매일 아침 일어나서 스스로에게 말해야 하는 10가지
아침은 하루 중 가장 중요한 시간입니다. 시작이 좋지 않으면 나머지 하루가 계속해서 하향 곡선을 그리게 될 것이라고 거의 보장할 수 있습니다. 그러나 놀라운 출발을 시작했다면 하루 종일 모든 실린더에서 발사하게 될 것입니다. 세계여, 나에게로 와라!
건강한 식단, 기분 좋은 음악, 즐거운 아침 달리기뿐만 아니라 환상적인 아침을 시작하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 자신에게 할 수 있는 말이 있습니다. 눈을 반쯤 감고 계단을 오르락내리락하면서 커피를 마시며 신음하고 중얼거릴 때보다, 입을 크게 벌리고 매일 아침 다음 10가지를 말할 때입니다.
오늘은 새롭고 멋진 날입니다
우리 모두는 새로움을 높이 평가합니다. 우리에게 낙관주의를 주고 다른 모든 것이 얼마나 나빴든 상관없이 모든 것이 과거라는 것을 상기시키는 것은 새로운 시작에 대한 약속입니다. 이제 앞으로 나아가고 우리에게 다가오는 새로운 기회를 받아들일 때입니다.
새로운 날은 새로움의 가장 좋은 형태입니다. 전체 그 순간을 포착하고 어제를 완전히 잊어버리기 위해 하루를 앞두고 있습니다. 새로운 날은 놀라운 예술로 그려지기를 기다리는 빈 캔버스입니다. 인생을 최대한 활용할 수 있는 또 다른 기회가 주어졌다는 사실에 축복을 느껴야 합니다. 나가서 진행하세요. 어제가 아무리 나빴어도 더 이상 당신을 실망시킬 수는 없습니다!
내가 되고 싶은 대로 될 수 있습니다
그 정신이야! 우리 모두에게는 꿈이 있지만 모두가 꿈을 이루는 것은 아닙니다. 왜요? 충분히 노력하지 않기 때문입니다.
꿈은 불가능하지 않습니다. 꿈은 매일 이루어진다는 것을 깨닫기 위해 주변을 둘러보기만 하면 됩니다.
꿈을 쫓고 성취한 사람들은 매일 스스로에게 "나는 할 수 있다"고 말했던 사람들임을 기억하는 것이 중요합니다. 그들은 벌써 오전 9시가 된 것을 한탄하며 커피를 내리기 위해 부엌으로 비틀거리며 신음소리를 내며 잠에서 깨어나지 않았다. 긍정적인 마음가짐과 지금 들이고 있는 모든 노력이 결국 결과를 낳을 것이라는 믿음으로 일찍 일어났습니다.
작은 물건에 땀을 흘리지 않겠습니다
어제 직장에서 누군가가 당신을 위해 문을 열어주지 않았거나 누군가가 Facebook에서 당신을 친구로 만든 것이 당신에게 무슨 의미가 있습니까? 전 세계에서 일어나고 있는 심각하게 큰 일과 비교할 때 이것은 사소한 일이며 스트레스를 받을 가치가 없습니다.
중요한 일에 집중하고 작은 일에 신경 쓰지 마세요.
나는 충분히 좋다
시리얼 한 그릇과 커피 한 잔으로 잠에서 깨어나는 것은 모두 건강하고 좋은 일이지만 하루를 시작하는 데 정말로 필요한 자신감을 채워주지는 못할 것입니다.
따라서 자신에게 활력을 불어넣으려면 거울을 보고 자신이 충분히 훌륭하다고 스스로에게 말해야 합니다.
당신은 100% 충분히 훌륭합니다.
당신은 훌륭합니다.
모두가 충분히 훌륭합니다. 스스로에게 이렇게 말하면 하루를 보내고 최대한 활용하는 데 필요한 자신감을 갖게 될 것입니다.
어제는 나를 정의하지 않는다
좋아, 어제는 나쁜 날이었다. 우리는 그것을 알고 당신도 알고 있습니다. 처음부터 일이 제대로 진행되지 않았고 당신이 정말로 망쳐 놓았다는 것을 알고 있습니다.
