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과일 주스는 건강에 해롭습니까?
과일 주스는 건강에 해로운가요? 아니요, 특정 요인에 따라 다릅니다. 여기에서 이에 대해 논의해 보겠습니다. 첫째, 과일이나 채소는 과즙으로 짜서 먹는 것보다 항상 먹는 것이 좋다. 소화 촉진에 좋은 9가지 주스 착즙 과정에서 껍질이나 살을 제거
2016/3/17 15:39:46
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여성들이 정크를 거부하는 7가지 이유
청소년기에 건강한 식단을 섭취하면 남성의 정크 푸드 갈망을 되돌릴 수 있지만 여성은 그렇지 않을 수 있다는 최근 연구 결과가 밝혀졌습니다. FASEB Journal에 발표된 이 연구는 또한 정크 푸드에 대한 갈망의 강도가 임신 후기에 어머니의 식단에
2016/3/17 15:39:40
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구운 채소가 건강을 향상시키는 방법
건강 전문가들은 야채를 튀기거나 삶는 것보다 굽는 것이 더 건강하다고 말합니다. 야채는 중불에서 직불로 익히고 중간중간 뒤집어주세요! 건강하게 야채를 구울 때 따라야 할 기본 팁입니다. 우리는 대부분 그릴 기계를 사용하거나 화염에 야채와 고기를 굽지
2016/3/17 15:39:35
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폭염을 이기는 15가지 음식
무더운 여름날 건강을 유지하는 것은 매우 어려운 일입니다. 사람들은 최선을 다해 자신을 돌보지만 폭염의 피해자가 되는 경우가 많습니다. 뜨거운 여름 태양으로부터 자신을 보호하는 것 외에도 사람들은 건강을 유지하기 위해 식단을 관리해야 합니다. 의학에
2016/3/17 15:39:28
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아침에 과일을 먹어야 하는 8가지 이유
나이가 많든 적든 과일은 매일 식단에 추가해야 합니다. 과일에는 면역력을 높이고 강하고 건강하게 유지하는 데 필요한 적절한 영양소와 단백질이 들어 있습니다. 대부분의 과일은 에너지 부스터를 제공하므로 아침에 활력을 유지하는 유일한 이유입니다. 전문가
2016/3/17 15:39:20
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7 칼슘이 풍부하지 않음
칼슘은 건강한 뼈와 치아를 만드는 데 필수적입니다. 그것은 또한 근육과 신경의 정상적이고 건강한 기능에 필요합니다. 건강한 혈압과 피부를 유지하는 데 도움이 됩니다. 평균적으로 성인은 하루에 약 1000mg의 칼슘이 필요합니다. 유제품이 칼슘의 좋은
2016/3/17 15:39:16
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초콜릿으로 의사를 멀리하는 방법
그것은 확실히 지구상에서 가장 맛있는 음식 중 하나이며 초콜릿에 영양학적 이점이 있다는 것은 부인할 수 없습니다. 이것은 지구상의 다른 어떤 음식보다 꼭 먹어야 한다는 느낌으로 우리 대부분을 미치게 만드는 음식 중 하나입니다.하지만 초콜릿은 식물로 만
2016/3/17 15:39:12
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하루에 모든 영양소를 섭취하는 방법
모든 사람은 균형 잡힌 식단이 필요하며 거의 모든 사람이 하루에 모든 영양소를 섭취할 수 있는 방법을 요리하는 데 어려움을 겪고 있습니다. 그러나 우리 대부분은 우리 몸이 필요로 하는 영양소의 양과 양에 대한 지식이 부족하기 때문에 실패합니다.음식을
2016/3/17 15:39:08
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노른자를 먹어야 하는 10가지 이유
계란은 건강에 매우 영양가가 높으며 하루를 전체 계란으로 시작하면 혈당 조절에 도움이 됩니다. 따라서 하루 종일 덜 먹게 됩니다. 노른자에도 많은 영양소가 들어 있는데 흰자만 즐기는 사람들의 모습이 안타깝습니다. 계란 흰자에 비해 칼로리가 조금 더
2016/3/17 15:39:03
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심혈관 질환을 예방하는 방법은 무엇입니까?
심혈관 질환을 예방하는 음식은? 우리는 식단을 당연하게 여길 수 있지만 건강 식품에 대해 아는 것이 중요합니다. 우리의 생활 방식이 이전 세대에 비해 많이 진화했다는 것은 의심의 여지가 없지만 아직 완전히 건강하다고 말할 수 있는 단계는 아닙니다.
