21 행복한 사람들의 강력한 습관 또는 행복한 삶을 사는 방법은 무엇입니까?
우리는 모두 똑같은 방식으로 세상에 왔고 삶의 기복도 거의 비슷합니다. 일부 사람들은 다른 사람들보다 인생에서 더 나은 대우를 받는 것이 사실이지만 불행한 부자와 매우 행복한 가난한 사람들이 있기 때문에 누가 행복하고 누가 행복하지 않을지를 결정하지는 않습니다. 실제로 차이를 만드는 것은 사람들이 삶에 접근하는 방식, 그러한 기복에 대처하는 방식, 일상 생활에서 채택하는 습관입니다. 행복한 사람들은 자신이 행복하고 싶다고 결정한 사람들이며, 다음은 그들이 행복을 유지하기 위해 채택한 21가지 습관입니다.
1. 크게 생각하고 큰 꿈을 꾸십시오
인생을 행복하게 사는 방법에 대한 첫 번째 조언은 - 몇 가지 큰 목표를 세우고 가치 있는 꿈을 꾸는 것입니다. 행복한 사람은 자신의 일이 싫어서 일찍 퇴근하는 것을 꿈꾸지 않고 완전히 새로운 경력 개발에 눈을 돌릴 것입니다. 무엇이든 가능하다는 믿음으로 시작하고 목표를 높게 설정하십시오. 노력하면 꿈이 실제로 이루어질 수 있기 때문입니다.
2. 변명의 여지가 없습니다
행복한 사람들은 자신의 실수를 받아들이고 그로부터 배웁니다. 그들은 다른 사람들의 행동을 결코 통제할 수 없기 때문에 일이 잘못되고 있다고 다른 사람들을 비난하지 않습니다. 당신이 할 수 있는 일은 당신이 다르게 할 수 있었던 것을 살펴보고 같은 실수를 다시 하지 않도록 하는 것입니다.
3. 다른 사람의 승인을 구하지 마세요
다른 사람들의 의견은 가치가 있을 수 있지만 행복한 사람은 다른 사람들이 자신을 어떻게 볼 것인지에 따라 모든 행동을 하지 않습니다. 그들은 자신에게 옳다고 생각하는 일을 하고 자신의 꿈을 쫓습니다. 행복한 사람이 대답할 수 있는 사람은 오직 한 사람, 바로 자신입니다.
4. 원한을 품지 마세요
인생을 행복하게 사는 방법에 대한 또 다른 조언은 원한을 품지 말라는 것입니다. 원한은 나쁜 감정이며, 당신이 그것을 붙잡고 있으면 나쁜 상태로 남아서 당신을 끌어내리게 될 것입니다. 행복한 사람은 분노, 증오, 복수와 같은 부정적인 생각을 할 시간이 없습니다. 이 모든 것을 하기에는 인생이 너무 짧습니다. 용서하고 잊는 법을 배우고 행복을 위해 더 많은 시간을 할애하세요.
5. 생활을 단순하게 유지
행복한 사람들의 중요한 습관 중 하나는 삶을 단순하게 유지하는 것입니다. 그렇습니다. 행복의 비결은 간단합니다. 행복한 사람들은 자신이 감당할 수 있는 일만 하고, 필요하지 않을 때 일하지 않으며, 하나면 충분할 때 두 개의 장치가 없습니다. 사실, 그들은 오늘날의 기준으로 볼 때 거의 최소한의 삶을 살고 있습니다. 예를 들어 전화기가 3개인 이유는 무엇입니까? 한 번에 둘 이상 응답할 수 없으며 전화기가 작동하지 않을 확률이 3배 증가했습니다. 간단하게 유지하십시오.
6. 오늘을 즐기는 데 집중하세요
삶에 만족하는 방법에 대한 또 다른 팁은 오늘을 즐기는 데 집중하고 지금 일어나고 있는 일에 몰두하는 것입니다. 가장 행복한 순간은 오늘 여기에서 즐길 수 있지만 과거는 바꿀 수 없고 미래는 예측할 수 없습니다. 행복한 사람은 계획이 있지만 오늘이 아직 여기 있는 동안 최대한 활용하려고 합니다.
7. 지금 가진 것에 감사합니다
감사는 행복한 사람들의 가장 강력한 습관 중 하나입니다. 행복한 사람들은 현재 가진 것을 최대한 활용하고 감사하기도 합니다. 당신의 건강, 뱃속의 음식, 머리 위의 지붕조차도 '고맙습니다'. 이러한 간단한 것들에 감사하면 나머지는 케이크의 장식이 될 것입니다.
8. 질투할 틈이 없다, 남이 잘되면 기뻐한다
어떻게 하면 인생을 행복하게 살 수 있습니까? 친구가 운이 좋거나 당신보다 더 많은 것을 가지고 있다고 해서 모두 녹색 눈을 갖지 마십시오. 행복한 사람은 다른 사람의 성공을 가장 먼저 축하하고 의미합니다. 그들은 다른 사람들을 기뻐하고 결코 질투하지 않습니다.
9. 모든 일에 정직하십시오
행복한 사람들의 강력한 습관에는 정직도 포함됩니다. 거짓말은 스트레스 수준을 높이고 자존감을 낮추는 확실한 방법입니다. 행복한 사람은 거짓말을 귀찮게 할 수 없습니다. 실제적이고 의미 있는 보상이 없는 경우 너무 많은 노력이 필요합니다. 정직은 그 자체로 보상을 얻을 것입니다.
