약초 학자 Rosalee de La Foret은“1,000 년 이상 동안 장로의 능력을 존경했으며 관목에 대한 언급은 많은 중요한 역사적 텍스트에 포함되어 있습니다. 다른 이점도 있습니다. (1)
어떤 이점이 있습니까? 엘더 베리는 안토시아닌이 풍부합니다.이 풍부에 짙은 자주색 색상을주는 책임이 있습니다.
기술적으로 이점은 아니지만 시나몬 스틱이나 신선한 생강 조각으로 끓일 때 맛이 좋습니다. 또한 Echinacea와 같은 다른 면역지지 허브와 함께 양조 할 수도 있습니다. 그러나 Elderberry Tea를 만드는 과정은 대부분의 약초와 약간 다르며 Echinacea를 통합하면 2 단계 프로세스를 사용하고 싶을 것입니다.
.다음과 같은 이유는 다음과 같습니다.이 게시물에서 다양한 유형의 약초 제제, 뿌리, 껍질, 말린 딸기 및 우디 식물 부품에 대해 치료 화합물을 방출하려면 약간의 동축이 필요합니다. 그들은 20-60 분 동안 물에 끓여야합니다 (허브와 달성하려는 내용에 따라 다름). 그러나 Echinacea와 같은 섬세한 꽃에는 너무 길다.
.그런 이유로, 나는 엘더베리 차를 먼저 끓인 다음 끝 근처에 에키 네시아를 추가하는 것이 좋습니다.
Elderberry는 종종 추운 및 독감 시즌 동안 매일 (또는 거의) 복용하여 건강한 면역 기능을 지원합니다.
나는 종종 아침에 가족이 하루 종일 마시기 위해 큰 배치를 만듭니다. 나는 그것을 카운터의 투수에 보관하고 목이 마르면 유리를 부어 넣습니다.