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제 2 형 당뇨병을 가진 사람들을위한 맛있는 간식 아이디어
길을 따라 어느 시점에서 간식은하지 말아야 할 일이 나쁜 평판을 얻었습니다. 그러나 건강한 간식을 선택하는 것은 실제로 전반적인 건강에 똑똑합니다. 특히 제 2 형 당뇨병이있는 경우. 상태를 가진 사람들은 충분한 인슐린을 만들거나 인슐린을 잘 사용하지
2022/1/21 7:10:32
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세이탄은 건강합니까? 전문가들은 고 단백질 육류 대안을 평가합니다
내 채식주의 자 가족과 저는 몇 년 동안 우리가 가장 좋아하는 지역 태국 식당에서 같은 요리를 주문해 왔습니다.“Mock Duck”으로 가득 찬 칙칙한 카레입니다. 오리를 위해 서있는 찐 시탄의 덩어리는 너무 질긴, 맛있고, 오리처럼, 우리는 웨이터
2022/1/21 7:10:30
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잠재적 인 리스테리아 오염에 대한 10 개 주에서 리콜 된 샐러드
FDA가 게시 한 통지에 따르면 dole bagged 샐러드는 리스테리아 오염에 대한 두려움 때문에 10 개 주에서 리콜되고 있습니다. 리콜 된 정원 샐러드는 네 가지 브랜드 이름으로 판매되었으며 Kroger, Walmart 및 Giant와
2022/1/21 7:10:27
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영양사에 따르면 22 개의 고단백 채소
비건 채식 또는 채식주의자를 고려한 경우 , 당신은 의심 할 여지없이 같은 질문을 반복해서 들었습니다.“어떻게 단백질을 충분히 얻을 수 있습니까?” 그렇습니다. 동물성 제품은 종종 단백질이 풍부합니다. 그러나 이것이 고단한 채소가 고유 한 채소가 없다
2022/1/21 7:10:21
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팝콘이 건강합니까? 전문가들이 팝콘의 영양가에 대해 말하는 것
넷플릭스를 폭식하는 동안 빠른 오후 간식을 갈망하든 곤경에 빠지는 동안 팝콘이 간식이 될 수 있습니다. 그러나 팝콘은 건강합니까? Rutgers School of Health Professions의 임상 및 예방 영양 과학과 부교수 인 Deborah
2022/1/21 7:10:14
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영양사에 따르면 7 일 만에 설탕을 줄이는 방법
하루에 한 번만 변경하면 식단에서 설탕을 줄이고 설탕 갈망을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 글쎄, 사실이되어서는 너무 좋지 않으며, Hearst Home Book Sugar Shock 의 7 일간의 설탕 도전 Carol Prager와 Saman
2022/1/21 7:10:09
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예루살렘 아티 초크의 많은 건강상의 이점과 사용 방법
예루살렘 아티 초크는 전혀 아티 초크가 아니며 예루살렘에서 오지 않는다는 사실에 놀랄 수도 있습니다. . 혼란 스럽습니까? 어떤 사람들은 예루살렘 아티 초크의 풍미가 특히 달콤하고 흙, 견과류이며 아티 초크 풍미를 약간 연상시키는 것으로 말하며, 요리
2022/1/21 7:10:08
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후 머스는 건강합니까? 영양사가 말하는 내용은 다음과 같습니다
후 머스는 저녁 식사 전에 당신을 조절하기 위해 점심으로 점심을 먹거나 간식을 필요로하든, 결코 기쁘게하지 않는 풍미있는 간식 중 하나입니다. 으깬 병아리 콩과 타 히니로 만들어진 올리브 오일, 레몬 주스, 마늘과 같은 엑스트라로 딥은 간단한 것만 큼
2022/1/21 7:10:06
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빌베리 영양성분표 및 건강상의 이점
빌베리(백신미르틸루스) 유럽식 블루베리라고도 불리는 짙은 블루베리입니다. 과일은 미국 블루베리(Vaccinium corymbosum ) 그러나 더 작고 어두울 수 있습니다. 내부의 과육은 검고 부드럽고 육즙이 많습니다. 맛은 블루베리와 비슷하지만 때
2021/9/22 14:00:04
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Cherimoya 영양 성분 및 건강상의 이점
Cherimoya(Annona cherimola ), 커스터드 사과라고도 불리는 이 과일은 독특한 비늘 모양의 외피가 있는 둥근 녹색 과일입니다. 크림 같은 질감과 이국적인 열대 맛이 있습니다. 어떤 사람들은 체리모야의 맛을 바나나, 망고, 파파야 또
