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장마철에 먹으면 안 되는 음식 12가지
장마가 임박한 지금, 절대 하고 싶지 않은 일들이 있습니다! 돌아다닐 수 없는 질병에 걸리고 싶지는 않을 것입니다. 충분히 나쁘게도, 당신은 당신의 작은 위장을 화나게하고 싶지 않습니다. 장마철은 길가에서 파는 매운 과자가 먹고 싶어지는 계절이기도
2016/3/17 15:13:53
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배를 채우는 12가지 제로 칼로리 식품!
하루 종일 씹을 수 있는데도 칼로리가 추가로 증가하지 않는다면 어떻게 될까요? 이 목가적인 상황은 올바른 종류의 음식을 선택하는 경우에만 실현될 수 있습니다. 포만감을 주는 제로칼로리 식품이 많이 있습니다. 칼로리가 없는 이러한 포만감을 주는 음식이
2016/3/17 15:13:46
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모두를 위한 토마토의 24가지 건강상의 이점
토마토의 건강상의 이점은 생각보다 많습니다. 토마토는 건강상의 이점이 거의 없는 또 다른 야채일 뿐입니다. 첫째, 토마토는 실제로 과일입니다. 둘째, 토마토 수프, 주스 및 퓌레의 건강상의 이점은 엄청나게 높습니다. 토마토 씨앗에는 많은 건강상의 이점
2016/3/17 15:13:19
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생선과 육류 중 어느 것이 더 건강에 좋을까요?
대부분의 채식주의자들은 비채식주의자들이 동질적인 집단이라고 생각합니다. 그들에 관한 한, 비채식주의자들은 모두 육식 동물입니다. 그래서, 그들이 죽이기로 선택한 동물이 어떻게 중요합니까? 그러나 비채식주의자는 결코 동질적인 그룹이 아닙니다. 일부 비채
2016/3/17 15:13:15
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체중 감량을 위해 사과를 먹는 건강한 방법
사과는 가장 건강한 과일 중 하나입니다. 가장 좋은 점은 계절에 따라 달라지지 않는다는 것입니다. 요즘은 거의 모든 계절에 사과를 먹을 수 있습니다. 사과를 건강하게 섭취하면 쉽게 체중을 줄일 수 있습니다. 사과에는 많은 건강상의 이점이 있습니다. 그
2016/3/17 15:13:10
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난황이 달걀 흰자보다 건강에 더 좋습니까?
건강한 아침 식사는 건강과 건강을 위해 필요하며 계란은 영양가 있는 아침 식사의 초석입니다. 체중을 조절하는 데 도움이 되며 하루를 보낼 수 있는 충분한 에너지를 제공합니다. 그러나 노른자와 흰자 중 어느 것이 더 낫습니까?영양에 대해 상당히 우려하는
2016/3/17 15:13:08
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패스트푸드를 건강하게 먹는 10가지 방법
패스트 푸드는 일반적으로 정크 푸드의 범주에 속합니다. 빨리 준비할 수 있는 것이 항상 쓰레기라는 것은 아닙니다. 때때로, 당신이 충분히 똑똑하다면 패스트푸드를 먹는 건강한 방법을 찾을 수 있습니다. 패스트푸드를 먹는 것은 우리 대부분에게 선택이 아니
2016/3/17 15:13:04
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생선 기름의 12가지 건강상의 이점
기름진 생선의 조직은 생선 기름의 원천입니다. 어유가 다양한 건강상의 이점을 제공하는 오메가-3 지방산인 에이코사펜타엔산(EPA)과 도코사헥사엔산(DHA)의 풍부한 공급원이라는 것은 몸을 돌보는 사람들 사이에서 잘 알려진 사실입니다. 이들은 일반적으로
2016/3/17 15:12:59
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치킨을 양념하는 10가지 건강한 방법
닭고기를 건강하게 양념하는 방법이 궁금하다면 주저하지 말고 직접 만든 양념에 도전해보자. 이렇게 하면 방부제, 첨가물 또는 인공 향미료와 같은 화학 물질이 없는 요리를 유지하는 데 도움이 됩니다. 자연스럽고 건강한 방법으로 닭고기에 양념을 하면 사용된
2016/3/17 15:12:54
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고추를 먹는 11가지 방법
인도에서 이 향신료라고 부르는 피망이나 고추는 슈퍼푸드입니다. 건강에 좋고 지방을 쉽게 연소시키는 고추와 같은 야채는 거의 없습니다. 하지만 같은 방식으로 계속 먹다 보면 질리기도 합니다. 그렇기 때문에 Boldsky는 건강에 좋은 고추를 먹을 수 있
2016/3/17 15:12:48
