모든 여성이 가져야 할 10가지 강화된 태도
자기 능력을 키우는 것은 누구에게나 태어나는 것이 아니라 스스로에게 권한을 부여하는 데 필요한 자신감이 학습되는 것입니다. 당신이 진정으로 자신과 연결되어 있고, 자신을 믿고 자신의 목소리를 들을 수 있는 자신감이 있다면 인생을 다시 통제할 수 있고 목표를 달성할 수 있습니다. 다음은 당신에게 힘을 주고 삶을 개선하는 데 도움이 되는 10가지 태도를 누구나 배울 수 있습니다.
1. 의견을 말하세요
당신의 의견을 표현하는 것을 두려워하지 마십시오. 그 의견은 다음 사람과 마찬가지로 유효합니다. 자신이 믿는 것을 옹호하고 자신의 목소리를 낸다면 권한 부여의 첫 번째 단계를 달성하게 될 것입니다.
2. 자신을 더 강한 사람으로 시각화하십시오
당신이 되고 싶은 사람으로 자신을 상상해 보세요. 사람들이 특정 상황에 얼마나 자신 있게 대처할 수 있을지 생각해 보고, 같은 일을 하는 자신을 상상해보세요. 자신의 모습을 유지하면서 다른 사람들로부터 배울 수 있습니다.
3. 다른 사람을 도울 수 있는 방법에 대해 생각해 보세요.
항상 당신에 대해 걱정하는 것은 당신을 내성적으로 만들고 자신을 표현하는 것을 두려워하게 만들 수 있습니다. 대신, 다른 사람들과 당신이 그들을 위해 무엇을 할 수 있는지 생각하십시오. 사람들을 돕고 우정을 강화하는 데 더 집중하면 기분이 좋아지고 삶을 더 잘 통제할 수 있습니다.
4. 자신의 긍정적인 태도를 확인하십시오
자신이 운명의 주인이라고 스스로에게 계속 말하고 '난 할 수 있어!'라고 끊임없이 말함으로써 자존감을 높이세요. 방에 들어가기 전이나 중요한 전화를 걸기 전에 정신을 차리십시오. 그리고 스스로에게 '내가 원하는 것을 얻을 것이다'라고 말하십시오.
5. 리드하는 것을 두려워하지 마십시오.
남의 말을 그대로 받아들이지 말고 스스로 결정하고 앞장서는 것을 두려워하지 마십시오. 예를 들어 친구 그룹과 함께 외출하는 경우 가고 싶은 바를 말하고 다른 사람이 원하는 대로 계속 가지 마세요.
6. 누구도 완벽하지 않다는 사실을 받아들이십시오.
완벽한 사람은 없고 누구나 실수를 하지만, 그렇다고 해서 주저하지 마세요. 자신의 완벽함을 기다리다 보면 답답할 수 있으니 직감적으로 받아들이고 때로는 틀릴 수도 있음을 받아들이세요.
7. 삶에 대한 독립적인 태도를 취하십시오.
누구에게나 기댈 수 있는 어깨나 도움의 손길이 필요할 때가 있지만, 할 수 있을 때마다 독립하는 자세를 취하도록 노력해야 합니다. 자신의 삶에 대한 책임을 지고 다른 사람의 손에 모든 것을 맡기지 마십시오.
8. 열심히 준비하세요
강력하고 성공하는 것은 운의 문제가 아닙니다. 노력과 인내가 필요합니다. 당신이 하는 모든 일에 자부심을 갖고 열심히 일하십시오. 당신이 할 수 있는 최선을 다했다는 것을 아는 것은 항상 당신의 권한 부여의 느낌을 높일 것이기 때문입니다.
9. 자신을 감사하고 사랑하십시오
모든 훌륭한 자질의 목록을 만들고 자신을 감동시키십시오! 당신이 누구인지 자랑스러워하고 당신이 소유하고 있는 그 놀라운 속성에 감사하는 법을 배우십시오. 약간의 자기 감사가 당신의 자신감에 놀라운 효과를 줄 것입니다.
10. 주도권을 잡으세요
본질적으로 자기 권한 부여는 상황을 통제하고 자신의 삶을 통제하는 것이지만 자기 중심적이고 이기적인 것이 아닙니다. 자신의 가치에 자신감을 느끼고 더 많은 통제력을 갖기 시작하면 다른 사람들로부터 훨씬 더 많은 존경을 받고 그들에게도 더 많은 것을 돌려줄 수 있다는 것을 알게 될 것입니다.
예뻐지세요!