사람들을 기쁘게 하는 사람이 되지 않으려면 어떻게 해야 합니까? 10가지 팁
다른 사람을 기쁘게 하려고 너무 많은 시간을 보내면서 자신을 기쁘게 하기 위해 한 번도 시간을 들이지 않습니까? 아마도 당신은 정말로 하고 싶지 않은 일, 단지 사람들의 편에 서기 위해 '예'라고 말하는 자신을 발견하고 있습니까? 당신이 다른 사람들을 위해 끊임없이 뒤로 구부린다면, 당신은 사람들을 기쁘게 하는 사람이 될 가능성이 있습니다. 그렇다면 '아니오'라고 말하면 무례하거나 게으르거나 감사하지 않은 것처럼 보일지 모르지만 실제로는 거의 없습니다. 당신은 다른 사람들에게 '아니오'라고 말할 수 있고 때로는 해야 합니다. 그리고 당신 자신을 조금 더 돌보기 시작하십시오. 사람들을 기쁘게 하는 사람이 되지 않는 것이 얼마나 쉬운지 알아보려면 계속 읽어보세요.
1. 왜 하는지 이해
첫 번째 단계는 왜 항상 다른 사람들을 기쁘게 하려고 애쓰는지 아는 것입니다. 당신은 사람들을 기쁘게 하고 싶어서 항상 예스라고 말하고 있습니까, 아니면 단지 거절해야 하는 것을 피하고 있습니까? 당신이 사람들을 기쁘게 하는 이유가 무엇인지 진정으로 생각할 때, 당신은 아마도 당신 자신의 주장이 타당하지 않다는 것을 알게 될 것입니다. 때때로 아니오라고 말하면 상대방이 당신을 싫어하거나 다시는 묻지 않을 것이며 아마도 그것에 대해 두 번도 생각하지 않을 것입니다.
2. 당신을 우선순위에 두는 것은 이기적이지 않습니다
시간을 갖고 자신의 필요를 인식해야 합니다. 남을 생각하기 전에 자신을 먼저 생각하고 하고 싶은 일을 하고, 편안하게 할 수 있다고 아는 일만 하세요.
3. 선택의 여지가 있음을 이해하십시오.
선택권이 있으므로 선택하십시오. 어떤 사람들에게는 그들의 양육과 과거 경험이 사람들을 기쁘게 하는 것을 다른 사람들보다 우선시하지만 반드시 그래야 하는 것은 아닙니다. 누군가가 당신에게 무엇을 하라고 요청하면 당신이 아니오라고 말할 수 있다는 것을 배우십시오. 그것이 당신의 특권입니다. 그렇게 하지 않으면 항상 감당할 수 있는 것 이상을 가져가고 하기 싫은 일을 하게 될 것입니다.
4. 경계 설정
당신이 진정한 사람을 기쁘게 하는 사람이 된다면 누군가의 얼굴에 미소를 짓기 위해 무엇을 하고 싶은지에 대한 경계는 없을 것입니다. 그것이 옳은 일처럼 보일지 모르지만, 당신이 그들에게 득보다 실이 더 많을 수 있다고 생각해본 적이 있습니까? 두 발로 일어서게 하고 사람들에게 요청할 수 있는 것에는 한계가 있음을 이해시켜 줌으로써 그들에게 호의를 베풀 수 있습니다.
5. '나만의 시간'을 따로 마련하세요
일주일에 당신만을 위한 시간을 계획하십시오. 이것은 당신이 당신의 집안일을 끝내거나, 당신의 취미를 추구하거나, 잠시 동안 진정할 시간입니다. 정말 긴급한 상황이 아니라면 누구도 그 시간을 훔치지 못하게 하고 그냥 거절하세요!
6. 작은 변화부터 시작하세요
처음부터 대대적으로 변경할 필요는 없습니다. 작은 일 하나를 할 수 없는 이유를 정중하게 설명하는 것으로 시작한 다음, 점차 나아갑니다. 당신은 그것이 얼마나 쉽고 큰 영향을 미치지 않는다는 사실에 놀랄 것입니다. 더 이상 말하지 않을 수 있는 자신감을 갖게 될 것입니다.
7. 현명하게 '예'를 선택하십시오
아무도 은둔자가 되거나 이기적인 사람이 되라고 제안하지 않습니다. 단지 당신이 하고 싶은 일을 결정할 권리가 있다는 것뿐입니다. 예라고 대답할 사람을 신중하게 선택하십시오. 아마도 당신은 부모의 진정한 필요에 예라고 대답하고 집착하는 친구에게는 아니오라고 대답할 것입니다. 노력의 우선 순위를 정하면 정말로 필요한 사람들에게 더 많은 것을 줄 수 있습니다.
8. 모든 사람이 좋아하는 사람이 되려고 하지 마세요.
모든 사람이 좋아할 수는 없다는 사실을 받아들이고 모든 사람이 좋아하는 사람이 되려고 하지 마세요. 모든 사람들을 항상 기쁘게 할 수는 없습니다. 많은 사람들이 당신을 이용하는 것보다 소수의 친한 친구가 있는 것이 훨씬 낫습니다.
9. 자신의 성공에 대한 보상
사람들을 기쁘게 하려는 이 압도적인 열망은 당신 혼자만이 아니며, 시도하고 변화하는 데 큰 단계가 될 수 있습니다. 자신을 최우선으로 하는 작은 한 걸음을 내디딜 때마다 등을 두드리거나 간식으로 자신을 축하하십시오. 자신의 성공을 인정하는 것은 계속할 동기를 부여할 것입니다.
10. 종료하지 마십시오
아니오라고 말하려 했으나 옛 습관이 돌아와서 예라고 대답한 경우가 있을 것입니다. 이런 일이 발생하면 그것에 대해 스스로에게 웃어보되, 그것이 실제로 일어났음을 인정하십시오. 시간이 걸리겠지만 포기하지 마세요. 결국 도달하게 될 것입니다.
사람들을 기쁘게 하는 사람이 되는 것을 멈추는 방법? 당신의 팁은 무엇입니까?
행복하세요!