“식사를 피해서”우리는 접시에 프라이드 치킨 전체를 추가하는 것에 대해 이야기하지 않습니다. 좋은 지방 입니다 싱가포르 국립 대학교 (National University of Singapore)의 연구에 따르면 미국 당뇨병 협회 2016 Scientific Sessions에서 발표 한 당뇨병을 통제하는 데 도움이됩니다. 무작위 시험은 고지 방식 다이어트 ( 지중해식이 과 같은 것으로 나타났습니다. ) 개선 된 인슐린 저항성.
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하버드 대학교 (Harvard University)는 적당한 커피를 마시는 사람들이 더 오래 살고 당뇨병 의 위험이 낮을 수 있음을 발견했습니다. , 커피의 특정 화합물은 인슐린 저항성과 염증을 감소 시킨다고 제안합니다. 그러나 하루에 두 컵으로 제한하십시오.
분명해 보입니다. 그러나 당뇨병 치료 및 교육의 영양 중재에 발표 된 새로운 연구 당뇨병 친화적 인 다이어트 을 고수하는 것을 발견했습니다 약물 2 명과 약물 치료와 거의 같은 혈당 수치를 유지했습니다. 당뇨병 캐나다 각 식사 시간 판의 절반은 적어도 두 종류의 채소로 구성 할 것을 권장합니다. 나머지 절반은 통 곡물과 고기 또는 계란 또는 두부와 같은 식사 대안으로 고르게 구성되어야합니다.