10. 다른 사람과 자신을 비교하지 마십시오
사람은 모두 다르고, 기술도 다르고, 각자의 속도로 일하고 생활합니다. 자신이 누구이고 자신의 한계가 무엇인지에 만족하는 것은 만족에 한 걸음 더 다가가는 것이며 삶에 만족하는 방법에 대한 훌륭한 팁입니다. 다른 사람과 비교하여 자신을 판단하는 것은 의미가 없습니다. 특히 자신이 할 수 있는 최선을 다하고 있다면 그렇지 않습니까?
11. 바꿀 수 없는 것을 받아들이십시오
때로는 삶이 공평하지 않은 것처럼 보일 수 있습니다. 그것을 받아들이면 자신과 더욱 평화로워질 것입니다. 바꿀 수 없는 일에 계속 초조해 하면 행복할 수 없으니, 바꿀 수 있는 일에 에너지를 집중하세요.
12. 남을 비방하지 마세요
행복한 사람들의 또 다른 큰 습관 중 하나는 다른 사람을 비방하지 않으려는 것입니다. 남의 험담과 험담은 당신에게 아무런 도움이 되지 않을 것이며 당신의 목표에도 좋지 않을 것입니다. 어떤 사람에 대해 좋은 말을 할 수 없다면 아무 말도 하지 마십시오. 행복은 남을 깔아뭉개서 얻어지는 것이 아닙니다.
13. 노력하고 행복하세요
행복한 삶을 사는 방법에 대한 또 다른 팁은 바로 행복하기로 선택했다는 것입니다. 정말 쉬울 수 있습니다. 당신은 비참하고 싶지 않아, 그렇지? 그런 다음 행복할 일이 너무 많기 때문에 스스로를 격려하고 행복하기 위해 결단력 있는 노력과 결정을 내리세요.
14. 친절하고 관대하십시오
행복한 사람들의 강력한 습관에는 친절과 관대함도 포함됩니다. 받는 것보다 주는 것에서 훨씬 더 많은 것을 얻습니다. 행복한 사람들은 사람들에게 선물을 사주고 선행을 하는 습관을 들인다. 그들은 친절을 받는 사람을 행복하게 할 뿐만 아니라 그들도 즐겁고 행복하게 만들기 때문에 그렇게 합니다.
15. 사교적인 사람이 되십시오
행복한 사람들은 우정을 소중히 여기며 우정은 '주기'와 '받기'의 관계임을 알고 있습니다. 그들은 시간을 내서 가족과 친구를 방문하고 다른 사람들과 고립된 삶을 살지 않습니다.
16. 회복력 개발
일부 정신과 의사에 따르면 우울증의 반대는 행복이 아니라 회복탄력성입니다. 행복한 사람들은 실패 후에도 포기하지 않습니다. 그들은 곧장 일어나서 다시 시도합니다. 회복력을 키울 때 갑옷을 입은 것과 같습니다. 물론, 당신은 노크를 받을 것이지만, 당신은 넘어지지 않을 것입니다!
17. 삶을 기적처럼 대하세요
행복한 사람들의 또 다른 강력한 습관 중 하나는 삶을 기적처럼 대하는 것입니다! 새로운 날마다 행복한 사람에게는 기적입니다. 새로운 기회, 새로운 경험, 새로운 사람들을 만날 수 있습니다. 인생 자체는 우리 모두가 감사해야 할 기적이며 행복한 사람은 인생을 큰 모험으로 대합니다.
18. 문제를 기회로 보기
행복의 다음 비결은 문제를 기회로 보는 것입니다. 진부한 얘기지만 행복한 사람들에게는 문제가 없고 어려움이 있습니다. 극복해야 할 장애물이 있으며 당신이 허용할 경우에만 당신이 앞으로 나아가는 것을 막을 것입니다. 따라서 다음에 장애물에 직면했을 때 그 주위에 방법을 찾으십시오. 가만히 앉아만 있지 말고 포기하고 기대세요.
19. 하루 종일 침대에 누워 있지 마세요!
일찍 일어나는 사람이 가장 행복한 사람이라는 것이 입증되었습니다. 규칙적인 수면 패턴을 개발하면 더 많은 에너지를 얻을 수 있으며 아침 내내 침대에 누워 있으면 실제로 더 무기력하고 불행해질 수 있습니다. 아침에 일찍 일어나 하루를 최대한 활용하십시오. 일찍 일어날수록 더 많은 시간을 즐길 수 있습니다.
20. 잘 먹고 운동하세요
행복한 삶을 사는 방법에 대한 또 다른 팁은 건강한 식단과 운동을 하는 것입니다. 기력이 없으면 행복할 수 없으니 잘 먹고, 신선한 공기를 마시며 운동을 하십시오. 건강을 위해 피트니스 광신자가 될 필요는 없습니다. 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동은 행복한 삶을 영위하는 데 필요한 모든 에너지를 제공합니다.
21. 자주 웃으세요
마지막으로, 행복하고 싶다면 이유가 있든 없든 웃는 법을 배우고 자주 웃는 법을 배워야 합니다. 실제로 웃으면서 동시에 기분이 나쁘다는 것은 매우 어려운 일이며 행복한 사람들은 이 트릭을 잘 알고 있습니다. 그러므로 기분을 밝게 하고 싶다면 얼굴에 미소를 짓기만 하면 됩니다. 다른 사람이 그것을 보게 된다면 당신도 그들의 하루를 밝게 만들 것입니다.
어떻게 하면 인생을 행복하게 살 수 있습니까? 다른 행복 팁이 있습니까?
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밝게 빛나고 행복하세요!