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씨앗을 건강하게 먹는 방법
씨앗은 배아 식물 그 자체입니다. 그것은 영양의 기원으로 간주됩니다. 씨앗은 다양한 모양과 크기로 제공됩니다. 식물이 종자를 생산할 때 고농축 단백질, 비타민, 미네랄, 효소 및 오일로 채워집니다. 영양가가 높은 식사를 생각하고 있다면 거기에 씨앗을
2016/3/17 15:12:34
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남성이 체육관에 가기 전에 먹어야 할 10가지
음식은 몸의 연료와 같습니다. 따라서 체육관에서 운동하기 전에 식사를 하는 것이 매우 중요합니다. 운동 전에는 아무 것도 먹으면 안 됩니다. 따라서 적절한 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 균형 잡힌 식단에는 단백질, 비타민 및 미네랄과 함께 매일 1
2016/3/17 15:12:30
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음식 중독을 없애기 위한 팁
음식 중독은 흔한 일이며 그들이 같은 음식 중독에 시달리더라도 겁먹을 필요는 없습니다. 음식 중독을 영구적으로 없애기 위해서는 올바른 조절과 약간의 주의가 필요합니다.음식 중독은 종종 스트레스, 관심을 받고자 하는 욕구 또는 정신 장애로 인해 발생할
2016/3/17 15:12:28
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Iftar를 위해 무엇을 먹고 피해야합니까?
라마단은 이슬람력의 성월로서 일출부터 일몰까지 금식하고 이프타르 기간 동안 잔치를 벌여야 합니다. 그러나 이번 달의 단식은 실제로 체중 감량 식단을 완전히 뒤집을 수 있습니다. 이상적으로는 하루 종일 금식하기 때문에 체중을 줄여야 합니다. 하지만 이
2016/3/17 15:12:23
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18 필수
우리는 모두 체중 감량을 원하지만 부엌 선반은 우리와 동의하지 않습니다. 버터, 치즈, 마요네즈와 같은 고칼로리 식품은 일반적으로 모든 주방에서 볼 수 있습니다. 그러나 저지방 재료로 현명한 대체 식품을 사용하면 주방을 보다 다이어트 친화적으로 만들
2016/3/17 15:12:09
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트랙 선수를 위한 영양 정보
운동선수는 정상인과 건강 유지에 대한 개념과 정의가 다릅니다. 그들은 다른 사람들과 다른 수준의 영양소가 필요합니다. 스포츠 영양 정보는 선수의 스태미너 구축과 작업 능력에 보다 집중되어 있습니다.오늘은 스포츠 분야에서 이제 막 두각을 나타내기 시작한
2016/3/17 15:12:05
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체중 감량을 위한 항산화 식품
체중 감량은 현재 주요 논쟁의 여지가 있는 주제가 되었습니다. 당신은 체중 감량 방법에 대한 조언을 제공하는 다른 모든 사람을 찾을 수 있습니다. 일부는 짧은 시간에 어떻게 여분의 칼로리를 흘릴 수 있었는지 알려줄 것입니다. 좋은 것은 무엇이든 가져가
2016/3/17 15:12:02
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단백질이 풍부한 10가지 야채
닭고기와 계란만 단백질이 풍부한 식단을 제공할 수 있다고 생각한다면 다시 생각해 보십시오. 단백질이 풍부하고 영양을 공급할 수 있는 야채도 많이 있습니다. 몸에 필요한 단백질의 양. 단백질은 신체에 필요한 중요한 미네랄입니다. 일반적으로 일어나는 일
2016/3/17 15:11:57
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식초의 20가지 건강상의 이점
식초는 주로 아세트산과 물로 구성된 액체입니다. 식초라는 단어는 신 포도주를 의미하는 프랑스어 단어에서 파생됩니다. 식초는 발견 당시부터 많은 용도로 사용되었습니다. 식초의 건강상의 이점은 많습니다. 식초는 의료 행위, 과학 연구 및 실험, 요리 행위
2016/3/17 15:11:49
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인도 카레를 만드는 10가지 건강한 방법
매운, 육즙 또는 강한 풍미와 같은 전통적인 인도 카레와 관련된 많은 형용사가 있습니다. 그러나 건강한은 인도에서 스튜를 위해 예약된 용어입니다. 대부분의 인도 카레는 기름지고 맵기 때문에 건강에 좋지 않은 것으로 간주됩니다. 그러나 전형적인 인도 카
2016/3/17 15:11:44
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