당신의 삶을 더 나은 방향으로 바꾸는 방법은 무엇입니까? 도움이 되는 10가지 작은 습관
삶을 더 나은 방향으로 변화시키는 것이 큰 도약을 의미할 필요는 없습니다. 가장 긴 여정도 아주 작은 한 걸음에서 시작되기 때문입니다. 몇 가지 간단한 습관을 채택하는 것이 새롭고 더 나은 삶을 향한 첫 잠정적인 단계가 될 수 있으므로 이 10가지 삶을 바꾸는 습관을 읽고 큰 일의 시작이 될 수 있습니다!
1. 긍정적으로 생각하세요
삶을 더 나은 방향으로 바꾸는 방법에 대한 첫 번째 팁은 긍정적으로 생각하는 것입니다. 당신은 이것을 전에 읽었고 당신은 생각하고 있습니다. 예, 예, 긍정적으로 생각하면 모든 것이 괜찮을 것입니다. 하지만 그것은 당신이 부정적으로 생각하고 있다는 것을 증명할 뿐입니다! 맞습니다. 긍정적인 생각이 모든 것을 즉시 치료할 수는 없지만 어딘가에서 시작해야 하며 여기가 좋은 곳입니다.
2. 초점
한 번에 하나의 작업에만 집중하는 습관을 들이면 훨씬 더 많은 일을 할 수 있습니다. 멀티태스킹을 할 때 더 많은 일을 하고 있다고 생각할 수 있지만, 이러한 모든 일들은 실제로 더 오래 걸리고 제대로 하지 못할 것입니다. 한 번에 하나의 작업에 집중하면 더 많은 것을 얻을 수 있습니다.
3. 시작하기만 하면 된다고 자신에게 약속하세요.
당신이 미루고 있는 일을 최소한 시작하기 위하여 당신 자신과 거래를 하십시오. 아무것도 하기 싫은 날이 되면 모든 일을 다 해야 한다는 생각이 너무 많아 모든 일을 미루게 될 것입니다. 그러니 시작하겠다고 스스로에게 약속하십시오. 없는 것보다 낫습니다. 일단 시작하면 실제로 끝낼 수 있다는 것을 알게 될 것입니다.
4. 우선순위 지정 및 목록 작성
삶을 더 나은 방향으로 바꾸는 방법에 대한 또 다른 좋은 팁은 우선 순위를 정하는 것입니다. 자신에게 정직하고 인생을 바꾸기 위해 정말로 해야 할 일의 목록을 만드십시오. 재미있는 것만 고르지 말고 정말 중요한 것을 보고 적어보세요. 중요한 것은 먼저 치워두고 즐거운 시간을 보내세요.
5. 자신을 위한 긍정적인 일과 만들기
당신의 삶을 더 나은 방향으로 바꾸는 방법에 대한 다음 단계는 체계적인 하루를 설정하는 것입니다. 그렇지 않으면 한 작업에서 다른 작업으로 목적 없이 방황하고, 나도 모르게 하루가 지나가고 있음을 알게 될 것입니다. 기상 시간부터 시작하여 일을 시작할 시간과 끝낼 시간을 포함하십시오. 하루를 구조화하고 그것에 충실하면 일을 끝내는 데 도움이 될 것입니다.
6. 충돌 방지
삶을 더 나은 방향으로 바꾸는 방법에 대한 또 다른 제안은 갈등을 피하는 것입니다. 모든 종류의 불필요한 갈등에서 벗어나면 긍정적인 일에 더 많은 시간을 할애할 수 있습니다. 논쟁은 시간을 낭비할 뿐만 아니라 그 후에도 얼마 동안 잘못된 생각에 빠지게 만듭니다. 누군가가 당신을 짜증나게 한다면, 그 자리에서 물러나십시오. 노력할 가치가 없습니다.
7. 당신의 하루를 매일 평가하세요
하루가 끝날 때마다 하루를 기록하십시오. 당신이 배운 것과 성취한 것에 대해 스스로를 칭찬하고 잘하지 못한 점을 기록하십시오. 자신에 대한 정직한 평가는 내일을 더 잘하는 데 도움이 됩니다.
8. 장악
삶을 더 나은 방향으로 바꾸는 방법에 대한 다음으로 좋은 팁은 통제하는 것입니다. 발생하는 모든 일을 예측할 수는 없지만 이벤트에 대한 반응 방식은 제어할 수 있습니다. 엉뚱한 반응을 피하고 행동하기 전에 충분히 생각하십시오. 성급한 결정을 내리기 전에 상황에서 개인적으로 어떤 이점을 얻을 수 있는지 자문해 보십시오.
9. 지금을 위해 살아라
마음이 과거로 돌아가는 것 같으면 빨리 휴식을 취하세요! 좋은 때나 나쁠 때나 과거에 집착하는 것은 지금 당신에게 도움이 되지 않습니다. 오늘은 생산성과 행복에 집중하세요. 그게 정말 중요합니다!
10. 자신을 믿으세요
이 작은 단계가 시작에 불과하다는 것을 기억하고 성공할 수 있다는 믿음을 가지십시오. 긍정적인 생각과 자신감은 매우 강력한 도구이지만 거기에 도달하려면 약간의 연습이 필요할 수 있습니다. 모든 습관은 형성되는 데 시간이 걸리므로 지금 바로 실천하고 긍정적이고 삶을 변화시키는 몇 가지 습관을 개발하십시오.
인생을 더 나은 방향으로 바꾸는 방법에 대한 다른 동기 부여 팁이 있습니까?
행복하세요!