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진정으로 행복하기 위해 포기해야 할 10가지

진정으로 행복하기 위해 포기해야 하는 10가지

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    행복해지는 방법? 진정으로 행복해지기 위해 반드시 포기해야 하는 10가지

    우리는 모두 행복을 원합니다. 우리 중 일부가 완전히 행복하지 않은 이유 중 하나는 우리가 모든 것을 포기하고 싶지 않기 때문입니다.

    제 말은, 포기하시겠습니까? 우리를 불행하게 만드는 것은 포기하는 것이 아닙니다. ? 그래서 당신은 생각합니다. 하지만 사실은 조금 다릅니다.

    보라, 당신이 포기해야 하는 종류의 것들은 음식, 텔레비전, 스포츠, 심지어 맥주와 같은 유형의 것이 아니다(세상에!). 행복의 기회를 망치는 습관과 같은 무형의 것들입니다. 살펴보겠습니다.

    1. 스트레스 포기

    스트레스는 우리를 불행하게 만드는 크고 오래된 의미일 뿐입니다. 스트레스는 항상 예상하지 못한 때에 찾아옵니다. 예를 들어, 직장에서 즐거운 하루를 보내고 있는데 한 번은 일찍 끝내려는 것처럼 보일 수 있습니다.

    그리고 나서 프린터가 걸립니다.

    그르르. 이제 영원히 사무실에 갇히게 될 것 같습니다. 그리고 어-오, 여기에 스트레스가 옵니다!

    하지만 행복하기 위해서는 일이 당신을 너무 괴롭히도록 두는 것을 그만둬야 할 때입니다. 심호흡을 하고 사물을 있는 그대로 받아들이세요. 장애물이 있다면 합리적으로 극복할 수 있는 방법을 찾으세요. 스트레스는 결코 도움이 되지 않으며 상황을 더욱 악화시킬 뿐이라는 사실을 항상 기억하십시오.

    2. 나쁜 습관을 버리십시오

    중독은 행복의 골칫거리입니다. 그것은 당신의 삶을 빨아들이고, 당신의 중독을 먹이는 것은 항상 당신의 마음의 최전선에 있습니다. 중독은 가족, 친구, 직업, Facebook(Facebook이 중독이 아닌 경우)보다 먼저 오고 행복보다 먼저 옵니다.

    자신의 습관을 살펴보고 나쁜 습관을 없애도록 노력하는 것이 좋습니다. 여기에는 흡연, 미루기, 욕설 또는 너무 많은 정크 푸드 섭취가 포함될 수 있습니다.

    3. 노화에 대한 두려움을 버리세요

    아직 어리다면. 그렇다면, 당신의 젊음을 포용하십시오. 그러나 시간의 모래가 마침내 당신을 능가하고 이제 마흔에 가까워지고 있다면, 당신이 더 이상 당신의 춤으로 댄스 플로어에서 고개를 돌릴 수 있는 반짝이는 21세의 젊은이가 아니라는 것을 받아들일 때입니다. 펑키한 움직임.

    희게 변하고 있지만 여전히 젊음에 촛불을 들고 있는 사람은 그들이 더 이상 젊지 않다는 사실에 괴로워할 것입니다. 그들은 지나간 시대의 사진을 보고 자신이 아직도 그렇게 보인다고 확신할 것입니다. 그러나 이것은 마침내 그들이 거의 50세가 되었을 때 불행과 많은 고통으로 이어집니다.

    노화 과정을 받아들이는 법을 배워야 합니다. 게다가 나이가 든다고 해서 여전히 즐길 수 없는 것은 아닙니다. 더 이상 18세와 함께 땀 흘리는 클럽에서 재미를 느낄 수 없습니다. 좀 이상해서요.

    4. 후회를 포기하십시오

    더 행복해지는 방법에 대한 또 다른 팁은 후회를 포기하는 것입니다. Frank Sinatra는 많은 후회를 했습니다. 그는 “언급할 것이 너무 많다”고 말했다. 그러나 후회가 너무 많으면 죄책감에 시달리고 있다는 의미일 수도 있습니다. 이것은 또한 자신을 용서하기 어렵다는 것을 의미합니다.

    이 방정식의 마지막 줄은 당신이 매우 불행하다는 것입니다. 우리는 자신을 고문하지 말라고 말합니다. 실수를 인정하지만 계속 진행하십시오. 시계를 되돌리고 수행한 작업을 되돌릴 수 없으므로 끝내십시오. 당신은 그것에 대해 더 행복할 것입니다.

