2주 동안 amla를 복용하는 것이 좋습니다.
Amla는 비타민 C가 가장 풍부한 공급원입니다.
비타민 C를 정기적으로 섭취하면 혈관이 확장되어 혈액 순환이 원활해집니다.
공복에 amla를 매일 복용하면 혈압 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
Amla는 항산화제의 창고입니다.
Amla는 더 높은 산화 광도 운동 능력(ORAC)을 가지고 있습니다.
이는 조기 노화의 원인이 되는 산화적 긴장을 피하는 데 도움이 됩니다.
손상된 피부에 암라 주스나 생 암라 조각을 바르면 더 빨리 치유되는 데 도움이 될 수 있습니다.
암라 주스를 정기적으로 마시면 요로의 건강이 향상됩니다.
Amla는 또한 여러 요로 감염(UTI)으로부터 신체를 안전하게 보호합니다.
amla를 정기적으로 섭취하면 성욕이 낮은 남성의 성욕을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
따뜻한 물과 함께 암라 가루 1~2숟가락을 섭취하면 정액 분비를 개선하는 데 도움이 됩니다.
부작용이 없는 천연 치료제입니다.
Amla 분말은 구강 궤양을 치료하고 정기적으로 섭취하면 불면증과 알츠하이머 및 치매와 같은 뇌 질환을 치료할 수 있습니다.
암라 주스를 마시면 기억력과 집중력이 향상되고 기침을 할 때 기분이 좋아집니다.
황달 동안 amla를 정기적으로 섭취하는 것도 상태를 효과적으로 치료합니다.
Amla는 또한 흡연의 부작용을 줄입니다.
암라 가루를 무와 함께 먹으면 방광 결석이 부서져 소변을 통해 배출됩니다.