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당신의 삶을 해독하십시오
1 / 2 음식의 항생제 오늘날의 농업 및 동물 선호 기술은 식품 공급에 호르몬, 살충제 및 제초제를 소개합니다. 이러한 물질의 대부분은 아무런 문제없이 간에 의해 처리 될 수 있지만 가축 사료에서 항생제의 과도한 사용은 아마도 음식 매개 질병
2022/1/21 8:23:47
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더 건강한 패스트 푸드 선택
1/3 맥도날드 채소가 들어간 집에서 요리 된 식사는 확실히 가장 좋지만 더 건강한 식사를 선택 하여이 패스트 푸드 조인트에서 칼로리 섭취량을 제어 할 수 있습니다. 맥도날드 메뉴에 새롭게 추가 된 앵거스 버거에는 33g의 지방과 11g의
2022/1/21 8:23:46
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더 건강한 할로윈 간식
1/6 다음은 트릭 또는 트리터의 얼굴에 미소를 짓기위한 건강한 대안입니다. 2 / 6 무설탕 잇몸 피하십시오 : 설탕이 매우 높은 질긴 사탕. 그들은 건강에 좋지 않으며 치아를 고수하고 충치를 유발할 수 있습니다. 대신 시도해
2022/1/21 8:23:44
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녹색 세계를 발견하십시오
1/8 Turnip Greens 이것들은 단호한 맛을 가지고 있습니다. 남부 아메리카 사람들은 몇 시간 동안 순무 채소를 요리하여 부드러운 질감을주고 물린 것을 부드럽게합니다. 다른 요리사들은 약 20 분 정도 더 짧은 요리로 야채의 색, 크런
2022/1/21 8:23:40
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건강한 식습관을위한 4 가지 팁
1/5 건강한 요리 건강한 요리를 일상에 통합하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 2/5 1. 올리브 오일을 사용하십시오 식물성 기름 대신 올리브 오일과 카놀라유로 요리하고 굽습니다. 카놀라유는 오메가 -3 지방산이 풍부합니다. 다른
2022/1/21 8:23:37
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스트레스 방지 음식 5 개
1/5 물과 약초 차 커피, 차, 탄산 음료 및 코코아를 자르거나 몸을 지나치게 자극 할 수 있습니다. 대신 물, 허브 차 및 신선한 과일 주스를 마신다. 2/5 아침 식사 아침에는 신선한 과일을 곡물 시리얼이나 죽에 얇게 썰고 갓 짜
2022/1/21 8:23:34
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건강에 해로운 간식을 멈추는 3 가지 방법
1/4 건강에 해로운 간식을 피하기 위해이 팁을 명심하십시오. 2 / 4 1. 대신 일반 칩을 구입하십시오 스낵 칩 제조업체는 새로운 향료로 당신을 유혹하고 화려한 광고 캠페인과 멋진 포장으로 백업되었습니다. mesquite this,
2022/1/21 8:23:32
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건강을위한 매운 요리 5 개
1/6 연구에 따르면 Capsaicin (칠리 페퍼가 열을주는 성분)과 심황 (카레에 사용되는 향신료)은 관절염 통증 완화, 좋은 순환을 촉진하고 체중 감량, 암 및 알츠하이머 질병의 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. . 진정한 풍미
2022/1/21 8:23:28
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아침 식사를 보는 4 가지 방법
1/5 믿거 나 말거나, 정기적으로 아침을 먹는 것은 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다! 2/5 대량 건축 무기 Sumo 레슬링 선수는 Chanko-Nabe를 신용하여 야채, 국물, 국수 및 고기 또는 해산물을 둘러싸고 있습니다. 그
2022/1/21 8:23:25
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사과가 완벽한 스낵 식품입니다
1/6 사과는 혈당 지수 (GI)와 혈당 (로드)이 낮으므로 혈당이 급증하지 않고 단맛을 만족시키는 데 적합합니다. . 2 / 6 1. 낮은 cal 선택 각각 약 80 칼로리에서 사과는 자연이 자라는 방식에 따라 완벽한 간식 크기입니다.
