이 스쿼시에서 스파게티 같은 가닥을 긁어 내고 좋아하는 소스로 얹으십시오. 실제 거래처럼 보이고 맛이 있습니다!
이제“스파게티”가 있었으니 소스는 어떻습니까? 이 7 개의 맛있는 파스타 소스 레시피 을 사용해보십시오 .
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파쇄, 줄리닝 또는 필러가있는 리본으로 자르기 대안은 토마토 소스를 얹을 때 당신에게 큰 채소 부스트를 줄 것입니다.
이 일본 국수는 섬유로 가득 차 있습니다 그리고 단백질과 전통적인 파스타보다 더 멍청한 맛이 있습니다.
이 5 가지 쉬운 노크 파스타 소스 을 확인하십시오 .
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Hungry Girl, 에 의해 인기를 얻었습니다 이 국수는 주로 섬유로 만들어졌으며 사실상 지방이나 칼로리가 없음 . 그들은 액체 패키지로 제공되며 일반적으로 두부와 함께 농산물 섹션에서 판매됩니다. 필요한 유일한 요리는 액체를 배출하고 헹구는 것입니다!
이 매일식이 요법에 더 많은 섬유질을 몰래 빠져 나가는 13 가지 방법을 확인하십시오.
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파스타와 같은 모양은 아니지만이 고대 곡물은 훌륭한 파스타 대안이 될 수 있습니다. 특히 단백질을 증가시키려는 경우 - 1 컵에는 32 그램이 있습니다!
이 위대한 퀴 노아“파스타”요리를 확인하십시오 : 레몬 chive 퀴 노아와 함께 모로코 미트볼.
단백질과 마그네슘의 훌륭한 공급원 인 현미 파스타는 글루텐이없는 사람들을위한 방법입니다 파스타 수정을 얻기 위해.
글루텐이 숨어있는 7 개 장소 를 확인하십시오 .