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생강의 건강상의 이점
천년 동안 약초 학자들은 생강 뿌리를 위장 문제를 완화하는 데 사용해 왔습니다. 천연 항염 효과가 있는 생강은 관절염, 고콜레스테롤, 생리통 및 기타 건강 상태를 치료하는 데에도 일반적으로 사용됩니다. 생강 또는 분말 향신료로 사용되는 생강은 많은 음
2021/9/22 13:59:53
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더 나은 식단 선택을 위한 칼로리 계산 방법
칼로리 계산은 영양 성분 라벨을 볼 때 가장 먼저 보게 될 것입니다. 음식은 칼로리(또는 킬로칼로리)의 형태로 제공되는 에너지를 제공합니다. 모든 식품은 영양 라벨이 있든 없든 칼로리를 제공하며, 얼마나 많은 음식을 섭취하고 있는지 알면 체중 목표를
2021/9/22 13:59:52
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레몬그라스의 건강상의 이점
레몬그래스(심보포곤 시트라투스 레몬 그라스 또는 시트로넬라라고도 하는 )은 동남아시아 요리에 일반적으로 사용되는 키 큰 풀 같은 성분입니다. 식물의 아래쪽 줄기와 구근에서는 신선하고 깨끗한 레몬 향이 나는데 가끔 차, 마리네이드, 카레, 국물에 첨가되
2021/9/22 13:59:52
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계피의 건강상의 이점
계피는 사람들이 애플 파이에서 프렌치 토스트에 이르기까지 모든 것을 만들 때 의존하는 향신료입니다. 계피 나무 껍질로 만들어지며 계피 스틱(깃펜이라고 함)으로 말리거나 미세한 가루로 분쇄됩니다. 인도, 스리랑카, 인도네시아, 브라질, 베트남, 이집트,
2021/9/22 13:59:52
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유카(카사바 뿌리) 영양성분표 및 건강상의 이점
유카 영양을 이해하려면 유카의 종류와 일반적인 용도를 구별하는 것이 중요합니다. 유카는 카사바 식물의 뿌리입니다. 이 야채는 종종 감자처럼 삶거나 튀겨서 간식이나 반찬으로 섭취합니다. 뿌리 채소는 종종 약용으로 사용되는 관상용 식물인 유카와 혼동해서는
2021/9/22 13:59:51
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바질의 건강상의 이점
바질은 거의 모든 식료품점과 농산물 직판장에서 쉽게 찾을 수 있는 널리 사용되는 허브입니다. . 향기로운 식물(Ocimum basilicum) 박하의 일원입니다(Lamiaceae/Labiatae ) 가족이며 아시아와 아프리카 전역의 열대 지방이 원산지
2021/9/22 13:59:51
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타임의 건강상의 이점
백리향(상상성 흉선 ) 고기, 해산물 및 야채 요리의 맛을 내기 위해 자주 사용되는 짭짤한 허브입니다. 박하(Lamiaceae/Labiatae ) 가족이며 고대 그리스와 이집트로 거슬러 올라가는 수세기 동안 사용되었습니다. 이 찾기 쉬운 허브를 요리에
2021/9/22 13:59:51
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커민의 건강상의 이점
커민(커미늄 시미늄 )는 중동과 인도 지역이 원산지인 인기 있는 향신료입니다. 꽃 피는 식물은 파슬리(Apiaceae ) 가족이며 가루로 빻거나 통째로 사용하는 종자를 생산합니다. 커민은 수세기 동안 향료와 방부제로 사용되어 왔습니다. 일부 사람들은
2021/9/22 13:59:50
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오레가노의 건강상의 이점
오레가노(Origanum vulgare ) 그리스와 이탈리아 요리에 사용되는 인기 있는 신선하고 말린 향신료입니다. 꽃 피는 식물은 박하(Apiaceae ) 가족이며 마조람, 백리향, 바질, 세이지, 라벤더와 밀접한 관련이 있습니다. 요리사는 신선한
2021/9/22 13:59:50
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육두구의 건강상의 이점과 잠재적인 해로움
육두구(미리스티카 프래그란스 )은 일반적으로 구운 식품, 명절 간식, 민족 요리 및 음료에 사용되는 향신료입니다. 향신료는 Myristicaceae 꽃 식물에서 나오는 육두구 씨앗을 갈아서 만듭니다. 가족(육두구과라고도 함) - 아프리카, 아시아 및
2021/9/22 13:59:50
