사과 사이다 식초 에 여러 가지 이유가 있습니다 마법의 물질로 선전됩니다. 간단한 칵테일은 거의 모든 질병을 도울 수있는 것 같습니다. 이 시대의 최고의 건강 식품 중 하나로 칭찬을받은 산성 엘릭서는 전 세계 사람들이 본격적인 사과 사이다 식초 다이어트를 시작합니다. 우리는 당신을 비난하지 않지만, 당신이 떠나기 전에 오지 마십시오.
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많은 사람들은 사과 사이다 식초 이라고 생각합니다 사과 사이다로 만든 식초이지만 실제로 필터링되고 필터링되지 않은 두 가지 버전으로 제공됩니다. 가공 된 성분에 관심이 있거나 ACV를 사용하여 자신의 수제 식초를 시작하려면 여과되지 않은 종류가 가장 적합 할 수 있습니다. 운 좋게도 저렴한 매장 브랜드 옵션과 고급 유기농 옵션을 구별하는 방법이 있습니다. 매우 분명하고 반투명 한 사람들은 필터링되고 가공되었을 가능성이 높습니다. 즉, 우리가 좋아하는 귀중한 건강상의 이점을 제공하는 일부 요소를 잃어 버렸습니다. 가장 좋은 종류는 강렬하고 어둡고 갈색으로 보일 것입니다. 이것은 더 자연스럽고 유기농 물질을 찾는 사람들에게 최적입니다.
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우리는 아무도 건강상의 이점이 얼마나 광범위한지는 아무도 드러나지 않는 식초를 마시고 싶지 않다는 것을 알게됩니다. 그러나 그렇다고해서 그것을 피하거나 병을 생생한 채로 시작해야한다는 의미는 아닙니다. 맛을 가리고 맛있는 칵테일을 만들 수있는 다양한 방법이 있습니다. 인기있는 방법으로는 샐러드 드레싱 만들거나 꿀과 섞는 것이 포함됩니다 (열렬한 달콤한 이빨을 가진 사람들을 위해). 다재다능한 물건에서 소스 나 스무디를 만들 수도 있습니다.
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많은 사람들은 ACV가 포도당 수준을 안정화시키고 위험한 혈당 스파이크를 예방할 수있는 능력으로 인해 당뇨병 환자의 효과적인 무기라고 주장합니다. 그러나 인슐린 저항성이 있거나 미래의 당뇨병 전이 방지에 도움이 될 수 있지만 , 그것을 치료하거나 관리하는 데 필요한 인슐린 및 기타 당뇨병 약물을 대체 할 것이라는 과학적 증거는 없습니다. 시험해 보는 데 관심이 있으시면 공식 약물 요법의 일환으로 ACV를 통합하기 전에 의사와 상담하십시오.
이 슈퍼 푸드가 풍부한 다이어트 혈당을 최소화하고 심지어 질병을 반대로 던질 수 있습니다.
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우리는 사과 사이다 식초의 건강상의 이점에 대해 계속 갈 수 있지만 우리를들을 수 있습니다. 놀라운 칵테일은 혈당을 낮추는 것으로 입증되었습니다 , 도움말 배가 문제 , 코를 피하고 심지어 특정 여드름 브레이크 아웃을 제거하십시오 . 더욱
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그렇습니다. 사과 사이다 식초는 많은 건강상의 이점으로 놀랍지 만 부작용이 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 적절하게 소화하기 위해주의를 기울이십시오. 산성 성질로 인해 ACV는 희석없이 소비되면 치아 에나멜을 침식하는 것으로 밝혀졌습니다. 고용량이 자주 발생하면 칼륨 수준이 낮을 수 있습니다.
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첫 번째 본능은 ACV가 강한 냄새와 산성 특성으로 피부에 유해 할 것이라고 말하지만 본능은 끔찍한 일이 될 것입니다. 실제로, 물질은 물과 혼합 될 때 안면 토너로 사용될 수 있으며, 메이크업 리무버로도 사용될 수 있습니다. 우리는 물건을 위해 스킨 케어 컬렉션 전체를 버리는 것이 좋지 않지만 여드름과 여드름 흉터와 같은 성가신 능력을 제거 할 수없는 능력을 훼손하지는 않습니다. Miranda Kerr, Megan Fox 및 Katy Perry와 같은 유명한 별조차도 맹세합니다.
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잠재적으로 암과 싸우는 특성을 위해 사과 사이다 식초를 테스트 한 다양한 연구가 있지만, 암 세포의 성장 속도를 늦추는 능력을 포함하여 모든 결과는 결정적이지 않은 것으로 나타났습니다. 또한 Health and Fitness Cheat Sheet 에 따르면 다소 상충되는 결과를 산출합니다. . 일부 연구에 따르면 사과 사이다 식초를 섭취하면 식도암 발병 위험이 감소 할 수 있지만 다른 연구는 방광암의 위험을 증가시킬 수 있음을 보여주었습니다. 궁극적으로 사과 사이다 식초가 소화관을 정리하는 데 큰 도움이되지만 반드시 결장암으로부터 면역력이 있음을 의미하는 것은 아닙니다.
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ACV는 이름에“사과”라는 단어가 있지만 사과를 먹는 것과 같은 영양소가있는 것은 아닙니다. 물론 발효 사과에서 나올 수 있지만 증류 및 청산 과정은 사과에서 매우 널리 퍼져있는 섬유 및 비타민 C와 같은 영양소가 ACV에 나타나지 않음을 의미합니다.
.이들은 사과를 먹는 것의 건강상의 이점 입니다 .
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일반적인 믿음과는 달리 다재다능한 물질 를 사용할 수 있습니다. 음식 이외의 것들을 위해. 앞에서 언급했듯이, 그것은 뷰티 혜택을 많이 가지고 있습니다 그러나 더 많은 것이 있습니다. 식초는 실제로 존재하는 최고의 천연 세척제 중 하나이며, 주로 항균 특성으로 인해 발생합니다. 놀랍게도 다목적 청소부, 냄새를 중화 시키거나 잡초를 죽이는 것은 놀랍게도 효과적입니다.