그래서 당신은 화재 사이다의 배치를 구성하는 것을 의미했지만 빨래가 일어났습니다. 그리고 요리. 그리고 그것이 좋은 생각처럼 보였을 때 당신이 헌신 한 것은 그렇지 않았습니다. 이제 집에있는 누군가가 아프고 끔찍한 느낌이 들었고, 오늘 시작하더라도 화재 사이다는 몇 주 동안 준비되지 않을 것입니다.
어쩌면 그 사람은 당신일지도 모르고 집안에는 당신을 위해 구제책을 채울 수있는 또 다른 약초가 없습니다. 걱정하지 마세요! 가족이 차갑고 독감이라고 부르는이 레몬 생강 차 레시피는 현지에서 찾을 수있는 재료로 빠르게 만들 수 있습니다. (특별한 주문 성분이 필요하지 않습니다!)
이 레시피의 아름다움은 그것이 당신이 가지고있는 모든 것에 적응할 수 있다는 것입니다 (또는 근처에서 픽업 할 수 있음). 레몬, 생강 및 꿀의 세 가지 필수 요소 외에도 양조장의 1-5 가지 재료 1-5를 선택할 수 있습니다. 다음은 각각의 이점에 대한 개요입니다.
역사적으로 생강은 매우 비쌌습니다. 중세 시대의 양보다 1 파운드 비용이 많이 들었습니다. (출처) 다행히도, 요즘에는 널리 경작되어 면역 지원, 치유 특성의 혜택을 누릴 수 있습니다. Penn State Medical Center에 따르면,“감기, 독감과 같은 증상, 두통 및 고통스러운 생리 기간을 치료하는 데 도움이되는 역사를 가지고 있습니다. (출처)
레몬은 면역 기능을 지원하는 비타민 C가 풍부합니다.
꿀은이 레시피의 매체로 사용되지만 치유 특성도 있습니다. 수제 기침 시럽 포스트에서 언급했듯이, 소아과 청소년 의학 의학 저널 아카이브에 발표 된 연구에 따르면 메밀 꿀은 매장에서 구입 한 기침 시럽의 활성 성분 인 덱스 트로 메 토르 판보다 더 잘 작동한다고 결론지었습니다.
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이 따뜻한 허브
카이엔에는 캡사이신이 포함되어 있으며, 이는 온난화 및 순환 강화 진통제입니다. 신체의 화학적 통증 송신기 인 물질 P의 양을 줄여서 인후통에 도움이됩니다. (출처 1, 출처 2)
계피는 오랫동안 전통 의학에서 냉증 및 독감 회복을 돕기 위해 사용되어 왔습니다. 미생물학의 기초에 따르면, 항균 허브로서의 사용을 뒷받침 할 증거가있다.
이 감초 맛 향신료는 강력한 항산화 제인 시킴 산을 함유하고 있습니다. 제조 후에는 크게 다르지만 (자연 형태와 관련이없는 부작용이있을 수 있음) 시킴 산은 Tamiflu의 생산에 사용됩니다.
나는 양조장의 기초로 사용하기 위해 허브 차 (티백 1 개 또는 티스푼 1 티스푼)를 양조합니다. 나는 카모마일, 페퍼민트, yarrow, 장미, 엘더 베리, 히비스커스, 에키 네시아 또는 고양이가 모두 좋은 옵션이지만, 당신은 당신이 가지고있는 모든 것을 사용할 수 있습니다. 카페인이없는 것이 가장 좋으므로 몸이 휴식과 복구 모드에 머물러 있습니다. 물도 작동합니다!
이 차를 만들려면 아래 4 개 이상의 재료를 선택한 다음 양조 지침을 따르십시오.