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맛있는 여름 브런치 아이디어
여름은 아무것도 하기 싫은 계절입니다. 몸과 마음에 무기력함이 퍼지고 에어컨이 설치된 방에서 휴식을 취하는 것이 뜨거운 태양으로부터 유일한 구원인 것 같습니다. 그러나 누가 그렇게 운이 좋습니까? 여름철 가장 큰 고민은 식사 문제다. 무엇을, 어떻게
2016/3/17 15:33:11
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여름에 먹으면 좋은 건강 간식
여름이 거의 다 왔습니다. 뜨거운 태양은 인간의 열 저항 능력을 테스트하기 위해 모두 설정되었습니다. 여름의 존재는 지구의 일부 지역에서는 기분 좋은 반면, 세계의 다른 지역에서는 끔찍한 문제를 야기합니다. 의사와 영양사의 조언에 따르면 여름에는 건강
2016/3/17 15:33:08
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체온을 높이는 인도 음식
여름날은 전 세계적으로 즐겁지 않습니다. 추운 나라는 더운 여름날을 매우 환영하지만 인도와 같은 더운 나라는 상황이 다릅니다. 인도인들은 일 년 중 대부분을 뜨거운 여름 햇살을 받으며 보내므로 경험이 그다지 좋지 않습니다. 그들은 몸을 시원하게 유지할
2016/3/17 15:33:05
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고추의 건강상의 이점
우리 대부분은 고추에 대해 많이 알고 있지만 고추의 건강상의 이점에 대해서는 알지 못합니다. 인도에서는 속을 채운 고추 요리가 매우 유명합니다. 고추는 과일로 간주되지만 여전히 많은 인도 요리에서 야채로 사용됩니다. 고추를 먹어야 하는 5가지
2016/3/17 15:32:59
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소화를 개선하는 10가지 최고의 음식
소화는 전반적인 건강과 웰빙에 매우 중요한 과정입니다. 이것은 당신이 먹는 음식의 이점을 이용하는 첫 번째 단계입니다. 소화 장애가 있다는 것은 몸과 마음이 건강하다는 것을 의미합니다. 식품에 존재하는 모든 영양소는 식품에서 적절하게 소화되고 잘 흡
2016/3/17 15:32:52
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꿀이 순수한지 확인하는 방법
꿀 - 이 다섯 글자 단어에는 섬세한 단맛이 숨겨져 있습니다. 그러므로, 당신은 당신의 연인에게 연설하기 위해 그것을 선택했습니다. 따라서 꿀이 당신의 삶에서 얼마나 중요한지 의심의 여지가 없습니다! 이제 사실을 직시합시다. 꿀이 순수한지 아는 것은
2016/3/17 15:32:47
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건강한 관절을 위한 최고의 식품
우리 몸의 관절은 몸의 움직임에 중요하며 마모되기 쉽습니다. 관절 손상은 모든 연령대에서 발생할 수 있으며 매우 쇠약해지는 상태입니다. 대부분 다리의 관절이 더 영향을 받고 관절염과 같은 많은 질병이 관절을 침범할 수 있습니다. 관절 손상을 예방하려
2016/3/17 15:32:41
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차이 씨드의 건강상의 이점
이름은 작을 수 있지만 치아씨드의 이점은 꽤 큽니다. 이 작은 씨앗은 검은색, 흰색 및 갈색으로 제공되며 마야인과 아즈텍인의 주식으로 여겨졌습니다. 오랫동안 세계는 남미 국가에서만 발견되는 이 씨앗의 존재를 모르고 있었습니다. 그러나 국제 무대에 처음
2016/3/17 15:31:55
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칼륨이 풍부한 식품 목록
칼륨이란? 그것은 균형 잡힌 식단에 매우 필수적인 많은 음식에서 사용할 수 있는 미네랄입니다. 규칙적인 식단에 칼륨이 많이 함유된 음식을 포함하고 그 차이를 느껴보세요. 자세히 알아보려면 계속 읽으십시오. 칼륨은 신체의 체액 수준을 조절하고 근육 기능
2016/3/17 15:31:52
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삶은 쌀 물의 건강상의 이점
우리는 대부분 압력솥과 전기밥솥으로 밥을 짓기 때문에 밥을 지은 물을 마시는 습관이 없습니다. 사실, 우리는 삶은 쌀 물의 건강상의 이점을 모릅니다. 냄비에 물과 함께 밥을 지을 때 남은 물은 제거하여 밥을 지은 후 드시면 됩니다. 그 물은 밥을
2016/3/17 15:31:48
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여성의 체중 감량을 위한 10가지 다이어트 및 영양 팁
