당신이 믿어야 할 8가지 긍정적인 확언
인생에서 어떤 어려움이 닥치더라도 긍정적이고 긍정적인 태도를 유지하는 것은 리더십 조언자부터 심리 치료사에 이르기까지 모든 종류의 전문가가 성공하고 행복해지는 가장 좋은 방법으로 반복해서 언급하고 있습니다. 긍정적인 확언은 일부 사람들에게 뉴에이지 쓰레기로 간주될 수 있지만 긍정적이기 때문에 사용하려고 하는 데 아무런 문제가 없다고 말할 수 있습니다. 게다가 생각해보면 드라마틱한 일이 생길 때마다 우리는 무의식적으로 자신의 제정신을 유지하고 드라마에서 살아남기 위해 긍정적인 확언을 한다. 그런 다음 계속 진행하면서 그것들을 잊습니다. 다음은 우리 중 누구나 할 수 있는 몇 가지 긍정적인 확언입니다.
1. 나는 독특하고 가치가 있습니다.
모든 사람은 고유합니다. DNA 연구원에게 물어보십시오. 이 독특함은 유전을 넘어 개인의 특성과 특성의 독특한 구성을 포함합니다. 자신의 독특함을 알게 되어 너무 기분이 좋죠? 가치가 있습니다. 당신이 존경하는 그 어떤 사람과 마찬가지로 당신도 당신의 자존감과 야망을 위해 놀라운 일을 할 것이라는 확신을 가지세요. 그러니 시도해 보세요.
2. 할 수 있어요
당신이 무엇을 하고 있든, 당신이 그 일을 성공적으로 완수할 수 있을지 의심스러울 때마다 그것을 마음속으로 반복하십시오. 사실 이것은 우리가 무언가를 하기 위해 긴장할 때 사용하는 무의식적 확언 중 하나입니다. 의식적으로 하고 더 효과적으로 만드십시오. '나는 할 수 있어'라고 스스로에게 말하면서 목표를 달성하지 못할까 봐 두려워서 포기하지 않고 실제로 하도록 격려하기 때문입니다.
3. 난 대단해
이것은 당신의 직업적 길에 관한 긍정적인 확언의 전체 그룹의 가장 짧은 버전입니다. 귀하의 상황에 맞는 다른 것을 선택할 수 있습니다. 현재 하고 있는 직업이 마음에 든다면, 중간에 일을 하고 있거나 이제 막 새로운 경력을 시작하는 경우입니다. 핵심은 그것이 무엇이든 할 수 있고 잘할 수 있다는 것입니다. 당신은 일을 잘하고 빨리 배우기 때문에 어떤 도전도 균형을 깨뜨릴 수 없습니다.
4. 나는 건강하고 행복합니다
그렇지 않더라도 이 확언을 반복하십시오. 좀 더 사실적으로 들리게 하고 싶다면 '나는 나날이 건강해지고 행복해지고 있어요'로 바꿔보세요. 마음은 신체에 놀라운 일을 할 수 있습니다. 이는 이미 확립된 사실입니다. 따라서 질병으로 고통받고 있다면 이 확인을 반복하여 기분이 나아지기 시작하세요(물론 약을 중단하지 마세요!). 반면에 건강하지만 다른 문제가 있는 경우 이 확언을 하면 삶의 부정적인 면보다는 긍정적인 면에 집중하는 데 도움이 됩니다.
5. 나는 사랑을 끌어
무거운 이별 후 우울하고 외롭다면 믿기 어려울 수도 있지만 그럼에도 불구하고 도움이 될 수 있습니다. 사실, 우리 자신을 믿고 다른 사람의 삶에 행복을 가져다 줄 수 있고 그들이 우리 삶에 행복을 가져다 줄 수 있다고 믿으면 우리 모두는 사랑을 끌 수 있습니다. #1 팁을 기억하십시오:당신은 독특하고 가치 있는 사람입니다.
6. 나는 번영합니다
우스꽝스럽다고 생각하십니까? 매달 집세를 내야 하는 날이 두렵습니까? 그것은 누구에게나 일어날 수 있지만 기억해야 할 것은 상황이 영원히 이대로 있을 필요는 없다는 것입니다. 이것이 이와 같은 긍정적인 확언의 목적입니다. 모든 것이 당신의 손에 있고 당신이 이미 가지고 있는 것보다 더 나은 삶을 충분히 가질 수 있다는 것을 깨닫게 하는 것입니다. 돈을 낭비하는 대신 절약하는 방법을 배우십시오. 더 나은 급여를 받을 수 있는 새로운 직업을 얻을 수 있는 새로운 기술을 배우십시오. 가능성은 무한하며 당신은 번영합니다!
7. 나는 평화롭다
이것은 만성적으로 불안하거나 성질이 급한 우리에게 좋은 방법입니다. 냉정함을 잃는 것은 회사에서 결코 현명한 행동이 아니므로 해야 할 좋은 일은 고삐를 단단히 잡는 법을 배우는 것입니다. 어떤 상황에서도 침착함을 유지하면 상황을 더 명확하게 보고 그에 따라 행동하는 데 도움이 됩니다. 예를 들어, 일이 싫다 해고당한다면 분노의 시간이 아니라 축하의 시간이 될 수 있겠죠? 부정을 긍정으로 바꾸면서 이러한 선을 따라 생각하십시오. 익숙해지면 매번 더 쉬워집니다.
8. 내가 가진 모든 것에 감사합니다
모든 사람의 삶에는 감사해야 할 것들이 너무 많지만, 우리는 가장 자주 부정적인 사건에 대해 분개하고 후회하기로 선택합니다. 예를 들어, 훌륭한 가족이 있거나 세상에서 가장 친한 친구가 있다는 사실에 감사하십시오. 감사의 반대말은 사물과 사람을 당연하게 여김으로써 그 누구도 더 행복해지지 않고 서로에게 점점 더 무관심해진다. 당신이 가진 것에 대해 긍정적이고, 당신이 일한 것과 선물로 받은 것에 대해 감사하십시오.
가장 좋아하는 긍정적인 말은 무엇인가요?
행복하세요!