    5. 낯선 사람의 말을 듣지 마세요

    모르는 사람이 당신을 가혹하게 비판한다면, 당신은 그 말을 무시해야 합니다. 그들의 말을 듣지 마십시오. 그리고 그들의 의견이 당신의 삶을 좌우하지 않도록 하십시오. 잠긴 문, 반복되는 가십걸, 저크 비프가 포함된 우울증에 빠지게 됩니다.

    의견은 소금 한 알로 받아들여야 합니다. 그들은 당신에게 중요하지 않습니다. 중요한 것은 당신과 당신 자신의 목표입니다. 길을 잃지 말고 올바른 길을 유지하세요.

    6. 모두를 기쁘게 하려는 노력을 포기하십시오

    더 행복해지는 방법에 대한 다음 팁은 모두를 기쁘게 하려는 노력을 포기하는 것입니다. 법원 광대에 대해 들어 본 적이 있습니까? 그는 법정에서 농담을 했다. 그는 사람들을 행복하게 해야 했습니다. 속으로는 자신을 행복하게 하지 못하는 불행한 놈이었다. 그는 다른 모든 사람을 기쁘게 하려고 너무 바빴기 때문입니다. 불쌍한 녀석.

    현실은 행복하기 위해 다른 사람들을 기쁘게 하려고 노력하면서 살 수는 없다는 것입니다. 당신은 오늘 밤 소설 작업을 계획했을지 모르지만 당신의 친구가 지루해서 당신에게 전화를 걸어 가자고 합니다. 당신은 정말로 자신의 행복을 희생시키면서 그들을 기쁘게 하고 싶습니까? 그렇지 않습니다!

    7. 더 행복해지는 방법? 분노를 포기하십시오

    좋아요, 그래서 당신은 항상 당신보다 먼저 일을 끝내는 사무실의 그 여자를 싫어합니다. 그리고 좋아, Jimmy Kimmel을 미워하는 이유는 그가 당신보다 더 잘생기고 더 똑똑하고 재치있기 때문입니다. 우리는 당신에게 그것을 제공합니다. 그리고 알았어 , 당신은 언니가 Miss Success이기 때문에 미워합니다. 알겠습니다.

    이제 그만. 더 이상 이름을 알려주지 마십시오. 당신이 할 때 어떤 일이 일어나는지 알기 때문에? 당신은 다른 사람들에 대해 계속해서 계속해서 이야기하지만, 당신 자신이 행복한 것을 잊고 있습니다! 그러니 다른 어머니들에 대한 미움은 잊어버리고 자신의 삶을 돌보십시오. 미워하지 말고 행복하세요!

    8. 최고가 되려는 시도 포기

    우리 중 일부는 축구 선수가 되고 싶었지만 이루어지지 않았습니다. 우리는 그것을 받아들이고 계속했습니다. 다른 사람들은 조종사가 되고 싶었지만 그것이 이루어지지 않았습니다. 그들은 그것을 받아들이고 계속 나아갔습니다. 그리고 뭔지 알아? 그들은 새로운 직업을 사랑하게 되었습니다. 물론, 그들은 예전만큼 많이 벌지 못하고, 비행기를 타거나 월드컵에서 뛰지 않을 것이지만, 자신의 한계를 받아들이는 법을 배웠기 때문에 행복합니다. 그들은 더 이상 스테이션 위에 아이디어가 없으며 만족합니다. 당신이어야 합니다, 그렇지요?

    9. 변명을 포기하십시오

    “오늘 밤 외출할 수도 있지만 그렇습니다 피곤해.”

    아, 숙박에 대한 고전적인 핑계. 피곤함. 그래서 우리는 친구들과 함께 멋진 밤을 보내는 대신 집에서 텔레비전 앞에서 지냅니다. 홀로. 금붕어와 함께.

    그게 정말 변명할 가치가 있었나요? 아니요! 행복하려면 핑계를 대지 말아야 합니다. 실제로 나가서 무언가를 하는 것과 교환하십시오. 새로운 언어를 배우고 싶지만 너무 늙었습니까? 뭐?! 어서!

    10. 사람들을 쫓는 것을 포기하십시오

    당신이 친구들과 어울려 놀게 하기 위해 계속해서 친구들을 쫓아다니는 것처럼 보이는 사람이라면 이제 그만해야 할 때입니다. 대신, 자유로운 영혼이 되어 당신이 원하는 방식으로 삶을 살아보세요 – 그것이 혼자가 되더라도!

    더 행복해지는 방법? 당신의 팁은 무엇입니까?

    행복하세요!