'나의 시간'에 할 수 있는 10가지 재미있는 일
당신은 의심할 여지 없이 양질의 '나의 시간'을 얻는 것이 얼마나 중요한지, 우리 모두가 괴로움을 겪고 진정하고 약간 탐닉하기 위해 우리만의 시간이 얼마나 필요한지 들었을 것입니다. 하지만 그 시간에 무엇을 하나요? , 이제 사용할 수 있게 되었습니까? 당신이 가진 소중한 '나의 시간'을 낭비하지 마십시오. 그것을 최대한 활용하고 당신이 즐길 것들로 채우십시오. 혼자만의 시간에 아이디어가 부족하다면 '나의 시간'에 시도해 볼 수 있는 10가지 방법을 소개합니다.
1 산책하기
신선한 공기를 마시며 자연을 즐기는 것은 스트레스를 완화하고 기분을 좋게 하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 또한 생각을 정리하고 올바르게 생각할 수 있는 약간의 시간을 제공합니다. 지역 공원을 산책하는 것은 시간을 최대한 활용하는 데 필요한 것일 수 있습니다.
2. 맛있는 점심을 즐기세요
레스토랑에서 맛있는 음식을 즐기려면 데이트가 필요하다고 누가 말했습니까? 고급 레스토랑에서 푸짐한 식사를 즐기며 식사를 하는 동안 고급 와인에 흠뻑 빠져보세요. 좋아하는 장소에서 식사를 하거나 새로운 요리를 맛볼 수 있습니다. 그것은 당신의 순간이므로 당신의 선택이며 음식도 즐길 수 있는 충분한 시간이 있을 것입니다.
3. 새로운 곳으로 이동하여 탐색
이것은 '나의 시간' 동안 할 수 있는 또 다른 재미있는 일 중 하나입니다. 해외 여행을 갈 시간이 없을 수도 있지만 차를 타고 길을 따라 다음 마을을 탐험할 수 있습니다. 그것은 여전히 약간의 모험이 될 것이며 둘러 볼 새로운 상점과 점심을 먹을 다른 장소가있을 것입니다. 일상을 깨고 다른 환경에 있는 것만으로도 신선한 공기를 마시는 것처럼 느껴질 것입니다.
4. 쇼핑을 즐겨보세요
자신에게 시간이 있을 때 쇼핑을 하기에 가장 좋은 시기입니다. 원하는 만큼 많은 상점을 방문하고, 원하는 만큼 많은 것을 입어볼 수 있습니다. 그러면 서두르거나 원하지 않는 곳으로 가게 할 다른 사람이 없을 것입니다. 돈을 쓸 필요도 없습니다. 이리저리 돌아다니며 모든 것을 가져가세요.
5. 분노를 풀어보세요
남자친구가 당신을 실망시켰거나 친구들이 당신을 화나게 했다면, 당신의 '나만의 시간'이 그 억눌린 공격성을 잠시 떨쳐 버릴 수 있는 가장 좋은 시간이 될 수 있습니다. 체육관에 있는 장비로 그것을 꺼내거나 더 나은 방법으로 킥복싱 수업을 듣고 모든 것을 끝내십시오. 혼자 있을 때 화를 잘 내서 시스템에서 꺼내십시오.
6. 오랫동안 뜨거운 목욕을 하십시오.
'나의 시간'에 휴식을 취하는 가장 쉬운 방법 중 하나는 길고 뜨거운 목욕을 하는 것입니다. 욕조에 뜨거운 물을 채우고 거품을 더하고 향초에 불을 붙이고 마음을 진정시키는 음악을 틀고 편안히 누워 문제를 풀어보세요. 아주 간단한 방법으로 시간을 보낼 수 있지만, 주변에 문을 두드리며 아직 끝냈냐고 물어볼 사람이 없으면 정말 특별한 시간을 보낼 수 있습니다.
7. 좋은 책 읽기
정말 좋은 독서의 영역으로 잠시 탈출하십시오. 독서는 매우 편안하고 일상적인 삶의 스트레스에서 마음을 빼앗아 가므로 신발을 벗고 편안하게 누워 한 두 시간 동안 다른 세계에 빠져보십시오. 많은 사람들이 독서 습관에서 벗어나 많은 것을 놓치고 있습니다. 당신의 '나의 시간'은 좋은 책의 즐거움을 재발견할 수 있는 기회가 될 수 있습니다.
8. 새로운 요리법 시도
'나의 시간'에 하는 또 다른 재미있는 일 중 하나는 요리입니다. 혼자만의 시간이 있다면 요리 기술을 연마하는 데 시간을 사용할 수 있습니다. 요즘은 요리책도 필요 없고, 구글에서 레시피 찾아보고 도전해보세요. 부엌에서 원하는만큼 엉망으로 만들고 재료를 실험 할 수 있습니다. 제대로 되지 않더라도 당신 외에는 아무도 모릅니다.
9. 명상
명상을 한 번도 시도해 본 적이 없다면 조금 이상하게 들릴 수도 있지만 점점 더 많은 사람들이 마음을 이완하고 진정시키는 방법으로 명상을 하고 있습니다. 명상 수업에 가거나 주제에 관한 책을 사거나 혼자서 시도해 볼 수 있습니다. 편안한 자세로 앉아 있기만 하면 됩니다. 자신의 호흡에 집중하고 모든 생각에서 마음을 비우려고 노력하십시오. 한번 해보세요. 작업이 얼마나 쉬운지 놀라실 수 있습니다.
10. 일기 쓰기
일기를 쓰는 것은 매우 치료적일 수 있습니다. 생각을 정리하고 감정을 더 잘 이해하는 데 도움이 됩니다. 추억을 기록하는 방법이기도 하고 나중에 추억을 회상하는 것도 큰 즐거움이 될 수 있습니다.
'나의 시간' 동안 가장 좋아하는 재미있는 일은 무엇입니까?
행복하세요!