2022/1/21 8:23:22
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채식주의자를위한 4 육류 대안
1/4 1. 고기 대안 :두부 두부는 오른쪽으로 요리하면 맛있는 고기 대안이 될 수 있습니다. 대부분의 사람들은 그들이 두부를 싫어한다고 생각하지만 진실은 올바르게 준비된이 대두 제품이 정말 맛있을 수 있다는 것입니다. 두부에 풍부한 맛을
2022/1/21 8:23:20
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채식 팁 7 개
1/8 채식 요리를 요리하는 조명 방법-브랜드 최초의 고기가없는 요리 책은 다재다능한 채식 다이어트를위한 7 가지 건강한 식습관 원리를 따릅니다. 2 / 8 1. 단백질에 대해 생각하십시오 다양한 식물성 식품을 섭취함으로써 매일 단백질
2022/1/21 8:23:15
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체중 감량 :의사의 명령!
1/4 이번 여름에 수영복에서 슬림 한 것으로 보이려면 새로운 진언을 만드는 것을 고려하십시오. 속이다. 패배시키다. 그 라인은 Melissa Hershberg 박사의 책 The Rebel Diet의 페이지에서 나옵니다. 32 세의 토론토 의사
2022/1/21 8:23:13
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해산물을 사랑하는 5 가지 방법
1/6 연어, 정어리, 참치, 심지어 조개류 심지어 오메가 -3 지방산 함량이 풍부합니다. 2 / 6 문제 :나는 맛을 좋아하지 않습니다. 솔루션 : 이것이 소비자가 해산물을 피하기 위해 제공하는 가장 큰 이유입니다. 그러나 진짜 문
2022/1/21 8:23:06
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더 긴 수명을위한 다이어트
1/5 햄버거, 스테이크 및 콜드 컷에 다시 전화를 걸 겠다는 조언은 조금 더 멍청 해졌다. 545,000 명의 미국인에 대한 10 년간의 연구에 따르면 하루에 약 4 온스의 쇠고기 나 돼지 고기를 먹는 사람들 (평균의 양 크기의 버거)는 매일
2022/1/21 8:23:03
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사과 조각 :먹기 너무 좋습니다!
1 / 13 Nang Noppamas는 야채를 사용하여 꽃과 새를 조각하여 물의 여신 인 Phra Mae Khongkha를 기리기 위해 강으로 방출 될 연꽃 모양의 뗏목에 놓았습니다. 왕은 조각의 장엄함에 깊은 인상을 받아 태국 유산의 필수
2022/1/21 8:22:56
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섬유질이 싸우는 5 가지 질병
1/6 섬유질이 풍부한 다양한 음식을 쉽게 먹기 쉽습니다. 2 / 6 1. 유방암 통 곡물은 섬유질의 좋은 공급원이며, 유방암을 예방할 때 실제로는 너무 많이 얻을 수 없습니다. 섬유를 플라이 페이퍼의 한 종류로 생각하지만 성가신 곤충
2022/1/21 8:22:53
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매일식이 요법에 더 많은 섬유질을 몰래 빠져 나가는 13 가지 방법
1 / 13 시리얼로 시작하십시오 아침 식사로 매일 시리얼을 먹으십시오. 이상적으로, 최소 4 그램의 섬유질이있는 곡물, 무가당 시리얼을 목표로합니다. 2 / 13 하루에 두 사과 의사를 멀리하는 것뿐만 아니라 사과는 펙틴의 좋은 공급
2022/1/21 8:22:47
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녹차가 돈을 지불하는 4 가지 방법
1/5 일부 연구에 따르면 녹차는 암과 싸우는 데 도움이된다고합니다. 2/5 1. 체중에 대한 도움 새로운 Multicenter 연구에 따르면 과체중 또는 비만 운동가는 같은 칼로리로 다른 음료 대신 녹차를 마실 때 3 파운드와 7 %
2022/1/21 8:22:44
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산화 방지제와 차의 힘
1/6 한 연구에 따르면 심장 마비가있는 사람들 중에 일주일에 14 컵 이상의 차를 마신 사람들은 심장 마비 후 3 1/2 년 동안 술을 마시지 않은 사람보다 44 %가 줄어들 었습니다. 차. 다른 연구에서 매일 1 1/2 컵의 차를 마신 사람
2022/1/21 8:22:40
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