많은 여성들이 체중 감량을 위해 크래시 다이어트를 합니다. 이것은 다양한 영양소가 결핍되어 건강에 좋지 않은 영향을 미칩니다. 날씬하다고 해서 항상 날씬한 것은 아닙니다. 살을 빼는 것은 건강하고 날씬하지만 약하지 않아야 함을 의미합니다. 집에서 체
2016/3/17 15:31:42
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패스트푸드를 건강하게 먹는 12가지 방법
우리는 배고프고 바쁘면 항상 패스트푸드를 먹습니다. 맛도 좋고 가격도 저렴하여 속이 편안해집니다. 그러나 나쁜 지방, 설탕, 나트륨 및 칼로리가 풍부합니다. 여러분과 공유할 건강한 패스트푸드를 먹기 위한 몇 가지 팁이 있습니다. 건강한 패스트 푸드를
2016/3/17 15:31:36
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여름에 두부 섭취의 이점
여름에 두부의 이점이 있습니까? 글쎄, 그것은 칼슘, 단백질 및 탄수화물이 풍부합니다. 두부는 정기적으로 섭취할 수 있습니다. 하지만 두부는 여름에 좋은가요? 글쎄요, 이것에 대해서는 의견이 분분하지만 버터밀크가 몸을 식히는 것은 사실입니다. 따라서
2016/3/17 15:31:32
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인도 여름에 최고의 슈퍼푸드 15가지
얼굴과 등을 타고 흘러내리는 땀이 짜증스러울 수 있습니다. 몸에 열이 많이 발생하면 여드름과 종기의 형태로 몸에 나타나는 결과가 곧 나타나므로 성가실 수 있습니다. 이 모든 것을 쉬게 하려면 슈퍼푸드의 도움으로 여름 더위를 이겨야 합니다. 오늘 Bo
2016/3/17 15:31:26
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저탄수화물 여름 식품
저탄수화물 다이어트는 탄수화물이 많이 함유된 식품의 섭취를 제한하는 것을 의미합니다. 저탄수화물 다이어트는 칼로리가 아닌 섭취하는 탄수화물의 수를 기준으로 합니다. 연구에 따르면 저탄수화물 여름 음식은 갈망을 줄여서 칼로리를 덜 섭취하고 지방을 아주
2016/3/17 15:31:23
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아침식사로 최고의 시리얼 10가지
아침 식사는 하루 중 가장 중요한 식사입니다. 당신의 몸을 위한 영양식이 필요합니다. 건강한 아침 식사용 시리얼을 포함하는 것은 완벽한 선택입니다. 이제 이유가 궁금하십니까? 오늘 이 기사에서 이에 대해 알아보겠습니다.아침식사는 저칼로리, 고단백, 비
2016/3/17 15:31:19
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수분 함량이 높은 상위 10가지 과일
일반적으로 우리는 우리 몸에 충분한 물을 공급하기 위해 마시는 물에 대해서만 듣고 이야기합니다. 그런데 수분함량이 높은 과일이 많다는 사실, 알고 계셨나요? 매일 식단에 과일을 포함하는 것을 좋아하는 모든 사람들에게 희소식이 있습니다. 자세한 내용을
2016/3/17 15:31:13
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건강한 신체와 피부를 위한 최고의 식품
우리 대부분은 미뢰를 자극하여 즐거움을 주기 때문에 음식을 먹는 것을 좋아합니다. 그러나 음식을 영양 공급원으로 인식할 수 있게 되면 음식 선택이 바뀌는 경향이 있습니다. 우리는 건강을 위해 식사를 시작할 때 더 이상 정크를 선택하지 않습니다. 우리
2016/3/17 15:31:09
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차파티의 건강상의 이점
우리 대부분은 chapati의 건강상의 이점을 인식하지 못합니다. 밀이 충분히 건강에 좋다는 증거가 충분합니다. 지방 함량이 적기 때문에 심혈관 문제의 위험을 줄일 수 있습니다. 밀에는 비타민 B &E, 구리, 요오드화물, 아연, 망간, 규소, 비소
2016/3/17 15:31:05
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8가지 비타민과 미네랄 신화
우리 모두는 의사의 조언에 따라 또는 스스로 비타민과 미네랄 보충제를 섭취합니다. 그들은 우리 몸에서 다양한 기능을 수행하는 데 필요하며 결핍 질환을 유발할 수 있습니다. 비타민 보충제를 복용하기 전에 비타민과 미네랄에 대한 신화와 사실을 알아야 합니
2016/3/17 15:30:55
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