주방의 여왕 Martha Stewart는 항상 사람들이 원하는 것을 전달했기 때문에 그녀는 좋아하는 녹색 주스를 만드는 방법에 대한 포괄적이고 단계별 튜토리얼로 우리를 축복합니다. 알다시피, 그녀가 매일“해마다 매년 술을 마시고있는 사람.”
“정말 내 피부를 정말 좋아 보이게합니다. 그것은 내 머리카락을 멋지고 두껍게 유지합니다. 그리고 나는 매일 매일 녹색 주스를 마시는 것을 믿습니다.”79 세의 라이프 스타일 거물은 3 월 31 일 Instagram TV 비디오에서 말했다.
.그것이 매우 간단한 레시피라는 것을 알게되어 기쁩니다. 물론 스튜어트는 온실과 정원에서 가장 신선한 재료 만 특징이지만, 자신만의 농산물 패치가 없다면 주스는 상점에서 구입 한 물건과 영양가가 높고 맛있습니다.
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그러나 Juicer와 관련하여 Stewart는 최선을 다해 치지 말 것을 권장합니다. 그녀는 Breville Bluicer Pro를 사용합니다. 그녀는“정말 좋은 과즙 짜는 사람이 있어야한다”고 말했다. "투자 가치가 있습니다." 기계를 켜고 "녹색 스무디"모드에 있는지 확인한 후 그녀는 주스를 시작합니다. 단계별 레시피는 다음과 같습니다.
스튜어트는 전체 셀러리와 3 개의 줄기와 함께 들어갑니다. "나뭇잎을 잊지 마세요!" 그녀는 말했다.
스튜어트는“많은 영양”으로“필수”라고 설명했다.
스튜어트는 녹색 주스에“약간의 과일”을 추가하는 것을 좋아한다고 말했다. "파인애플을 껍질을 벗기지 마십시오!" 그녀는 촉구했다. 그것은 소수의 파슬리와 박하 스프그와 함께 오이를 따릅니다. 그런 다음“감귤을 좋아한다면, 오렌지와 레몬의 쐐기 한두 개”는 파티에 합류 할 수 있습니다.
스튜어트는“그 안에는 아무것도 버릴 것이 없다”고 말했다. “저는 주스에서 [케일]의 맛을 좋아하지 않습니다. 나는 항상 샐러드로 그것을 사용합니다.”
“아마도 1 인치 또는 2 인치”의 생강 뿌리는 강하고 매운 펀치를 포장하고 많은 신선한 시금치가 녹색 주스에“녹색”을 넣습니다. 그게 다야!
마지막 성분이 첨가 된 후 Stewart는 주스를 끄고 투수 주스에서 유리를 부어줍니다. "너무 두껍지 않습니다"라고 그녀는 말했습니다. "아마도 6 온스가 될 것입니다." 이 레시피는 실제로 스튜어트 비디오 끝에서 볼 수 있듯이 6 온스 안경 3 개를 만들기 때문에 냉장고에서 하루나 이틀 동안 신선하게 머무를 가능성이 있기 때문에 명심해야 할 것입니다.
.행복한 주스!
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