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Tarragon의 건강상의 이점
타라곤은 프랑스와 영국 요리에 흔히 사용되는 인기 있는 다년생 허브입니다. 타라곤에는 다양한 종류가 있지만 각각은 Compositae의 구성원입니다. 또는 국화과 (해바라기)과에 속하며 독특한 감초, 레몬, 바질 향이 납니다. 프랑스 타라곤 (쑥
2021/9/22 13:59:49
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다시마 영양성분표 및 건강상의 이점
다시마(라미나리아 )은 일반적으로 큰 수중 숲에서 자라는 갈조류의 일종입니다. 해초는 거의 모든 유형의 바닷물이나 민물에서 자랄 수 있지만 다시마는 일반적으로 영양이 풍부하고 차갑고 바위가 많은 해안선을 따라 바닷물에서만 발견됩니다. 다시마의 종류는
2021/9/22 13:59:49
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딜의 건강상의 이점
딜(Anethum graveolens), 또는 딜 잡초, 셀러리(Apiaceae) 과의 일부인 찾기 쉽고 일반적으로 사용되는 일년생 허브입니다. 딜 위드는 지중해와 러시아 남부가 원산지이지만 북미를 포함한 세계 대부분의 지역에서 자랄 수 있습니다.
2021/9/22 13:59:49
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마조람의 건강상의 이점
마조람(오리가눔 마요라나 ), 야생 오레가노 또는 스위트 마조람이라고도 하는 이 허브는 박하(꿀풀과 ) 가족. 오레가노와 밀접한 관련이 있지만 마조람과 오레가노는 두 가지 다른 허브입니다. 둘 다 일반적으로 그리스와 지중해 요리법에 사용되지만 마조람
2021/9/22 13:59:48
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밀배아유 영양성분표
밀배아 기름은 부엌에 보관해야 하는 건강에 좋은 제품입니다. 그러나 많은 소비자는 욕실에 보관합니다. 밀 배아 기름은 무엇에 사용됩니까? 많은 출처에 따르면 오일은 미용상의 이점을 제공합니다. 제품의 팬은 모발과 피부 건강을 위해 밀 배아 오일을 사용
2021/9/22 13:59:48
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머스타드 오일 영양성분표
겨자 기름 또는 sarson ka tel, 인도 요리에 일반적으로 사용되는 기름입니다. 오일은 매운 맛, 독특한 질감 및 적갈색을 제공합니다. 겨자 기름은 검은색, 갈색 및 흰색 겨자씨에서 추출되며 다중 및 단일 불포화 지방의 균형으로 인해 심장 건
2021/9/22 13:59:48
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아몬드 오일 영양성분표
아몬드 오일(또는 흔히 스위트 아몬드 오일이라고도 함)은 낙엽수 아몬드 나무의 열매 또는 핵과(Prunus dulcis ). 아몬드는 일반적으로 건강한 식습관에 의해 소비되지만 아몬드 오일은 덜 인기가 있습니다. 피부와 모발 건강을 위해 스위트 아몬
2021/9/22 13:59:47
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아보카도 오일 영양성분표
많은 똑똑한 사람들이 식단에 아보카도를 추가하지만 아보카도 오일은 덜 유명합니다. 그러나 아보카도 오일은 주방에서 많이 사용되는 건강에 좋은 오일입니다. 어떤 사람들은 머리카락과 피부 건강을 위해 아보카도 오일을 사용하기도 합니다. 일상 생활에 아보카
2021/9/22 13:59:47
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면실유 영양성분표
면실유는 Gossypium hirsutum을 포함한 목화씨에서 추출한 기름입니다. 및 고시피움 허브. 이 저렴한 기름은 가정 요리에 사용할 수 있지만 식품 제조업체에서 쿠키 및 감자 칩과 같은 식품 생산에 사용하기도 합니다. 그렇다면 면실유는 몸에
2021/9/22 13:59:47
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비터멜론 영양성분표 및 건강상의 이점
비터 멜론(Momordica charantia )은 또한 일반적으로 여주, 카렐라 또는 발삼 배라고도 합니다. 과일로서 비터멜론은 칼로리와 탄수화물이 낮고 유익한 섬유질이 풍부합니다. 민간 요법에서 쓴 멜론의 사용에 대해 잘 알고 있다면 현대 연구에서
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