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5 개의 심장 건강에 좋은 요리법

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딸기 생강 살사와 구운 연어

온 가족이 좋아할 맛있는 식사를 위해이 독특한 물고기를 시험해보십시오. 또한 건강상의 이점이 있습니다.

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크랜베리 ​​그라 놀라 크런치

이 맛있는 그라 놀라는 만들기 쉽고 하루를 시작하는 좋은 방법입니다.











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포도와 피칸이있는 크림 칠면조 샐러드

이 샐러드는 훌륭하게 대조되는 맛과 질감으로 포화 지방을 많이 함유하지 않고 고급스러운 만족스러운 메인 코스를 만듭니다. 로스트 칠면조 남은 음식을위한 완벽한 레시피입니다.

4/5

라임 드레싱이있는 랍스터 샐러드

두 개만 랍스터가 하나만 있습니까? 괜찮아요. 후추 샐러드 채소 침대, 파쇄 된 눈 완두콩, 포도 및 새 감자가 스킨에 요리 된이 고급스러운 랍스터 고기 샐러드를 사용해보십시오. 5/5

생강과 참깨가 달린 찐 생선

심장 건강에 좋은 요리와 관련하여 증기는 탁월합니다. 지방이 추가 될 필요가 없으며 풍미와 영양소가 잠겨 있습니다.이 생선은 구운 후추와 야생과 현미를 만족스러운 식사로 제공하십시오.

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