다음은 트릭 또는 트리터의 얼굴에 미소를 짓기위한 건강한 대안입니다.
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피하십시오 : 설탕이 매우 높은 질긴 사탕. 그들은 건강에 좋지 않으며 치아를 고수하고 충치를 유발할 수 있습니다.
대신 시도해보십시오 : 과일 맛, 무설탕 껌. 아이들이 좋아하는 맛있는 맛, 과도한 양의 설탕을 뺀 것입니다.
피하십시오 : 카라멜, 견과류, 누가 및 기타 고 칼로리 과자로 가득 찬 초콜릿.
대신 시도해보십시오 : 달콤하고 다크 초콜릿. 초콜릿 맛이 풍부하지만 무거운 밀크 초콜릿 바보다 칼로리가 적습니다.
피하십시오 : 칩.
대신 시도해보십시오 : 작은 부분 팩으로 판매되는 가볍게 소금에 절인 프레즐은 할로윈에 적합합니다. 또한 그들은 더 건강한 선택입니다.
피하십시오 : 설탕으로 채워진 스낵 케이크.
대신 시도해보십시오 : 100- 칼로리, 쿠키, 프레즐 등의 부분 제어 패키지. 게다가, 오레오 쿠키의 100 칼로리 가방은 맛있습니다!
더 건강한 팁
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