하지만, 이봐, 무엇을 추측? 어제는 과거다! 그것은 사라 졌어요! 어제의 남은 모든 기억과 교훈은 할 수 있고 할 – 배우다. 어제는 아무도 정의하지 않았습니다. 당신을 정의할 수 있는 모든 것은 현재입니다:오늘! 망했어, 어제!
어제는 당신이 허락할 때만 당신을 정의할 수 있음을 기억하십시오.
실패해도 괜찮아
때때로 우리는 전날 힘든 시간을 보냈다는 것을 기억합니다. 우리는 어제 우리가 정말 엉망이었고 열심히 실패했다는 것을 기억합니다. 뭔가. 그러한 생각은 우리의 아침을 정말로 우울하게 만들고 우리의 사고 방식을 망치고 나머지 하루를 망칠 수 있습니다.
당신이 해야 할 일은 실제로 실패해도 괜찮다고 스스로에게 말하는 것입니다. 가장 성공적인 기업가라 할지라도 모든 사람은 실패한다는 것을 스스로에게 상기시키십시오. 우리는 모두 실패하다. 중요한 것은 실패가 아니라 실패에 어떻게 대응하느냐다. 실수로부터 배우면 실수로부터 이익을 얻을 수 있습니다. 실패는 단순히 성장하고 더 강해질 수 있는 기회입니다.
내 선택이 자랑스럽습니다
당신의 선택이 당신을 정의합니다. 올바른 선택을 하기 위해 항상 노력해 왔다는 것을 마음 속으로 안다면, 이를 상기하면 기분이 한결 나아질 것입니다.
아무도 당신이 옳은 일을 한다고 비난할 수 없습니다. 원칙에 충실하고 비방하는 사람을 무시하십시오.
나는 아름답다
아름다움은 자신감에 중요합니다. 지식은 평생 지속되지만 아름다움은 시들기 때문에 그렇게 말합니다.
그러나 아름다움도 영원합니다. 아침에 가장 먼저 자신이 아름답다고 말하면 하루 종일 지속되는 긍정적인 사고방식을 갖게 됩니다. 당신은 당신의 외모에 힘을 얻은 느낌으로 출근하게 될 것입니다. 당신은 당신이 훌륭하다는 것을 알고 자신감에 차서 사무실로 성큼성큼 걸어 들어갈 것입니다.
나는 할 수 있다
예, 할 수 있습니다!
오늘 당신에게 요구되는 것은 무엇이든 할 수 없다는 끔찍한 느낌으로 침대에서 일어난 적이 몇 번이나 있습니까? 시험을 치르는 날 아침에 낙제될 것을 알면서도 몇 번이나 눈을 떴습니까? 이것은 어리석은 일입니다. 마음만 먹으면 무엇이든 할 수 있습니다.
하루의 목표를 달성하는 기본은 당신이 그것을 할 수 있다는 믿음입니다. 일어나서 거울 속 자신을 보고 당신이 할 수 있다고 마음과 영혼에게 말하십시오. 당신은 충분히 훌륭하고 누구도 더 잘할 수 없습니다. 자신의 찬양을 부르고 자신의 치어리더가 되어 보세요.
살아있어 정말 다행입니다
아침에 일어나서 하루라도 더 살아 있음에 감사를 표하는 경우가 몇 번이나 되십니까?
우리 중 많은 사람들은 우리가 매일 일어날 것이라는 것을 당연하게 여깁니다. 우리는 눈을 반쯤 감고 커피 향과 시리얼의 달콤한 맛만 들이마시며 아침을 떠돌고 있습니다.
그러나 우리가 또 다른 하루를 살아 있다는 사실은 믿을 수 없을 정도로 놀랍습니다. 우리는 다시 한 번 기적에 참여하고 있습니다. 감사합니다. 그러면 하루가 더 나아질 것입니다.
오늘은 내가 소유할 예정이다
네, 맞습니다!
당신이 하루를 소유하지 않은 경우; 잡지도 않고 놓지 않으면 필연적으로 그 날이 당신을 소유하게 될 것입니다.
멋지지 않습니다.
행복하세요!