아침에 깨어나는 것은 도전적 일 수 있습니다. 특히 전날 밤 몇 시간 동안 만 잠을 잤을 때 케이트 허드슨이 너무 잘 이해하는 것입니다.
그녀의 세 아이를 돌보고, 연기, 붉은 카펫을 깎고, 피트니스 의류 제국 (Fabletics)을 운영하고 보충 브랜드 (inbloom)를 유지하고 강렬한 운동을 따라 가면서 커피에 의존하는 힘을 알고 있습니다.
그러나 요즘 그녀는 전통적인 커피를 영양가있는 재료로 가득 찬 채우고 맛있는 모카 스무디로 교체하여 하루 종일 그녀를 가득 채우고 집중합니다.
스무디에는 Hudson의 식물성 보충제 브랜드 인 Inbloom의 녹색 단백질 (초콜릿 맛) 파우더와 같은 몇 가지 눈에 띄는 분말 보충제와 뇌 흐름 좋은 사고 파우더가 포함되어 있습니다.
42 세의 소년은 브랜드를 만들어 피부 건강,인지 및 수면을 향상시키는 영양소가 풍부하고 맛이 좋은 보충제를 제공했습니다. 허드슨은 Marie Claire 과의 줌 인터뷰에서“누군가 내 미용 체제에 대해 물어 보면 항상 수면, 물, 건강 식품입니다. .
허드슨의 스무디를 직접 시험해보고 싶습니까? 성분은 다음과 같습니다.
Hudson은 최근 Instagram 페이지에 게시 된 비디오에서“이 @tobeinbloom Brainpower Protein Mocha Smoothie는 스트레스, 오래 지속되는 에너지를위한 단백질 및인지 초점을위한 버섯을 향상시키는 데 어댑터로 가득 찬 미친 맛있는 컵입니다.” 썼다. "하루 종일 흐름을 계속할 것입니다. 약속합니다."
그런 다음 그녀는 자신이 좋아하는 스무디를 정확히 만드는 방법을 단계별로 분석하고 (모든 재료를 믹서기에 넣고 혼합 한) 각 재료의 양을 보여줍니다.
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스무디가 그렇게 위대하게 만드는 이유는 무엇입니까? 물론 재료. 레시피는 Nuttzo 씨앗 및 너트 버터에서 볼 수있는 불포화 지방, 아마 및 치아 씨앗을 포함하는 영양이 풍부한 성분으로 가득합니다. MCT 오일은 더 나은 지방의 또 다른 공급원으로, 에너지 부스링 이점도 가질 수 있습니다.
“많은 문헌은 특정 영양소, 플라보노이드, 불포화 지방 및 오메가 -3 지방산이 둔한인지 감소 및 치매 위험 감소와 관련이 있음을 발견했습니다. 시카고의 Rush Medical College의 내과 교수 교수는 Prevention.com과의 이전 인터뷰에서 이전 인터뷰에서.
한편, 녹색 단백질 분말은 기아를 만족시키기 위해 특별히 설계된 식물성 보충제 (비건 채식인에게 적합합니다!)입니다. 이 브랜드는 또한 보충제가 장기적인 영향을 미쳐 피로를 줄이고 더 많은 균형을 이룰 수 있다고 말합니다. 재료에는 코코아, 생강, 계피 껍질 및 민들레 뿌리가 있습니다.
허드슨은 항상 건강한 라이프 스타일을 이끄는 데 열정적이었습니다. 그녀는 A.M. 에서이 모카 스무디를 즐기지 만, 스타는 셀러리 주스를 마시면서 몸에 연료를 공급함으로써 아침을 시작하는 것을 즐깁니다. 그녀는 Harper 's Bazaar 에 대한 비디오에서 말했다. . "누구든지 공복에 셀러리 주스를하는 사람은 이유를 알고 있습니다." "즐거운 아침 활동이기 때문입니다."
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