2016/3/17 15:38:57
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과일 주스가 더 낫습니까 아니면 과일 자체가 더 낫습니까?
과일은 인간의 식단에서 중요한 성분입니다. 의학에 따르면 과일은 인체가 건강한 삶을 사는 데 필요한 모든 유형의 비타민, 미네랄 및 기타 물질의 천연 공급원입니다. 채식주의자의 생활 방식이 비채식주의자의 방식보다 낫다면 논쟁이 계속되는 경우가 많습니다
2016/3/17 15:38:53
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10가지 건강한 인도식 아침 식사 옵션
아침 식사는 하루 중 가장 중요한 식사입니다. 건강과 몸매를 유지하려면 아침 식사를 거르는 것은 이상적인 선택이 아닙니다. 선택할 수 있는 아침 식사 옵션이 많이 있으며 Boldsky는 완벽한 결정을 내리는 데 도움이 됩니다. 이 건강한 아침 식사
2016/3/17 15:38:48
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올리브 오일이 요리에 얼마나 좋은지
우리 모두는 올리브 오일이 피부, 모발 및 건강에 좋다는 것을 알고 있습니다. 올리브유는 다른 기름에 비해 단일불포화지방을 함유하고 있어 매일 섭취하기 좋은 기름입니다. 심장에 좋은 오일입니다. 그러나 올리브 오일이 일상적인 요리에 적합하지 않다는 신
2016/3/17 15:38:45
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몸에 좋은 건강에 좋은 열매
베리는 매일 식단에 추가할 수 있는 최고의 식품입니다. 그들은 산화 방지제가 매우 풍부하고 가장 중요한 것은 포만감을 유지합니다. 베리를 귀리에 첨가하면 에너지와 영양소 측면에서 추가적인 이점을 얻을 수 있습니다. 면역력이 떨어지면 한 줌의 베리를
2016/3/17 15:38:43
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알아야 할 충격적인 식품 정보
우리 대부분이 잘 알지 못하는 흥미로운 음식 사실이 있습니다. 첫째, 우리 중 건강을 생각하는 사람들은 많은 것을 연구하고 특정 건강 식품을 신중하게 선택하는 경향이 있습니다. 우리는 건강에 해로운 지방을 억제하기 위해 엄격한 식단 계획을 신중하게 유
2016/3/17 15:38:39
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고혈압을 죽이는 10가지 식품
고혈압이 죽이려고 할 때 고혈압을 죽이는 음식이 필요할 수 있습니다! 고혈압을 줄이는 음식을 매일 식단에 포함시키면 뇌졸중과 심장마비로 고통받을 위험이 크게 줄어듭니다. 약 없이 혈압을 관리하는 10가지 방법 고혈압이 몸에 침투하도록 하는 것의
2016/3/17 15:38:33
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피해야 할 7가지 영양 실수
우리는 우리가 먹는 것이다. 따라서 삶에서 영양의 중요성은 과소 평가될 수 없습니다. 당신의 외모와 신체 기능, 이 행성에서 생존하는 년수는 모두 부분적으로 당신이 먹는 음식에 의해 결정됩니다. 그것이 바로 영양의 중요성입니다! 청소년이 흔히 저지르
2016/3/17 15:38:27
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라마단 기간에 대추를 먹어야 하는 이유
대추야자는 중동의 주식입니다. 사람들은 일년 내내 이곳에서 데이트를 즐기지만 라마단 달에는 특히 중요합니다. 거룩한 라마단 기간 동안 금식은 일출부터 일몰까지 지속됩니다. 단식이 낮은 에너지 수준, 저혈당 및 저혈압과 같은 영향으로 신체에 피해를 주는
2016/3/17 15:38:23
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점심으로 먹기 좋은 음식 20가지
집에서 먹든 밖에서 먹든 점심시간에 먹는 음식은 정오의 식사이기 때문에 중요한 역할을 합니다. 잘못된 선택은 점심 식사 후에 무겁고 졸리게 만들 수 있습니다. 점심은 신체적, 정신적 이점을 모두 가질 수 있으므로 매우 중요합니다. 아침 식사 후 점심
2016/3/17 15:38:15
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연애를 위한 20가지 최고의 음식
사랑과 연애는 삶을 더 아름답게 만들기 때문에 우리 모두에게 매우 중요합니다. 사랑은 전적으로 마음의 문제인 반면 사랑을 하려면 건강한 몸의 협력이 필요합니다. 음식과 성욕이 연결되어 있다는 사실을 알고 계십니까? 이것이 우리가 연애를 위한 최고의 식
2016/3/17 15:38:05
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