2021/9/22 14:00:03
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아사이 영양성분표 및 건강상의 이점
아사이 베리(아-한숨-EE로 발음)는 포도 같은 과일입니다. 남미 열대 우림의 아사이 야자수에서 채취한 것입니다. 아사이는 종종 슈퍼푸드로 선전되며 실제로 베리에는 항산화제(이 자유 라디칼이라고 하는 유해한 물질, 섬유질, 기타 건강한 비타민과 미네랄
2021/9/22 14:00:03
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소금에 절인 양배추 영양 성분 및 건강상의 이점
독일어로 신 양배추를 의미하는 Sauerkraut는 발효된 양배추의 톡 쏘는 슬로입니다. 독일의 국민 요리로 알려져 있지만 양배추를 발효시키는 관습은 고대 중국으로 거슬러 올라갑니다. 채썬 양배추와 소금만 자주 사용하는 간단한 레시피로, 이 고소한 양
2021/9/22 14:00:03
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분할 완두콩의 영양 성분 및 건강상의 이점
쪼개진 완두콩은 종종 렌즈콩과 혼동됩니다. 둘 다 콩과에 속하지만 쪼개진 완두콩은 렌즈콩과 다릅니다. 이름에서 알 수 있듯이 분할 완두콩은 필드 완두콩입니다. 건조용으로 특별히 재배되는 반면, 렌즈콩은 씨앗으로 수확한 다음 건조됩니다. 완두콩은 건조되
2021/9/22 14:00:02
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금귤 영양성분표 및 건강상의 이점
감귤류가 인기를 끌면서 소박한 금귤이 인기가 없을 수도 있지만 제공합니다. 이 작은 오렌지 과일은 독특하고 직사각형 모양과 달콤하고 먹을 수 있는 껍질이 특징입니다. 껍질의 단맛과 과즙의 상큼한 맛이 조화를 이루는 흥미로운 맛입니다. 금귤은 오렌지보다
2021/9/22 14:00:02
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살사 영양 성분 및 건강상의 이점
살사는 저칼로리의 영양가 있는 조미료로 많은 사람들에게 밝은 풍미를 제공합니다. 그릇. 많은 종류의 살사가 다양한 재료로 만들어지지만 가장 일반적인 것은 양파, 고추, 마늘, 고수를 곁들인 토마토 기반 살사입니다. 살사는 주로 소량의 단백질과 지방이
2021/9/22 14:00:02
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마리나라 소스 영양성분표 및 건강상의 이점
파스타나 피자를 만들거나 어젯밤에 구운 치킨을 치킨 파마산 치즈로 만들 때 마리나라 소스는 해야하다. 이 주방 식료품 저장실 필수품은 배가 고프고 테이크아웃을 주문하기 전에 식탁에서 맛있는 식사를 할 수 있도록 도와줍니다. 토마토를 주재료로 사용하면
2021/9/22 14:00:01
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코티지 치즈 영양성분표
코티지 치즈는 많은 건강한 식생활 계획의 필수품입니다. 유제품은 특히 체중을 줄이거나 건강을 개선하려는 사람들에게 이점을 제공합니다. 그러나 코티지 치즈 칼로리와 영양은 구매하는 유형에 따라 다를 수 있습니다. 영양 성분 다음 영양 정보는 USDA
2021/9/22 14:00:01
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요구르트 영양 및 건강상의 이점
건강한 식사를 하는 사람이라면 냉장고에 요구르트가 있을 것입니다. 유제품은 특히 위장 건강을 증진하고 체중을 줄이거나 건강을 개선하려는 사람들에게 영양상의 이점을 제공합니다. 그러나 일부 브랜드의 요구르트는 구매하는 유형에 따라 설탕, 지방 및 칼로리
2021/9/22 14:00:01
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버터 영양성분 및 건강상의 이점
버터는 우유나 크림을 휘저어 지방 입자와 단백질을 분리하여 만듭니다. 그 결과 실온에서 약 80% 고체로 남아 있는 두꺼운 덩어리가 생성됩니다. 어떤 경우에는 소금과 식용 색소가 첨가됩니다. 반면에 견과류 버터는 우유로 만든 버터와 비슷한 점도를 갖도
2021/9/22 14:00:00
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크림치즈 영양성분표
크림 치즈는 종종 버터의 건강한 대안으로 선전됩니다. 그러나 크림 치즈의 칼로리가 버터의 칼로리보다 항상 낮은 것은 아니라는 사실을 알고 놀라실 수도 있습니다. 체중을 줄이려고 하거나 더 건강한 식단을 섭취하려는 경우 식사 계획에 크림 치즈를 포함할
2021/9/22 14:00:00
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