일요일에 무엇을 합니까? 삶을 개선할 수 있는 10가지 일요일 의식
옛날 일요일을 기억하시나요? 상점은 모두 문을 닫았고 도로에는 차가 거의 없었으며 모두가 일요일 오후에 산책을 했습니다. 글쎄, 그 게으른 일요일은 과거의 일이 될 수 있지만 여전히 일요일을 특별한 날로 만들 가치가 있습니다. 지난 주의 혹독함에서 벗어나 다음 주를 준비하는 데 도움이 됩니다. 다음은 삶을 개선하는 데 도움이 될 수 있는 10가지 일요일 의식입니다.
1. 일찍 일어나세요
글쎄, 어쨌든 합리적으로 일찍! 하루 일정에 일이 없으면 어떤 사람들은 일요일 아침 내내 침대에서 시간을 보냅니다. 그런데 왜 아름다운 날을 낭비합니까? 그리고 어쨌든 월요일에 다시 일찍 일어나야 할 때 기분이 더 나빠질 뿐입니다.
2. 푸짐한 아침식사
일요일 아침 식사에 시간을 할애하십시오. 아마도 당신이 할 수 있는 유일한 날일 것입니다. 가족과 함께 푸짐하고 풍성한 아침 식사를 하거나 일요일 신문을 읽으면서 이 환상적인 휴식과 휴식의 하루를 시작하는 완벽한 방법입니다.
3. 산책
신선한 공기를 마시며 산책을 하며 머리를 맑게 하거나 아이들을 공원으로 데려가십시오. 오늘도 역시 일요일은 모두가 조금 더 쌀쌀해지는 것 같으니, 소박하고 평화로운 시간이 될 것입니다. 산책은 당신이 즐기려는 푸짐한 일요일 점심에 대한 식욕을 돋워줍니다.
4. 읽을거리 따라잡기
지금이 좋은 책에 눈을 뗄 수 있는 완벽한 시간입니다. 바라건대 당신은 직장에서 전화를 받지 않고 이메일은 월요일까지 기다릴 수 있으므로 정말 좋은 실에서 잠시 정신을 잃거나 한두 시간 동안 먼 곳을 방문하십시오. 당신은 일요일에 약간의 도피를 할 자격이 있습니다.
5. 가족 일요일 점심 식사
일요일 점심은 종종 많은 가족이 함께 앉아서 이야기를 나누는 유일한 시간일 수 있으므로 최대한 활용하십시오! 맛있는 식사, 와인 한 잔, 아이들이 무엇을 했는지 따라잡기. 일주일에 한 번만 가족을 모을 수 있는 완벽한 방법입니다.
6. 영화를 보다가 잠들다
산책을 하고 점심을 너무 많이 먹었고 와인 한 잔을 너무 많이 마셨을 수도 있습니다. 그래서 일요일의 고된 일을 마치고 TV에서 옛날 영화를 보고 잠시 잠을 자는 것보다 더 좋은 회복 방법이 어디 있겠습니까? 결국 일요일이 하는 일이니까요.
7. 취미를 즐기세요
창의적인 일에 손을 대는 것은 스트레스 없는 일요일 오후를 계속할 수 있는 좋은 방법입니다. 그림을 그리거나 노래를 부르거나 공예품을 만들거나 정원을 청소해 보세요. 더 바쁜 일을 할 수 있는 충분한 시간이 있을 것입니다. 월요일에 오십시오.
8. 아이들과 좋은 시간 보내기
그리고 아이들도 잊지 마세요. 아마도 일요일이 아이들을 위한 시간을 가질 수 있는 유일한 날일 것입니다. 그들이 나이가 많든 적든, 바닥에서 함께 놀거나 집에 방문하거나 상관없이 일요일을 가족의 날로 정하면 당신과 그들의 삶이 향상될 것입니다.
9. 한 주의 계획 시작
일요일이 끝나갈 무렵, 당신의 생각은 변함없이 다음 주를 떠올리게 될 것입니다. 이 차분한 시간을 가지고 한 주를 계획하십시오. 목표와 목표에 대해 생각하고 달성하려는 목표에 대해 긍정적으로 생각하십시오. 지금 약간의 생각과 계획이 있으면 나중에 한 주가 더 순조롭게 진행되는 데 도움이 될 것입니다.
10. 일요일을 하루로 만드십시오. 즐기세요!
당신이 일요일을 보내기로 결정했다면 당신만을 위한 하루로 만드십시오. 사람들은 수세기 동안 일주일에 하루를 쉬는 것이 얼마나 중요한지 알고 있었고, 그 어느 때보다 바빠서 스트레스를 해소하는 하루의 휴식이 그 어느 때보다 더 중요하다는 것을 알고 있습니다. 즐기세요!
일요일에 가장 하고 싶은 일은 무엇입니까?
행복하세요!